Glavobol v hrbtu: vzroki, simptomi in kako se z njim spoprijeti

Definicija

Kaj so glavoboli v hrbtu?

Glavobol v hrbtu je ena vrsta glavobola, ki jo lahko doživi vsak.

Bolečine v hrbtu lobanje lahko sprožijo številni različni vzroki. Veliko vzrokov je mogoče prepoznati po dodatnih spremljajočih simptomih. Ti simptomi vključujejo vrsto bolečine, ki jo doživljamo, in druga mesta, kjer je bolečina lahko prisotna.

Potrebujete nadaljnje posvetovanje, da vam bo zdravnik pomagal diagnosticirati, kaj je vzrok za vaš glavobol. Potem lahko novi zdravnik določi vrsto zdravljenja, ki je primerno za zdravljenje.

Kako pogosti so ti glavoboli?

Glavobol v hrbtu je dokaj pogosta bolezen in ga lahko doživijo ljudje vseh starosti, spolov in ras.

Vendar pa je vrsta migrenskega glavobola v hrbtu trikrat pogostejša pri ženskah kot pri moških. Ljudje, stari od 35 do 45 let, so bolj nagnjeni k temu stanju v primerjavi z drugimi starostnimi skupinami.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi glavobola v hrbtu?

Znaki in simptomi bolečin v hrbtu so zelo raznoliki in se med ljudmi lahko pojavijo različno, odvisno od vzroka.

Če se ta vrsta glavobola pojavi zaradi napetostnih glavobolov, lahko simptomi vključujejo:

• Bolečina je precej moteča.
• Občutek, kot je glava, pritiska s sprednje strani glave na stranice in zadnji del glave.
• Mišice lasišča, vratu in ramen so nežne.

Če se bolečina v hrbtu pojavi zaradi migrene, jo praviloma spremljajo naslednji simptomi:

• Precej intenziven utripajoč občutek v zatilju.
• Običajno bo to stanje spremljalo slabost in bruhanje.
• Vid je nekoliko moten.
• Postali boste bolj občutljivi na določene luči, zvoke in vonje.
• Mišice postanejo mehke in koža postane bolj občutljiva.
• To stanje traja od nekaj ur do nekaj dni.
• Bolečina, ki jo imate, se lahko poslabša, če se intenzivno gibate.

Če so bolečine v hrbtu posledica grozdnega glavobola, lahko simptomi vključujejo:

• Telo ne more ostati pri miru in se nadalje gibati.
• Slabost.
• Prelijte veliko solz.
• Nos se izteka.
• Očesna črta je uvela.
• Poveča se občutljivost na izpostavljenost svetlobi in zvoku.

Če so bolečine v hrbtu posledica okcipitalne nevralgije, se lahko pojavijo naslednji simptomi:

• Glava je utripala in se ni ustavila.
• Glava občuti pekoč občutek.
• Bolečina, ki jo doživite, se lahko pojavi, ko pride do premikov vratu.
• Vaše lasišče se počuti mehko in ste vedno bolj občutljivi na izpostavljenost svetlobi.

Običajno glavoboli v hrbtu povzročajo bolečine tudi na drugih delih telesa.

Vzrok

Kaj povzroča glavobole v hrbtu?

Citirano iz Healthline, obstaja več vzrokov, ki lahko povzročijo glavobole v hrbtu, med drugim:

1. Napetostni glavoboli (napetostni glavobol)

Tenzijski glavoboli so eno najpogostejših stanj, ki lahko povzročijo bolečine v hrbtu lobanje. Ti glavoboli lahko trajajo od 30 minut do sedem dni.

Večina ljudi to stanje doživlja zaradi stresa, drugi pa zaradi napetih mišic na hrbtni strani vratu in glave.

2. Migrena

Migrena je tudi precej pogosto stanje, ki povzroča bolečine v hrbtu lobanje.

Napadi migrene se običajno začnejo z leve strani glavobola, ki se nato razširi na zadnji del glave.

Pri odraslih se ta bolečina lahko pojavi večkrat na teden, zlasti pri ženskah, starih od 35 do 45 let. Pogostnost narašča s starostjo.

3. Grozdni glavoboli

Grozdni glavoboli so manj pogosti, vendar so lahko zelo boleči.

Ta vrsta glavobola se pojavi ob določenem času in se lahko pojavi večkrat na dan. Eno grozdno obdobje lahko traja od tednov do mesecev. Ko pa niste v fazi grozda, sploh ne boste čutili preglavic.

To stanje lahko povzroči močne bolečine v zatilju ali na eni strani glave. To stanje se lahko poslabša, ko ležite.

