Kazalo:
- Psihološki vpliv, ki izhaja iz prezasedenosti z delom
- 1. Škodljivi odnosi
- 2. Nikoli se ne počutite zadovoljni
- 3. Poveča tveganje za anksiozne motnje
Za večino ljudi je služenje denarja z delom obveznost, ki jo je treba opraviti, da se zadovoljijo njihove vsakodnevne potrebe. Vendar pa nekateri ljudje mislijo, da je delo njihovo življenje, zato so preveč zaposleni in se utopijo v tem svetu. Seveda bo prezasedenost z delom vplivala tudi na vaše življenje, kaj?
Psihološki vpliv, ki izhaja iz prezasedenosti z delom
Prezaseden z delom ali s tem, kar običajno imenujemo deloholik (deloholizem) je stanje, ki je sestavljeno iz velike delovne želje in vključenosti, vendar ne uživa v svojem delu.
Običajno ljudje, kot je ta, o svojem delu razmišljajo pogosteje kot o drugih vidikih življenja. Ljudje, ki so deloholiki, dajejo prednost svojemu delu bolj kot drugim, tako da je na to stanje prizadeto več stvari, na primer:
1. Škodljivi odnosi
Ne le romantična zveza, prezasedenost z delom bo vplivala tudi na vaš odnos z drugimi najbližjimi ljudmi, kot so družina in prijatelji.
Na primer, pogosto dajete prednost delu kot druženju z družino in partnerjem ob vikendih. Posledično ni redko, da se zaradi tega manj vključite v odločanje ali vsaj zadnje novice o njih.
2. Nikoli se ne počutite zadovoljni
Poleg razmerja z najbližjimi ljudmi, ki se počasi začnejo oddaljiti, se bodo tisti, ki so presrečni za delo, počutili tudi manj zadovoljni s svojimi dosežki, zato to zadovoljstvo še naprej iščejo s povečanjem zasedenega dela. Posledično se hitreje počutijo utrujene.
To dokazuje študija z Japonske, objavljena v reviji Industrijsko zdravje o učinkih deloholizma na počutje zaposlenih.
Študija je pokazala, da se delavci, ki so bolj osredotočeni na svoje delo, navadno lažje utrudijo.
Poleg tega ljudje, ki so zaposleni v službi, ponavadi postavljajo visoke standarde, druge pogosto dojemajo kot pod njimi. Posledično so redko zadovoljni z delom sebe in drugih.
3. Poveča tveganje za anksiozne motnje
Za nekatere ljudi, ki so preveč zaposleni v službi, lahko to pomembno vpliva na njihovo duševno zdravje. Te težave vključujejo depresijo, anksiozne motnje in OCD (Obsesivno kompulzivna motnja).
Kot je navedeno na strani Spletni MD, obstaja raziskava, v kateri je sodelovalo 16.500 delavcev, od tega jih je 8% vključenih v to kategorijo deloholik. Tretjina jih je imela večje tveganje za razvoj ADHD, 26% pa jih je imelo znake OCD.
Vendar ni bilo nobene raziskave, ki bi resnično obravnavala, kaj naredi zasedenost v službi vpliva na duševno zdravje osebe.
Včasih so te duševne motnje lahko tudi posledica genetskih dejavnikov, zato je zavzetost pri njihovem delu podporni / sprožilni dejavnik.
Psihološki vpliv prezaposlenosti v službi lahko zagotovo vpliva na kakovost življenja posameznika. Ni najdeno notranji krog kdorkoli, s katerim se lahko pogovorite, lahko povzroči resne duševne bolezni.
Če ste vi ali nekdo, ki vam je najbližji, deloholik, poskusite poiskati strokovnjaka (psihiatra ali psihologa) ali poiskati pomoč, da ne boste uničili svojega ali njihovega življenja.
