Hiter srčni utrip, ko se zbudiš? tukaj je 6 vzrokov

Ste se kdaj zjutraj zbudili in začutili, kako vam hitro bije srce? Zaradi tega stanja se nenadoma počutite neprijetno in celo strah. Obstajajo različni dejavniki, zaradi katerih lahko človek po prebujanju doživi hiter srčni utrip. Odgovor najdete v tem članku.

Vzrok za hiter srčni utrip, ko se zbudite

Hiter srčni utrip ali v medicinskem smislu imenovano palpitacije ali tahikardija je stanje, pri katerem čutite, kako srce bije hitreje, močneje in nepravilno. Ne samo v prsih, občutek lahko občutite tudi v grlu in vratu.

V večini primerov je hiter srčni utrip brez drugih simptomov pogost pogoj, ki običajno traja kratek čas in lahko mine sam od sebe. Če pa imate hiter srčni utrip, ki je prepogost, se poslabša in ga spremljajo nekateri simptomi, bodite pozorni.

Tu je nekaj vzrokov in dejavnikov, ki povečujejo tveganje za hiter srčni utrip.

1. Stres

Če se po prebujanju počutite tresenje, pojavi se hladen znoj, razbijanje srca in občutek kaosa, je to lahko posledica stresa.

Stres lahko vpliva na vaše telo na več načinov, vključno s povečanjem srčnega utripa. Tesnoba, panika, strah, panika, sreča, jeza ali žalost - vse to lahko zviša raven adrenalina in kortizola v telesu, kar poveča srčni utrip.

Vaša sposobnost obvladovanja stresa in obvladovanja stresa vam lahko pomaga pri normalizaciji srčnega utripa. To lahko storite tako, da večkrat globoko vdihnete, dokler se ne počutite bolj sproščeno. Poleg tega sta telovadba in primeren spanec tudi najboljša načina za obvladovanje stresa.

2. Uživanje kofeina

Če se zbudite in čutite, da vam srce hitro bije, se poskusite spomniti, koliko kofeina ste popili pred spanjem. Razlog je v tem, da je kofein lahko eden od vzrokov, zaradi katerega vam po prebujanju zaigra srce.

Kofein je stimulativno zdravilo, ki lahko stimulira centralni živčni sistem v možganih. Centralni živčni sistem deluje kot ukazni center za vse telesne funkcije. Zato lahko pitje kave povzroči vse vrste neželenih učinkov na vašem telesu. Običajno se to zgodi, če čez dan čezmerno popijete kavo ali kofeinske napitke.

3. Dehidracija

Ste vedeli, da lahko tudi dehidracija povzroči hitrejše bitje srca? Da, izguba preveč tekočine ali premalo pitja pred spanjem lahko povzroči razbijanje srca, ki ga spremljajo suha usta, temen urin in mišični krči. Razlog je v tem, da lahko dehidracija povzroči spremembe količine elektrolitov v telesu, kar povzroči znižanje krvnega tlaka.

No, ta bolezen pritiska na telo, tako da povzroči nenormalni srčni utrip. Zato napolnite vnos tekočine pred spanjem, da se izognete dehidraciji med spanjem.

4. Jemanje nekaterih zdravil

Številna zdravila na recept, kot so zdravila za zdravljenje astme ali ščitnice, lahko povzročijo razbijanje srca. Razlog je v tem, da obstaja več zdravil, ki lahko vplivajo na presnovne procese, obstajajo pa tudi zdravila, ki lahko povzročijo spremembe v sistemu električne prevodnosti v srcu.

Če imajo zdravila, ki jih običajno jemljete, neželene učinke, ki lahko vsak dan motijo vaš srčni utrip, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.

5. Anemija

Anemija je stanje, pri katerem je število rdečih krvnih celic nizko, zato telo ne dobi dovolj krvi, bogate s kisikom. Posledično se lahko pogosto počutite utrujeni in šibki. Čeprav ne povzroča vedno palpitacije srca, se bolniki z anemijo včasih tudi pritožujejo, da jim srce pogosto razbija zaradi pomanjkanja kisika v krvi.

6. Nenormalno delovanje srca

Srce, ki se bije, ko se zbudite, lahko povzročijo tudi nekatera zdravstvena stanja, na primer aritmije. Aritmija je srčna bolezen, za katero je značilen nenormalen srčni utrip ali ritem, pri katerem je srčni utrip prehiter, prepočasen, nepravilen ali prezgodaj.

Poleg aritmij lahko poškodbe srca, srčni napad in srčno popuščanje povzročijo tudi hiter srčni utrip, ko se zbudite.

Pomembno je vedeti

V bistvu se nekateri zgoraj omenjeni vzroki za hiter srčni utrip ne pojavijo le, ko se zbudite. Razlog je v tem, da se srčni utrip med spanjem ponavadi upočasni, če je v normalnih pogojih, torej kadar na telo nobena snov ne vpliva. Ko se zbudite, se vaš srčni utrip navadno še poveča.

Če pa so vaše telo že prej prizadeli kofein, stres, vrste zdravil in številni drugi zgoraj omenjeni vzroki, bo to sprožilo hitrejši srčni utrip med spanjem ali po prebujanju.

Takoj se posvetujte z zdravnikom, če imate hiter srčni utrip, ki ga spremljajo bolečine v prsih ali težko dihanje, da boste lahko dobili pravo zdravljenje.