Vzrok grozdnih glavobolov ni znan, vendar naj bi izhajal iz nepravilnosti v možganih hipotalamusa. Napadi glavobola v skupini lahko včasih sprožijo močni vonji, kot so parfumi, barve ali bencin.

Zdi se, da nekateri primeri potekajo tudi v družinah, kar kaže na to, da morda obstaja genetska povezava.

4. Okcipitalna nevralgija

Drug vzrok za pojav bolečine v hrbtu lobanje je okcipitalna nevralgija. Okcipitalna nevralgija je stanje, ki se pojavi, ko so živci, ki potujejo od zadnjega dela vratu, hrbtenice do stegen, poškodovani ali razdraženi.

To stanje povzroča bolečine v vratu, ki se postopoma širijo na zadnji del lobanje in za ušesi. Bolečina, ki se lahko pojavi, je običajno ostra bolečina in utripajoča.

5. Artritis

Bolečine v zatilju lahko povzroči tudi artritis, ki je stanje, ki ga povzroča vnetje in otekanje vratu in okolice. Običajno ta bolečina povzroča bolečine v hrbtu in vratu.

Ko imate bolečine v zatilju zaradi artritisa, lahko gibi, ki jih naredite, poslabšajo bolečine v zatilju. Te bolečine lahko povzročijo revmatoidni artritis in osteoartritis.

6. Slaba drža

Če imate slabo držo, se vam lahko pojavijo tudi bolečine v zatilju in vratu. Razlog je v tem, da slaba drža običajno poveča pritisk, tudi na glavo na hrbtu, ramenih in vratu.

Tlak je tisto, kar lahko povzroči bolečine v hrbtu lobanje. Ko doživite ta glavobol, lahko občutite bolečino in utripanje v lobanji. Zato poskusite vaditi dobro držo.

7. Stisnjen živec

Stisnjeni živec v hrbtenici lahko povzroči bolečino in pritisk v vratu. To lahko povzroči glavobol, ki se imenuje cervikogeni.

Običajno se bolečina začne v zatilju, nato pa se razširi na zadnji del očesa. Drug simptom, ki ga lahko doživite, je nelagodje v ramenih in nadlakti.

Bolečina v hrbtu lobanje se lahko poveča, ko ležite. Lahko se tudi zbudite, ker bolečina, ki jo čutite, moti vaš spanec.

Dejansko lahko med ležanjem začutite tudi pritisk, kot je težka teža, ki vas udari v glavo.

Dejavniki tveganja

Kaj povečuje tveganje za glavobole v hrbtu?

Glavobole v hrbtu lahko doživi vsak. Dejavniki tveganja, ki jih imajo nekateri ljudje, pa lahko povečajo njihov potencial za to bolezen.

1. Spol

Vsakdo ima enako priložnost, da doživi to vrsto glavobola. Vendar imajo ženske večje tveganje za glavobole v hrbtu zaradi migrene. Medtem moški pogosteje doživljajo bolečine v hrbtu lobanje zaradi grozdnih glavobolov.

2. Starost

Čeprav ima to vrsto glavobola vsakdo katere koli starosti, obstaja več vzrokov za to bolezen, ki jih nekatere starostne skupine ponavadi doživljajo.

Na primer, migrene, ki lahko povzročijo bolečine v hrbtu, se pogosteje pojavljajo pri ženskah, starih od 35 do 45 let. Medtem so ljudje v starostnem razredu od 20 do 50 let bolj nagnjeni k grozdnim glavobolom.

3. Genetska

Genetski dejavniki so lahko tudi dejavnik tveganja za nekatere vzroke teh glavobolov. Na primer, če imata eden ali oba starša migreno, imaš večji potencial kot ljudje, ki nimajo družinske anamneze bolnikov z migreno.

4. Nekatere zdravstvene razmere

Drug dejavnik tveganja, ki lahko povzroči glavobol v hrbtu, so določena zdravstvena stanja.

Ljudje, ki so depresivni in so pogosto zaskrbljeni, imajo večji potencial za napetostne glavobole in migrene. Obe vrsti glavobola lahko povzročita bolečino za lobanjo.

Ljudje, ki so imeli poškodbe glave ali so imeli operacijo glave, imajo lahko glavobol.

Ljudje z osteoartritisom so tudi bolj nagnjeni k bolečinam v hrbtu lobanje.

5. Življenjski slog

Določen življenjski slog povečuje dejavnike tveganja za glavobol na tem področju. Na primer tisti, ki ste vajeni kajenja, ste bolj nagnjeni k grozdnim glavobolom in glavobolom zaradi napetosti.

Ljudje, ki se prenapetijo do te mere, da se počutijo preveč utrujeni, imajo večjo verjetnost napetostnih glavobolov in migrene. Kot že veste, lahko obe vrsti glavobola povzročita bolečine v zatilju.

