Kazalo:
Ste se kdaj počutili nepopolne, ko se pogledate v ogledalo? To je pogost občutek. Če želite to popraviti, lahko pomanjkljivosti s prijavo spremenite v prednosti telesna pozitivnost.Kaj je to telesna pozitivnost? Oglejte si naslednje ocene.
Vedeti, kaj pomeni telesna pozitivnost
Kaj je to telesna pozitivnost? Pozitivnost telesa pomeni, da ima vsakdo pravico do pozitivne telesne podobe. Čeprav ima družba precej drugačne standarde glede telesa in videza. To pomeni, da je v redu, če vsakdo sprejme njegovo telo, čeprav lahko drugi ljudje njegovo telo gledajo kot na nepopolno.
Poleg tega, če razumete, kaj pomeni telesna pozitivnost,To je znak, da boste svoje telo sprejeli tudi kljub spremembam v obliki, velikosti in fizični sposobnosti, da nekaj storite. To pomeni, da se ne boste obsojali samo na podlagi postave in videza.
Tako vi kot drugi, ki so morda fizično v boljšem položaju kot vi, imate enako vrednost kot čuteča bitja. Del tega je, da pozitivno gledate na svojo telesno podobo. Zato se tovrstna miselnost imenujetelesna pozitivnost.
Tako je lahko vsak posameznik bolj samozavesten, ko je v skupnostnem okolju. Po drugi strani pa je telesna pozitivnostpričakuje se, da bo družba prenehala postavljati nerazumne standarde glede fizične oblike tako za ženske kot za moške.
Zato po razumevanju, kaj pomeni telesna pozitivnost,bolje bi bilo, če bi ga uporabili kot miselnost za presojo samega sebe. To vam bo pomagalo izboljšati pogled na sebe bolj realistično.
Bodite previdni zaradi depresije telesna pozitivnost
Na žalost, čeprav dobro razumete, kaj to pomeni telesna pozitivnost, te miselnosti morda ne bodo storili in sprejeli vsi dobro. Razlog je v tem, da sprememba samoocene ni lahka zadeva.
Še več, tam je še veliko ljudi, ki čutijo, da so idealno telo, bela koža, dolgi lasje itd. Standardi lepe ženske. Prav tako za moške, ki imajo tudi določena merila postave in videza.
Standard za moškega, ki ga lahko imenujemo čeden, je širok prsni koš z mišičastimi rokami in trebuhom šest paketov, in obstaja še veliko drugih nerazumnih standardov.
Spodbuditi vse, da sprejmejo svoja telesa v družbi, ki še vedno povzdiguje njihovo popolno postavo kot standard, je zagotovo zelo težko. Kot da bi uporabili, kar se imenujetelesna pozitivnost v vsakdanjem življenju se zdi, kot da se borite proti toku.
Seveda težko prezrete te standarde, kajne? Če niste prepričani in ste "prisiljeni" sprejeti svoje telo takšno, kot je, se boste morda počutili bolj pod stresom in depresijo.
Samo predstavljajte si, družba na splošno vidi vaše telo kot nepopolno. Vendar ste pozvani, da ste pozitivno nastrojeni do lastnega telesa. Ko tega ne boste mogli, se boste sramovali in krivili sebe.
Razumeti, kaj je totelesna pozitivnostni isto kot verjeti. Pokrivanje negativnih misli o telesni podobi s pozitivnimi mislimi ima lahko le začasen učinek. Namesto tega bi morali te negativne misli nadomestiti z bolj realističnimi o trenutni telesni podobi. Namesto da bi poskušali spremeniti svoje telo in videz v popolnost po družbenih standardih, je najbolje, da počnete stvari, zaradi katerih boste bolj pozitivno gledali na svoje telo in videz.
