Kazalo:
- Nespečnost je pri nekaterih ljudeh dedna
- Nespečnost lahko nastane zaradi podedovanih psiholoških motenj
Dejavnikov, ki lahko sprožijo nespečnost, je veliko. Zunanji dejavniki lahko vključujejo uživanje kofeina in alkohola, neugodno sobno okolje, do jet lag. Medtem ko notranji dejavniki običajno izvirajo iz stresa in psiholoških motenj. Vendar nedavne raziskave kažejo, da je nespečnost lahko dedna bolezen.
Pravzaprav obstajajo določeni geni, ki vplivajo na kakovost vašega spanca. Ti geni lahko neposredno vplivajo na cikle spanja ali sprožijo psihološke motnje, za katere so značilni simptomi nespečnosti.
Nespečnost je pri nekaterih ljudeh dedna
Če ima član vaše družine nespečnost, boste verjetno v enakem stanju.
Tveganje se lahko poveča celo do 30 odstotkov, kot je poročala študija v reviji Nature Reviews Disease Primers.
V drugi študiji v reviji Sleep je znano, da genetski dejavniki povzročajo nespečnost, tako da se ponoči pogosto zbujate.
Študija je tudi pokazala, da so ženske bolj nagnjene k podedovanju simptomov nespečnosti kot moški. Te različne ugotovitve kažejo, da ima nespečnost značilnosti, kot so dedne bolezni.
Kljub temu te študije posebej ne pojasnjujejo razmerja med genetskim stanjem osebe in simptomi nespečnosti.
Razlog je v tem, da ni samo enega gena, ki pri človeku sproži nespečnost, ampak na stotine.
To je bilo ugotovljeno v naboru podatkov, ki je vključeval več kot 1,3 milijona ljudi v Združenem kraljestvu. Ti podatki so rezultat študije celotnega nabora DNK anketiranca.
Rezultat tega je, da pri ljudeh z nespečnostjo vedno najdemo 202 vrste genskih lokusov in 956 vrst genov. Genski lokusi so položaj gena na človekovem kromosomu.
Če se nahaja nepravilno, je učinek motnja, bolezen ali v tem primeru nespečnost. Zato lahko rečemo, da je nespečnost dedna bolezen.
Za nespečnost pogosto rečemo, da je dedna bolezen, ker se napake v teh genih lahko prenašajo iz ene generacije v drugo.
Ta genska napaka na koncu povzroči motnje v treh vrstah celic, in sicer:
- Striatalne celice, te celice uravnavajo številne možganske funkcije, vključno z motivacijo, gibalnim gibanjem, učnimi sposobnostmi in spominom.
- Celice hipokampusa, Hipokampus je del možganov, ki uravnava učenje, razumevanje, spomin in vedenje.
- Claustrum, claustrum je tanka plast sive snovi v možganih. Njegova naloga je povezovanje in prenos signalov med več deli možganov.
Nespečnost lahko nastane zaradi podedovanih psiholoških motenj
Nespečnost je tudi simptom različnih psiholoških motenj. Na primer anksiozne motnje, depresija, ADHD, bipolarna motnja, shizofrenija itd.
Pri nekaterih ljudeh lahko pride do nespečnosti tudi zaradi hudega in dolgotrajnega stresa.
Včasih dedno stanje v družini ni sama nespečnost, temveč duševna bolezen, ki jo sproži.
Avtizem, ADHD, bipolarna motnja, depresija in shizofrenija je le nekaj primerov psiholoških motenj, ki so dedne.
Na podlagi raziskav na strani Nacionalni zavodi za zdravje, nepravilnosti v genu CACNA1C bodo motile delovanje možganov, ki uravnava čustva, misli, pozornost in spomin.
To je predhodnica bipolarne motnje, shizofrenije in depresije.
Enako stanje se lahko pojavi pri nekom, ki podeduje nepravilnosti v genu CACNB2.
Nenormalnosti v tem genu bodo blokirale možganske signalne poti in sčasoma povzročile nekatere psihološke motnje.
Čeprav resnična bolezen ni, je lahko res dedna.
To stanje pogosto velja za bolezen, ker pogosto sovpada z različnimi psihološkimi motnjami.
Če ima družinski član nespečnost, je najbolje, da znižate tveganje, razviti dobre spanja.
Tako lahko vzdržujete normalen cikel spanja in se izognete tem motnjam.
