Ali paranoičnost pogosto pomeni, da imate duševno motnjo?

Paranoja ali pogosto imenovana paranoja so misli in občutki, kot da ste ogroženi in v nevarnosti, čeprav ni dokazov, da ste v nevarnosti. Paranoične misli lahko opišemo tudi kot blodnje.

Obstajajo vse vrste groženj, ki bi vas lahko skrbele, če ste paranoični. Za osebo s paranojo se bo vaš strah sčasoma povečal in vsi, ki jih boste srečali, bodo vpleteni v to zablodo in postali boste središče vesolja, polnega groženj.

Zaradi kakšnih stvari ste paranoični?

Vsakdo doživi drugačno paranojo. Nekaj primerov najpogostejših vrst paranojskih misli je, ko bi si mislili, da:

O vas razpravljajo za hrbtom ali o vas razpravlja skupina ljudi ali organizacije
Drugi vas poskušajo ne vpletati ali obrekovati
Vaše vedenje ali misli motijo drugi ljudje
Ste pod nadzorom ali da vas vlada usmerja na vas
V nevarnosti ste fizično poškodovani ali pa vas lahko ubijejo
Drugi ljudje vas namerno poskušajo razburiti ali razjeziti

Zgornje misli lahko močno doživljate ves čas ali le občasno, ko ste v stresni situaciji. Včasih vas to lahko spravlja v bedo.

Je paranoja duševna motnja?

Paranoja je simptom številnih težav z duševnim zdravjem, vendar sama po sebi ni diagnoza. Paranoične misli so lahko od zelo blagih do zelo hudih in te izkušnje so lahko zelo različne. To je odvisno od tega, kako daleč:

Verjamete v paranoične misli
Razmišljate o paranoičnih mislih
Draži vas misel na paranojo
Paranoične misli vplivajo na vaše vsakdanje življenje

Mnogi ljudje, morda približno tretjina nas, v določenem obdobju v življenju doživijo blago paranojo. To je splošno znano kot neklinična paranoja. Vendar se te vrste paranojskih misli običajno občasno spremenijo in morda boste ugotovili, da te misli ne bodo upravičene ali da jih preprosto nehate več imeti.

Vendar je paranoja lahko tudi zelo huda, znana tudi kot klinična paranoja ali blodnje v druženju. Če se vaša paranoja poslabša, lahko razmislite o zdravilih in terapiji.

Paranoja je lahko eden od simptomov naslednjih težav z duševnim zdravjem:

paranojska shizofrenija
blodnja (občestni tip)
paranojska osebnostna motnja

Ali je paranojo mogoče pozdraviti?

Zdravljenje paranoje običajno vključuje zdravljenje z zdravili in kognitivno vedenjsko terapijo. Najpomembnejši dejavnik pri zdravljenju paranoje in blodnje je gradnja zaupanja vrednih partnerskih odnosov za zmanjšanje posledic nerazumnih strahov in izboljšanje socialnih veščin.

Morda je težko zdraviti nekoga, ki trpi za paranojo, ker misli paranoje vodijo do večje razdražljivosti, verjetnosti nasilja in čustvene samoobrambe. Običajno je napredek pri tem zdravljenju zelo počasen. Ne glede na to, kako počasen je postopek, obstaja možnost za obnovitev in ponovno povezavo.

Če imate prav ali mislite, da morda doživljate paranojo, lahko z njimi premagate številne stvari. Izberete lahko, kaj boste poskusili skupaj z zdravljenjem.