Kazalo:
- Nasveti za čiščenje težko dostopnih delov telesa
- 1. Očistite zadnjico
- 2. Očistite hrbet
- 3. Očistite območje popka
- 4. Očistite pod nohti
- 5. Očistite med prsti
- 6. Očistite zunanji in zadnji del ušesa
Ko se tuširate, si seveda želite, da so vsi deli telesa čisti, tako da za njimi ne ostane umazanije. Vendar na žalost obstajajo nekateri deli telesa, ki jih je težko doseči in na koncu niso popolnoma čisti med tuširanjem. Pravzaprav lahko celo območje nezavedno zapustite umazano. Potem, kakšen je pravi način čiščenja težko dostopnih delov telesa?
Nasveti za čiščenje težko dostopnih delov telesa
Če nekaterih delov telesa ne očistite temeljito, lahko povzročite različne bolezni. Zato morate pri kopanju poskrbeti, da so vsi deli telesa čisti. No, za tiste, ki težko dosežete določene dele telesa, lahko uporabite naslednji trik.
1. Očistite zadnjico
Pri čiščenju tega težko dostopnega dela telesa ni nič nenavadnega, le namočite ga z vodo. Čeprav je tudi to območje pomembno, da ga čistimo vsak dan.
Pogosto ga lahko po stranišču preprosto očistite s robčkom. Vendar pa uporaba tkiva, zlasti suhega tkiva, ni dovolj za čiščenje tega območja. To pomeni, da če ga očistite samo s suhim robčkom, je zadnjica še vedno umazana.
Če se vam zadnjica lahko umaže, se v zadnjici namestijo mikrobi in bakterije iz blata ali iztrebkov. To lahko na primer povzroči težave s kožo, kot so kožni abscesi.
Lahko ga očistite z mehkim mokrim robčkom z varnim materialom. Po besedah dr. Joel Krachman, gastroenterolog, ni posebnega načina za čiščenje zadnjice z robčkom. Samo ne drgnite ga prehitro in ostro, saj lahko poškoduje kožo na tem območju.
Ko se tuširate, zadnjico očistite s posebno brisačo, ki ste jo navlažili z milnico. Nato območje nežno vtrite, dokler ni čisto. Naredite to vsak dan, ko ste pod tušem.
2. Očistite hrbet
Vaš hrbet je verjetno področje telesa, ki ga boste očistili najmanj pogosto, ker ga je težko doseči z golimi rokami. Pravzaprav je hrbet področje, ki je nagnjeno k aknam.
Akne, ki se pojavijo v predelu hrbta, se pojavijo zaradi ostankov znoja, ki se ne očistijo. Če se mozolji ne zdravijo, se bodo pomnožili.
Dejansko čiščenje hrbta ni lahka zadeva. Poleg tega se morate zelo potruditi, da očistite celoten hrbet.
Zdaj za lažje uporabo lahko z orodjem, kot je piling za hrbet, očistite mikrobe in bakterije, ki se držijo hrbta.
Izberite orodje z dolgim ročajem, ki vam bo olajšalo drgnjenje vseh najtežje dostopnih delov telesa. Poiščite čistilno orodje z mehkim materialom, da ne bo poškodovalo kože okoli hrbta.
3. Očistite območje popka
Morda se vam ne zdi, da je popek težko doseči del telesa. Popek je seveda v trebuhu, čemur zagotovo ne boste ušli vsak dan. Vendar, ali ste vedeli, da znotraj popka obstajajo deli, ki jih je treba tudi redno čistiti?
Študija, objavljena v Plos One, navaja, da lahko v popku živi 67 vrst bakterij, ki lahko, če jih ne preverimo, povzročijo glivične okužbe in neprijeten vonj.
Zato to območje redno čistite. Trik, uporabi gavatemalo alkohola za drgnjenje, da očistite notranjost popka. Vendar ne uporabljajte preveč alkohola, saj lahko to povzroči draženje.
Naredite krožne gibe, tako da se lahko umazanija, ki se je zataknila na notranji strani popka, dvignevate. Poleg tega za redno vzdrževanje, da bo čisto, ga očistite z milom in vodo vsakič, ko se tuširate, in ga ne zamudite, da se izognete kopičenju umazanije.
4. Očistite pod nohti
Tisti, ki radi "vzdržujete" nohte ali pustite, da se nohti podaljšajo, seveda pogosto pozabite, da je treba tudi kožo pod nohti redno čistiti. Zaradi svojega položaja pod nohti je seveda ta del vključen v del telesa, ki ga je težko doseči.
Čiščenje ni enostavno. Tudi če so vam nohti postriženi na kratko, je ta odsek še vedno zelo težko doseči, saj je reža med nohtom in kožo zelo majhna. Študija, objavljena v Journal of Clinical Microbiology, navaja, da je ta del telesa gojišče bakterij.
Če torej umazanije in bakterij pod nohti ne redno čistite, bo umazanija med jedjo prišla v usta in povzročila zdravstvene težave, kot so driska, bruhanje in druge prebavne motnje.
Kako očistiti enega težko dostopnih delov telesa, je, da z zobotrebcem vstavite zobotrebec med noht in kožo pod njim. S to zobotrebcem poberite morebitno vidno umazanijo. Po tem se potrudite, da del operete.
5. Očistite med prsti
Vir: Readers Digest
Vaša stopala so en del telesa, ki ima tudi neposreden stik z bakterijami in drugimi ostanki. Še posebej za tiste, ki na potovanjih vedno nosite zaprte čevlje. To je zato, ker so čevlji vlažni in temni prostori in v njih skorajda ni sprememb zraka.
Na žalost je pri čiščenju nog zelo mogoče spregledati noge, ker za čiščenje tega težko dostopnega dela telesa potrebujete več truda. Dejansko lahko, če so vaše noge dovolj dolgo umazane, razvijejo glivično okužbo, zaradi katere vaše noge po nošenju čevljev preprosto dišijo. Zato je čiščenje tega območja pomembno za ohranjanje zdravja.
Ko se tuširate, si vzemite dodaten čas za čiščenje med nogami z milom. Masažno nežno drgnite milo med nogami, dokler se umazanija ne dvigne. Pri tem bodite previdni, da ne boste zdrsnili v kopalnici.
6. Očistite zunanji in zadnji del ušesa
Čeprav ni težko doseči, ker pa je očesu težko vidno, je uho del telesa, ki ga je pogosto treba spregledati. Pravzaprav morda čistite le predel obraza. Pravzaprav je zadnji del ušesa tam, kjer se nahajajo oljne žleze. Zato je pogosto mastno.
Težava je v tem, da če ga ne čistite redno, lahko olje, ki ga tvorijo oljne žleze za ušesi, privabi bakterije in povzroči neprijeten vonj. Seveda ne želite, da bi ta vonj vonjali drugi.
Da bo čist, ga morate ob vsakem tuširanju očistiti samo z milom. Počasi izvajajte masažne gibe z milom, tako da se lahko umazanija in umazanija, zataknjena na skrajnem delu in za ušesom, dvigneta.
