Prednosti golega telesa so dobre za vaše telo

Ena od prednosti, da ste nag, je ta, da se počutite samozavestno glede telesa, ki ga imate. Raziskava v Združenem kraljestvu je pokazala veliko koristi ljudem, ki v vsakdanjem življenju veliko časa preživijo goli. Doma seveda. Ne na javnem mestu. Daj no, preveri si nekaj prednosti tega, da si gol za svoje dobro.

1. Bolj udobno z lastnim telesom

Koristi te prve golote ženske bolj povezujejo s stanjem in obliko telesa. Številne ženske, ki nimajo zaupanja v svoje telo, zlasti tiste, ki že imajo otroke ali imajo telesno težo nad normalno povprečje

Ko pa več časa preživite goli, vas to prisili, da se soočite z dejstvom, da vaše telo pripada vam. Ničesar se ne bi smelo sramovati. Sčasoma se boste navadili in cenili telo, ki ga imate več.

2. Spite bolje

Neredko nekateri ljudje spijo goli s telesom. Golost ima tudi dober vpliv na kakovost vašega spanca. Z golim telesom bo gorilo maščobe in povečalo telesni metabolizem. Tako da se bo telo, medtem ko je nago, znebilo toksinov in obnovilo poškodovane celice v telesu, medtem ko bo spanje optimalno, postalo bolj trdno.

3. Bodite srečnejši

Vse dejavnosti, ki jih ljudje počnemo danes, od katerih so mnoge odmaknjene od narave. Biti gol je tudi človeška narava, na katero se postopoma pozablja. Čeprav Journal of Happiness Study navaja, da je človeško srečo mogoče dobiti iz naravnih stvari, tudi če smo goli. Ker je gol, lahko človek preživi čas s svojim telesom, izboljša podobo in samopodobo ter celo dobi zadovoljstvo z življenjem.

4. Povečajte imunski sistem telesa

Telo, ki je pogosto nago na soncu, bo koristno za povečanje ravni vitamina D v telesu. Vitamin D je neposredno povezan z vašim imunskim sistemom. Če telo ne dobi dovolj vitamina D, je gotovo, da se bo zmanjšala tudi imunost telesa. Običajno vitamin D lahko prepreči viruse, kot sta prehlad in gripa.

Če želite vitamin D enostavno dobiti, je dobro, da se pogosto izpostavljate jutranjemu soncu, ko ste goli na balkonu ali na zasebnem dvorišču. A previdno, poskrbite, da lahko kraj, kjer se sončite, ščiti vašo zasebnost in da nihče ne more pokukati.

5. Bodite bolj intimni s partnerjem

Prednosti golosti bodo bolj izrazite za tiste, ki ste že seznanjeni. Študija tudi kaže, da obstaja vez, ki nastane zaradi hormona oksitocina, ki se sprosti, ko ste goli. Ko na telesu ne nosite nobenih oblačil, lahko to povzroči globoko intimnost med vami in vašim partnerjem.