Sindrom puščanja črevesja, prebavne motnje, ki je še vedno skrivnostna

Izraz 'sindrom puščajočega črevesja„Ali„ sindrom puščajočega črevesja “v zadnjih letih pritegne pozornost zdravstvenih delavcev po vsem svetu. Številni strokovnjaki sumijo, da je to stanje glavni organizator različnih zdravstvenih težav, katerih vzroki še niso znani, kot npr multipla skleroza, alergije na hrano, do kronične utrujenosti.

Sindrom puščanja črevesja je stanje, ko bakterije in toksini iz prebavnega trakta vstopijo v krvni obtok skozi reže v črevesni steni. Edinstveno to stanje ni medicinsko prepoznano in ga mnogi zdravstveni strokovnjaki celo zanikajo. Zakaj to?

Kaj je sindrom puščajočega črevesja?

Naloga prebavnega sistema ni le prebava hrane in absorpcija hranil. Črevesna stena je tudi neposredno v bližini krvnega obtoka. To področje deluje tako, da uravnava, kaj lahko vstopi v krvni obtok in se pošlje v organe.

V črevesni steni je tesna reža, skozi katero voda in hranila uhajajo iz prebave. Hkrati te vrzeli preprečujejo tudi sproščanje bakterij in toksinov iz prebavil v krvni obtok.

Če je ta vrzel ohlapna, lahko bakterije in škodljive snovi iz prebavnega trakta prodrejo v črevesno steno. Bakterije in toksini vstopijo v krvni obtok, nato sprožijo imunsko reakcijo in povzročijo vnetje po telesu.

Ljudje, ki imajo to črevesno motnjo, lahko kažejo simptome:

vztrajna driska, zaprtje ali napenjanje
omotica, zmedenost ali težave s koncentracijo
kožne težave, kot so akne, izpuščaji ali ekcemi
hitro utrujeni
glavobol
bolečine v sklepih

Bolezni, povezane z uhajanjem črevesne stene

Krvni obtok prehaja skozi vsako tkivo v telesu. Zato se lahko vnetje zaradi toksinov in gastrointestinalnih bakterij širi tudi povsod. Zato so številni sindromi debelega črevesa povezani s številnimi zdravstvenimi težavami.

Menijo, da je to stanje začetek sindroma kronične utrujenosti, kožnih težav, migrene in motenj ščitnice. Obstaja tudi predlog, da ga povzročajo črevesne bakterijemultipla skleroza, fibromialgija (bolečina v celotnem telesu), celo avtizem.

Po eni študiji je črevesna bakterija povezana s tveganjem za depresijo. To se zgodi, ker črevesne bakterije lahko proizvajajo in dovajajo snovi, kot je serotonin (hormon, ki uravnava srečo) v živčni sistem.

Medtem so druge študije pokazale, da imajo otroci z avtizmom črevesne stene, do katerih je lažje prodreti. Obstajajo tudi študije, ki so ugotovile povezavo med črevesnimi bakterijami in pojavom kožnih težav.

Vendar sindroma puščanja črevesja medicinski svet dejansko ni priznal. To je zato, ker so študije, ki razpravljajo o tem stanju, še vedno omejene in rezultati nihajo. Kljub temu se strokovnjaki strinjajo, da lahko pri kroničnih boleznih resnično nastane vrzel v črevesnih stenah.

Vzroki sindroma uhajanja črevesja

Uhajanje črevesne stene je povezano z beljakovino, imenovano zonulin. Je edina beljakovina, ki uravnava sistem filtriranja črevesne stene. Ko je ta beljakovina aktivna, bodo dovzetni ljudje bolj izpostavljeni sindromu puščajočih črevesja.

Obstaja več dejavnikov, za katere verjamejo, da povečujejo tveganje za uhajanje črevesne stene, med drugim:

Vzemite dolgotrajna sredstva za lajšanje bolečin
Prekomerno uživanje alkohola
Prehrana z veliko sladkorja, zlasti tista, ki vsebuje fruktozo
Pomanjkanje vitamina A, vitamina D in cinka
Dolgotrajen stres
Število dobrih bakterij v črevesju je manj kot slabih bakterij
Dolgotrajno vnetje telesa
Nekontrolirana rast kvasnih gliv v črevesju

Poleg teh dejavnikov obstaja tudi večje tveganje za razvoj sindroma puščajočega črevesja, če imate sladkorno bolezen, celiakijo ali sindrom razdražljivega črevesa (IBS). Razlog je v tem, da so te bolezni črevesne stene bolj nagnjene k nastanku vrzeli.

Kako preprečiti sindrom uhajanja črevesja

Ne glede na to, ali je sindrom uhajanja črevesja prepoznan v medicini, to stanje še vedno povzroča moteče simptome. Tveganje lahko zmanjšate z zdravim prebavnim sistemom in izboljšanjem prehrane.

Tu je vrsta nasvetov, ki jih lahko preizkusite.

Omejite vnos sladke hrane, saj črevesne bakterije uspevajo, ko zaužijete veliko sladkorja.
Uživanje hrane, ki vsebuje probiotike, kot so jogurt, kimchi in kombucha. Hrana, bogata s probiotiki, lahko spodbudi rast dobrih bakterij.
Uživanje hrane, bogate z vlakninami, za uravnoteženje bakterij in izboljšanje prebave.
Ne jemanje zdravil za lajšanje bolečin neprekinjeno. Za pravilno zdravljenje se posvetujte s svojim zdravnikom.

Sindrom puščanja črevesja je zdravstvena težava, ki je še vedno skrivnost. Nekateri strokovnjaki menijo, da ta pogoj obstaja, vendar jih redki tudi zanikajo. Dokler ne bo bolj prepričljivih raziskav, bo to stanje verjetno še vedno sprožilo razprave.

Motenje črevesne stene pa je resnična zdravstvena težava, ki jo lahko doživi vsak. Zato morajo vsi vzdrževati zdravje prebavil z zdravo prehrano.