Zakaj je toliko nepričakovanih samomorov?

Samomor je v Indoneziji že dolgo polemika. Na žalost je ta pojav pogosto podcenjen. Čeprav ne smemo podcenjevati velikega števila samomorov v Indoneziji. Na podlagi poročil Centralne agencije za statistiko (BPS) je bilo leta 2015 v vseh regijah Indonezije najmanj 812 samomorov. To se razlikuje od podatkov, ki jih je zbrala Svetovna zdravstvena organizacija (WHO). Na podlagi ocenjenih podatkov Svetovne zdravstvene organizacije je stopnja smrtnosti zaradi samomorov v Indoneziji leta 2012 10.000.

Dejanske številke na terenu so lahko dejansko še višje. To neravnovesje v bistvu ni napaka pri poročanju posameznih institucij, ampak izhaja iz dejstva, da samomor ni bolezen, ki bi jo zlahka "napovedali" s prisotnostjo ali odsotnostjo simptomov, zato je verjetno, da so stvari, ki so pred nami naših oči ni mogoče jasno videti. "Zakaj je nenadoma storil samomor?"

Pravzaprav je samomor na splošno dejanje čustev in nepremišljenosti z odločitvami, sprejetimi le nekaj minut ali ur vnaprej - lahko pa ima izgovor, ki dolgo ostane v duši, odtujen od tujega znanja.

Kateri so razlogi za samomor?

Vsak samomor je edinstven primer in nihče ne bo zares vedel, kaj je glavni razlog za to, niti strokovnjaki.

Obstaja veliko logičnih razlogov, zakaj bi si človek morda želel končati svoje življenje. Večina ljudi, ki skušajo samomor, ima duševne bolezni. Več kot 90 odstotkov ljudi, ki samomorijo, ima duševne motnje, pa naj gre za depresijo, bipolarno motnjo ali kakšno drugo diagnozo. Kronične bolezni, zloraba substanc, nasilne travme, socialno-ekonomski dejavniki in celo razpadi so pogosti dejavniki samomorilnih misli.

Toda samomor je sam po sebi iracionalen - še posebej za tiste, ki ga gledamo od zunaj. Človeški instinkti so zasnovani tako, da vedno dajo prednost osebni varnosti, ta želja po zaščiti pa spodbuja misel, da je treba za vsako ceno skrbno varovati življenje.

Po drugi strani pa so tisti, ki so si mislili končati življenje, mislili, da bodo njihove težave in bolečina izginili tako, da se bodo poskušali ubiti. "Zaradi razlogov, ki jih ne razumemo popolnoma, nekateri ljudje obup in bolečino doživljajo tako globoko, da verjamejo, da bi raje kar umrli," je dejal dr. John Campo, vodja psihiatrije in vedenjskega zdravja v Medicinskem centru državne univerze Ohio Wexner.

Vsi se v življenju srečujemo s težavami. Ena razlika je v tem, da pri posameznikih, ki se odločijo, da si bodo vzeli življenje, njihov problem povzroča takšno bolečino ali obup, da ne vidijo drugega izhoda. V bistvu ima vsakdo instinkt, da preživi na tem svetu. Samo glede na to, v kaj se verjame, bosta sledila njegovo telo in um. Če verjame, da ne bo mogel živeti, se bo njegovo telo odzvalo z apatijo - kot časovna bomba.

Ljudje, ki poskušajo samomor, se morda ne bodo prilagodili življenjskim težavam

V bistvu se stopnja kompleksnosti težave in duševna moč lahko razlikuje od osebe do osebe. Mnogi ljudje mislijo, da so težave, s katerimi se srečujejo, hujše od drugih, čeprav je gledano iz širše zunanje perspektive veliko ljudi zunaj istega, ki se soočajo s podobnimi težavami in so celo bolj resni kot sami. Odziv človeka na stres in težave je različen. Obstajajo tisti, ki ostanejo optimistični, ko jih prizadene veliko težav. Obstajajo tisti, ki so pesimistični in menijo, da ne morejo prenesti vseh bremen, ki jih morajo prenašati, zato čutijo, da njihovo življenje ni več smiselno.

V nekem smislu je ta neuspeh pri prilagajanju pogosto ena od gonilnih sil na videz "uspešnih" ljudi, da poskusijo samomor. Zdrav perfekcionizem bi moral odražati pozitivno težnjo k dosežkom; Ko enkrat ne uspete, vstanete, da poskušate znova in znova, a kljub temu lahko priznate napake in po potrebi spustite lestvico. Toda pri nekaterih ljudeh z "pomanjkljivim" izgledom njihovo vedenje odraža tesnobo zaradi presoj drugih ljudi in velik strah pred neuspehom, ko poskušajo doseči grandiozne, nedosegljive cilje.

Manjka jim zdrava miselnost, potrebna za prilagajanje njihovemu mentalnemu pogledu, tudi če jim položaj prilagaja, da se prilagodijo. Namesto tega vztrajajo v hudobnem krogu: »naredi več, naredi bolje, ne propadi, ne pusti straže, ne sprosti se … naredi več, naredi bolje, ne propadi, ne pusti varujte se, ne sproščajte se, «in si nikoli ne dovolijo trenutka za spravo.

Samomorilne misli pogosto ne želijo, da bi drugi vedeli

Nekateri ljudje, ki se samomorijo, imajo lahko očitne duševne težave, na primer depresijo ali zasvojenost. Mnoge sprožijo tudi občutki močne jeze, brezupnosti, bede ali panike. Medtem obstaja tudi veliko samomorov, ki ne kažejo nobenih konkretnih razlogov ali simptomov. Številni ljudje, ki se zdijo srečni, uspešni in imajo popolno življenje, se odločijo, da bodo svoje življenje končali brez kakršnega koli razloga, ki ga poznajo njihovi najbližji.