Navada uživanja alkohola naj bi povečala tudi vaš potencial za migrene. Zato se ukvarjajte z zdravim življenjskim slogom in zmanjšajte navade, ki povečajo vaš potencial za doživljanje tega stanja.

Diagnostika in zdravljenje

Navedene informacije ne nadomeščajo zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kateri so običajni testi za postavitev diagnoze?

Da bi ugotovili vzrok za glavobole v hrbtu, lahko nekaj stvari storite.

1. Posvet z zdravnikom

Na splošno bo zdravnik takoj ugotovil vaše zdravstveno stanje po simptomih, ki jih čutite. Poleg tega imajo zdravstvene težave, ki so vzrok za bolečine v hrbtu, različne simptome.

Tako tudi zdravnik lažje diagnosticira, kaj povzroča bolečine v hrbtu.

2. Preiskava živca (nevrološki pregled)

Če zdravnik še vedno ni prepričan o vašem stanju, bo morda opravil pregled živcev, da potrdi diagnozo tega glavobola v hrbtu. Z zdravniškim pregledom bo zdravnik lažje zaznal signale morebitnih nevroloških motenj, ki jih imate.

Običajno ta pregled vključuje oceno možganske funkcije, teste vaših čutov, refleksov in živcev.

3. CT-slikanje in MRI

Drugi način, ki ga bodo verjetno storili zdravniki, je Računalniška tomografija (CT) skeniranje ali Slikanje z magnetno resonanco (MRI). Če je CT pregled niz rentgenskih žarkov za ustvarjanje slik prečni prerez iz možganov MRI uporablja magnetne sile in radijske valove za izdelavo podrobnih slik možganov in krvnih žil.

Oba testa se uporabljata za ugotavljanje, ali imate v možganih še eno težavo, ki povzroča bolečino, na primer anumerizem ali možganski tumor.

Kakšne so moje možnosti zdravljenja, da jih premagam?

Glavobole v hrbtu lahko zdravite z uporabo zdravil. Običajno lahko zdravila za zdravljenje glavobola prilagodimo vzroku bolečine.

1. Zdravila za glavobole zaradi napetosti (napetostni glavobol)

Glavoboli, ki jih povzroča hrbetnapetostni glavobol je mogoče zdraviti z blažilci glavobola. Na primer aspirin in acetaminofen.

Če pa imate kronične glavobole, vam bo zdravnik predpisal drugo zdravilo, ki ga lahko uporabite.

Obstajajo tudi druga zdravila, s katerimi lahko preprečimo glavobol. Nekateri med njimi vključujejo antidepresive, mišične relaksante (za lažje sproščanje mišic) in zdravila, ki lahko v prihodnosti zmanjšajo pojav bolečine.

2. Zdravila proti migreni

Migrenski glavoboli so vrsta glavobola, ki je lahko vzrok za glavobol v hrbtu.

Za zdravljenje migrenskih glavobolov lahko uporabljate zdravila, ki so prilagojena resnosti napada. Na primer z uporabo lajšalcev bolečin, kot so aspirin, paracetamol in ibuprofen. Pravzaprav obstajajo tudi zdravila, ki vsebujejo kofein.

Če pa je stanje migrene precej resno, lahko uporabite druga zdravila, ki jih predpiše zdravnik, na primer triptane. To zdravilo je na voljo v obliki tablet in pršila za nos.

Ti lajšalci glavobola lahko lajšajo različne simptome migrene, ki so lahko moteči. Uporaba tega zdravila pa se sme uporabljati le, če ga je predpisal zdravnik, ker lahko to zdravilo pri nekaterih ljudeh povzroči kapi in srčni napad.

Na voljo so tudi migrenska zdravila v pršila za nos ali zdravila za injiciranje, in sicer dihidroergotamin. To zdravilo je najučinkovitejše, če ga uporabljamo ravno v času migrene.

To zdravilo lahko uporabite tudi, če migrenski glavoboli začnejo napadati zadnji del glave. Razlog je v tem, da lahko učinki uporabe tega zdravila trajajo tudi več kot 24 ur.

Samo to zdravilo ima lahko neugodne stranske učinke, kot so migrenski pogoji, ki se dejansko poslabšajo in spremljajo drugi simptomi, kot sta slabost in bruhanje. Tega zdravila ne priporočajo ljudje s koronarnimi arterijami, visokim krvnim tlakom ali težavami z jetri in ledvicami.

