Kazalo:
- Različni načini za izboljšanje spomina vašega malčka
- 1. Igrajte se med učenjem
- 2. Skupaj povejte zgodbo
- 3. Povabite k petju
- 4. Telesna aktivnost
- 5. Dovolj spite
- 6. Bodite pozorni na prehranski vnos
Možgani so eden pomembnih organov v človeškem telesu, ki deluje tako, da uravnava vse funkcije telesnih organov, med katerimi je tudi spomin. Pri otrocih, da se lahko spomnijo učencev v šoli, morajo imeti dobre spominske sposobnosti. Žal je sposobnost spomina pri vsakem otroku drugačna. Nekatere je enostavno pozabiti, nekatere pa so mlade, ki se vse spomnijo.
Kljub temu ne skrbite, naslednji preprosti načini so lahko eden izmed načinov za izboljšanje spomina vašega malčka, tako da je bolj optimalen za sprejemanje pouka v šoli. Karkoli? Preberite, če želite izvedeti.
Različni načini za izboljšanje spomina vašega malčka
Spomin ali znan tudi kot spomin je postopek vzdrževanja, shranjevanja in priklica preteklih izkušenj. Ključ pomnilnika je prenos informacij iz kratkoročnega v dolgoročni pomnilnik.
Citirano na strani Babble, dr. Sarah Brewer, strokovnjakinja za prehrano iz svoje knjige Super Baby, je dejala, da lahko kratkoročni spomin vašega otroka hrani dejstva le približno pet minut, dolgoročni spomin pa dejstva do konca svojega življenja. Ta dolgoročni spomin je sestavljen iz pogostih navad, kot so učne spretnosti (vožnja s kolesom), splošno znanje in osebne izkušnje.
No, tukaj je nekaj preprostih načinov za izboljšanje dolgoročnega spomina vašega malčka.
1. Igrajte se med učenjem
Igra je način za izboljšanje spomina vašega malčka, ki je najbolj všeč vsem otrokom. No. Če želite izboljšati razvoj možganov, skupaj z malčkom delajte zabavne dejavnosti. Na primer tako, da ga med študijem prosi, naj igra.
Nekatere igre, ki jih lahko s svojim malčkom spodbudite k spominu, so uganke, Flash kartica, barvanje, igranje z različnimi oblikami in barvami ter lepljenje številk, črk ali slik.
2. Skupaj povejte zgodbo
Pred spanjem in v prostem času lahko pripovedujete različne vrste zgodb. Po končanem pripovedovanju povabite otroka, da se spomni zgodbe, kot so imena likov, krajevna imena itd. S ponavljanjem se bodo otroci sčasoma navadili poslušati in zapisati v svoj spomin.
Poleg knjig z zgodbami lahko uporabite tudi ročne lutke, slike, ki jih je mogoče spremeniti in pritegniti pozornost.
3. Povabite k petju
Otrokovemu spominu lahko izboljšate tudi z glasbo in ga povabite k petju, na primer petju korakov za zavezovanje vezalk. Ne pozabite tudi svojega malčka povabiti na ples in ploskanje z rokami, da povečate njegovo veselje in navdušenje.
Če se ta dejavnost izvaja redno, bodo otroci postopoma posnemali tone in besedila pesmi, ki jih pogosto pojejo, in si zapomnili informacije, ki jih vsebujejo pesmi.
4. Telesna aktivnost
Različne študije so pokazale, da telesna aktivnost dobro koristi telesu kot celoti. Zato bi morali biti otroci že od otroštva navajeni na fizično aktivnost. Telesna aktivnost pri otrocih prinaša številne prednosti, kot so izpopolnjevanje gibalnih veščin, socialna interakcija z okolico in tudi razvoj možganov.
Poleg tega bo ta telesna aktivnost zmanjšala tveganje za debelost vašega otroka že v zgodnjem otroštvu. Aktivni otroci se bodo učili učinkoviteje tako v šolskem okolju kot zunaj njega. Torej, ne pozabite povabiti svojega malčka k telesni dejavnosti, ki je zabavna in se razlikuje glede na razvoj glede na starost.
5. Dovolj spite
Študija, ki jo je izvedla univerza Northwestern, je pokazala, da je dovolj spanja ključ do ohranjanja spomina. To je zato, ker med spanjem možgani shranjujejo pomembne stvari, ki so se jih naučili čez dan.
Zato poskrbite, da bo vaš malček vsak dan dobro spal. Nacionalna fundacija za spanje (NSF) priporoča 11-13 ur spanja na dan (vključno z dremeži).
6. Bodite pozorni na prehranski vnos
Poleg nekaterih zgoraj omenjenih preprostih navad morate biti pozorni tudi na prehranski vnos vašega malčka. Zagotavljanje hranljive hrane za vašega malčka ima prav tako pomembno vlogo kot način za izboljšanje spomina vašega malega, saj veste!
Zadosten prehranski vnos za vašega malčka z zagotavljanjem živil, bogatih z vitamini, folno kislino, esencialnimi maščobnimi kislinami, železom in cinkom, za spodbujanje delovanja možganov, kar bo na koncu vplivalo na njihov spomin.
x