V svojem življenju so se ti ljudje zdeli v redu in bi lahko živeli normalno kot vsi ostali, ne trpeli ne prizadeli. A to je bilo res samo zato, ker so bili tako dobri pri prikrivanju svojih težav. Takoj za njihovim "srečnim" videzom in obnašanjem se skriva vrtinec čustvenih konfliktov in duševnih pretresov. Veliko vidijo, kako skrbijo za svoj videz, da se prilagodijo zunanjemu okolju in pričakovanjem drugih. Na zunaj so lahko vedno videti očarljivo, srečno in uspešno, četudi jim duša umira od znotraj.

Mnogi ljudje nikoli ne dajo drugim vedeti, kaj čutijo ali načrtujejo. To lahko temelji na nepripravljenosti za razočaranje drugih, nepripravljenosti, da bi ga obsojali za njegova nepremišljena dejanja, ali nepripravljenosti, da bi bili njegovi načrti osuječeni. "Ljudje, ki so samomorilni, vedo, da morajo obdržati lastne načrte in se jim ravnati, če bodo to storili," je dejal dr. Michael Miller, docent za psihiatrijo na Harvardski medicinski šoli.

Zato bi ljudje tako težko vedeli, kaj se je v resnici zgodilo s temi ljudmi. Zelo dobro skrivajo rane. Mislili boste, da jih res poznate. Morda celo verjamete, da je vaša povezava z njim in njegovo zelo tesna kot vaša družina, ko se nenadoma ubijejo.

Znaki ljudi, ki želijo poskusiti samomor, okolici niso vedno jasni

Nekatera samomorila (in poskus samomora) ne pridejo nenadoma brez simptomov. Nekateri ljudje - tudi tisti, ki se obotavljajo pri samomoru - lahko zavestno ali nezavedno dajo namige drugim, ki jih obkrožajo, da bi prosili za pomoč.

Po podatkih Ameriške fundacije za preprečevanje samomorov (ASFP) je med 50 in 75 odstotki ljudi, ki poskušajo samomor, izraziti svoje misli, občutke in načrte za samomor, preden so se zavezali nepremišljenega dejanja. Toda na žalost ti opozorilni znaki samomora pogosto ostanejo neopaženi. Prepričanje navadnih ljudi, da je o samomoru tabu razprava in da gre za nespoštovanje religije, je najpogostejši vzrok.

Toda navadni ljudje niso splošno znani, da ljudje, ki želijo storiti samomor, dejansko s pogovorom o samomorilnih mislih in drugih sadističnih stvareh, povezanih s svojim poslom, prosijo nekoga za pogovor, ki jim lahko pomaga in jim prepreči to nepremišljeno dejanje. "Želijo živeti, vendar želijo umreti," je dejal Campo. »Ljudje so zmedeni. Bolijo jih. " Ne vedo pa, kaj in kako.

Tu je nekaj vedenj, s katerimi lahko prijatelji in družina vedo, da jim grozi poskus samomora (prilagojeno na HelpGuide.org):

• Ko govorimo o samomoru: izjave, kot so "Raje umrem", "Družina bo živela boljše življenje brez mene na svetu" ali "Če se nekega dne spet srečamo …"
• Iskanje načinov za samomor: poskus dostopa do orožja, uspavalnih tablet, vrvi, nožev ali drugih predmetov, ki bi jih lahko uporabili pri poskusu samomora.
• Brez upanja za prihodnost: Občutek nemoči, brezupnosti in ujetosti ali prepričanje, da se vse v njegovem življenju nikoli ne bo izboljšalo.
• Samoprezir: Občutek ničvrednosti, krivde, sramu in gnusa do sebe; izjave, kot so "Želim si, da se še nikoli nisem rodil na tem svetu" ali "Sovražim se"
• Dajanje "dediščine": podarjanje njegovih dragocenosti, preživljanje posebnega časa v zadnjih dneh za družinske člane ali svetovanje ljudem okoli
• Poslovil: obiski ali telefonski klici družini in prijateljem, ki se zdijo nenavadni ali nepričakovani; Poslavljanje od ljudi, kot da se ne bodo več videli.

Ljudje, ki kažejo te znake, pogosto izrazijo svoje trpljenje v upanju na odziv. Vsak odnos in gesta, ki jo kažejo, je zelo koristna informacija, ki je ne gre prezreti. Vaša pomoč je zelo dragocena in lahko reši življenje. Študije kažejo, da ko enkrat preprečijo smrtonosno samomorilno metodo, mnogi ne najdejo drugega načina, kako končati življenje.

Poiščite pomoč, če je nekdo, ki je blizu vas, samomor

Poznavanje razlogov in razlogov, zakaj je nekdo samomor, ni zagotovilo, da boste pravočasno zaustavili nepremišljeno dejanje. Pomen tega članka lahko razumemo tako, da samomor nasprotuje napovedi. Vendar je to začetek. Upajmo, da bo to vsaj povečalo vaše zavedanje, da je samomor resen pojav in da ga lahko preprečite, preden bo zares prepozno.

Vsi imamo v življenju težave, vendar je dobro, da bi morali začeti tudi bolj skrbeti in biti bolj pozorni na najbližje ljudi zaradi znakov težav, strahu in trpljenja, ki jih lahko doživijo.

Če menite, da namerava družinski član ali najbližji prijatelj poskusiti samomor, se obrnite na Direktorat za duševno zdravje, Ministrstvo za zdravje Republike Indonezije na 021-500-454 ali na številko za klic v sili 112. Svetovalci so na voljo 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Ta storitev je na voljo vsem. Vsi klici so zaupni.