Ne samo to, obstajajo tudi druga tableta, kot je lasmiditan, ki se lahko uporablja za zdravljenje migrene z avro ali brez nje. Zdravila, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje glavobolov v hrbtu, lahko pri bolnikih z migreno zmanjšajo slabost in bolečino ter občutljivost na svetlobo in zvok.

3. Zdravilo za premagovanjegrozdni glavobol

Zdravljenje za zdravljenje glavobolov v hrbtu zaradi grozdni glavobol običajno se uporablja za skrajšanje obdobja, v katerem se pojavi glavobol, zmanjšanje njegove resnosti in preprečevanje napadov glavobola v prihodnosti.

Običajno so zdravila za zdravljenje akutnih grozdnih glavobolov triptani, ki se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje migrene. Poleg tega se lahko uporablja tudi zdravilo oktreotid. To zdravilo je zdravilo za injiciranje, ki vsebuje umetni hormon somatostatin.

Medtem so zdravila za preprečevanje zdravila, kot so kortikosteroidi,zaviralci kalcijevih kanalov, melatonin inzaviralci živcev. Če je prišel do točke, ki je razvrščena kot zelo huda, trpijogrozdni glavobol lahko zahteva operacijo.

4. Zdravilo za okcipitalno nevralgijo

Zdravljenje, ki se uporablja za zdravljenje tega stanja, ki lahko povzroči glavobol, je uporaba zdravil nesteroidna protivnetna zdravila ali nesteroidna protivnetna zdravila.

Poleg tega obstajajo tudi fizikalne terapije, masaže in mišični relaksanti, ki jih lahko izberete za lajšanje bolečin v zatilju.

V dovolj hudih primerih lahko zdravnik opravi lokalno anestezijo v okcipitalnem predelu, da zagotovi takojšnje zdravljenje.

Močna sredstva za lajšanje bolečin, kot je razred opioidov, ki vsebujejo kodein, se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje glavobolov v hrbtu. To zdravilo povzroča zasvojenost, zato ga je treba uporabljati le, če druga zdravila ne pomagajo pri zdravljenju težave, s katero se soočate.

Domača zdravila

Katere spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila lahko naredim?

Poleg uživanja drog lahko doma tudi samostojno delate več drugih načinov za obvladovanje bolečin v zatilju.

1. Masaža

Če se pri masaži počutite manj dobro, lahko vprašate družinske člane, ki so to bolj spretni.

Če pa ga nimate, lahko pokličete tudi maserko, ki je bolj profesionalna in bolj usposobljena za masiranje delov telesa, vključno s hrbtom glave, za spopadanje z bolečino.

2. Dovolj spite

Dovolj spanja. Pomanjkanje spanja je lahko eden od vzrokov za glavobole v hrbtu. Zato lahko dovolj počitka zmanjša bolečino, ki jo doživljate. Pojdite pravočasno spat in ostanite manj pokonci.

3. Zmanjšajte kajenje in uživanje alkohola

Zmanjšajte kajenje in uživanje alkohola. Kajenje lahko celo poveča dejavnike tveganja za napetostni glavobol in glavobol.

4. Izogibajte se sprožilcem stresa

Izogibajte se dejavnostim, ki bi lahko povečale stres. Svoje prihodnje dejavnosti lahko načrtujete tudi tako, da boste imeli prostor in čas, da se sprostite in bolj uživate v dnevu.

Če se začnete počutiti utrujene, se poskusite malo spočiti. Preveč samonapora tudi ni dobro za zdravje.

Poleg tega lahko za zmanjšanje bolečine v glavobolu naredite tudi naslednje stvari.

• Stisnite boleče mišice z vročo ali hladno vodo, da zmanjšate glavobol v hrbtu.
• Vadite dobro držo. Na primer, ne strgajte se preveč, še posebej, če morate sedeti dlje časa. Vstanite in sedite naravnost. Bolečine v zatilju lahko povzroči slaba drža.
• Povečajte porabo mineralne vode. Na splošno, če boste lahko ohranili svoje telo hidrirano, se boste verjetno počutili bolje.

Preprečevanje

Kako preprečiti bolečine v hrbtu?

Da se bolečine v hrbtu ne bodo več vračale, lahko sprejmete previdnostne ukrepe. Nekaj ​​načinov za preprečevanje glavobolov v hrbtu:

• Ohranite primeren spanec. Izboljšajte svoj vzorec spanja, tako da boste dovolj spali, kar je 8 ur.
• Ohranite tudi vnos vode, da preprečite dehidracijo. To je zato, ker lahko dehidracija povzroči glavobol.
• Izogibajte se stvarem, ki vas lahko stresajo.
• Redno vadite, da telo postane bolj sproščeno.
• Ohranite dobro držo. Pazite, da vam vrat ni trd in se iztegne, če preveč sedite.

Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.