7 Hrana, ki lahko zmanjša vaš spolni nagon

Morda ste že slišali za različna živila, ki lahko vzbudijo seks, na primer čokolado in ginseng. Vendar bodite previdni pri izbiri hrane ali pijače, preden v ljubezni s svojim partnerjem trčite. Razlog je v tem, da obstajajo tudi živila, ki lahko dejansko zmanjšajo spolni nagon. Nočete, če postanete s partnerjem neokusni, dokler ne izberete napačnega menija? Izogibajte se naslednjim sedmim vrstam živil in pijač, ki lahko zmanjšajo vzburjenje, ja.

1. Slana hrana

Preslana hrana, na primer ocvrta hrana ali suhi prigrizki, vsebuje veliko natrija. Presežek natrija bo motil pretok krvi. Pravzaprav za najboljšo spolno stimulacijo in orgazem potrebujete nemoten krvni obtok spolnih organov. Omejen krvni obtok lahko penisu tudi oteži erekcijo.

2. Alkoholne pijače

Pitje alkoholnih pijač, kot sta pivo ali vino, preden se spogledujete s partnerjem, lahko zveni seksi. Vendar pa lahko alkoholne pijače dejansko zmanjšajo vaš spolni nagon, še posebej, če vi in vaš partner pijete, dokler se ne napijeta. Alkohol bo možganom signaliziral, da zavirajo proizvodnjo hormona testosterona. Dejansko moški in ženske hormon testosteron potrebujejo za povečanje želje po ljubezni. Prav tako boste bolj občutljivi na dotik in stimulacijo, ko bo vaše telo proizvedlo dovolj testosterona.

Poleg tega alkohol vpliva tudi na centralni živčni sistem v možganih. Posledično sta dihala in pretok krvi ovirana. Medtem potrebujete močan dih in nemoten pretok krvi, da sprožite največji spolni užitek.

3. Energijske pijače

Pred seksom ne pijte energijskih pijač. Energijske pijače se pogosto oglašujejo kot močne za povečanje vzdržljivosti. Vendar pa bo zelo visoka vsebnost sladkorja in kofeina dejansko povzročila, da se bo energija za trenutek povečala, čez nekaj časa pa bo močno padla.

Če pred seksom pijete energijske pijače, boste morda s partnerjem lahko začeli zvit. Morda pa boste sredi vročega zasedanja izčrpani in končno težko dosežete vrhunec. Zaspanost ali utrujenost pri ljubezni lahko zagotovo ubijeta naraščajočo željo.

4. brezalkoholne pijače

Če želite pred seksom najti svežo pijačo, se izogibajte gaziranim pijačam. Razlog je v tem, da vam lahko brezalkoholne pijače napihnejo in postanejo neprijetne. Napihnjenost vas lahko sproži tudi, da neprestano rigate ali kolcate. Vaš partner bo takoj len, če med romantičnimi trenutki ne boste mogli nehati rigati ali kolcati.

5. Sadje

Če ste jedli sadje, počakajte približno dve uri pred seksom. Sadje telo zelo enostavno in hitro prebavi. Torej, če jeste sadje tik preden se ljubite, se boste morda počutili napihnjeno, napihnjeno in imate razdražen želodec. Poleg tega vas lahko velika vsebnost vode in vlaknin v sadju pošlje naprej in nazaj v kopalnico. To bo zagotovo zmanjšalo vašo strast in partnerja.

6. Soja

Predelana hrana in pijača iz soje, kot so tofu, tempeh in sojino mleko, lahko zmanjša spolno željo. Glede na študijo v European Journal of Clinical Nutrition, lahko soja znatno zmanjša raven testosterona pri moških. Z omejenim testosteronskim hormonom boste težko uživali v seksu s partnerjem.

7. Mint sladkarije

Bi radi osvežili sapo, preden razvajate partnerja v postelji? Poskusite jesti limonine sladkarije ali piti zeleni čaj. Kakorkoli že, po besedah strokovnjaka za reproduktivno zdravje iz ZDA dr. Jacqueline Richards, izogibajte se meti. To je zato, ker lahko vsebnost mentola v listih mete zniža raven testosterona.