Kako ravnati s srčnim infarktom nase

Srčni napad se lahko zgodi vsakomur, kadar koli in kjer koli. Zato ne smete podcenjevati ene vrste bolezni srca, ki je lahko življenjsko nevarna. Razlog je v tem, da se srčni napad lahko pojavi tudi, ko ste sami. Potem, kako sami obvladate srčni napad? Spodaj si oglejte celotno razlago.

Srčni napad prve pomoči na sebi

Vsekakor sami ne pričakujete srčnega napada, vendar morate biti pripravljeni na vse možnosti. Zato je pomembno, da se naučite, kako sami zdraviti srčni napad. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate storiti, če imate srčni napad in se morate zdraviti.

1. Obrnite se na urgentno službo iz najbližje bolnišnice

Kadar imate simptome srčnega napada, ga nikoli ne podcenjujte niti sami niti z drugimi ljudmi. Ko ste sami, takoj pokličite številko za klic v sili ali enoto za nujne primere (UGD) v najbližji bolnišnici.

Če ne morete priti do najbližje bolnišnice, pokličite soseda ali bližnjega prijatelja, ki vas čim prej odpelje v bolnišnico. Izogibajte se samostojni vožnji kot zdravilu za srčni napad. Razlog je v tem, da lahko dejansko ogrozi vaše življenje in življenje drugih.

2. Jemanje aspirina

Eden glavnih vzrokov za srčni napad je blokada arterij v srcu, ki nastane kot posledica tvorbe krvnega strdka. Zato lahko kar sami zdravite srčni napad, če vzamete aspirin.

Razlog je v tem, da je aspirin zdravilo, ki je vključeno v razred proti trombocitom. Po mnenju Ameriškega združenja za srce lahko ta vrsta zdravil preprečuje nastajanje krvnih strdkov, tako da preprečuje, da bi se krvne žile lepile med seboj.

Običajno boste morali, ko se obrnete na najbližjo bolnišnico, najprej vzeti aspirin, dokler vas ne pripelje reševalno vozilo iz bolnišnice. Tako tudi zdravstveni delavci lažje rešujejo srčni napad, potem ko se poskušajo spoprijeti sami.

3. Jemanje nitroglicerina

Kot pri aspirinu je tudi to zdravilo lahko alternativa, ki jo lahko sami izberete za zdravljenje srčnega napada. Jemljete pa jih le, če jih je predpisal zdravnik.

To pomeni, da ste morda že prej imeli srčni napad in se vam zdi, da imate še en srčni napad. Takrat lahko jemljete nitroglicerin kot prvo pomoč pri srčnem infarktu.

To zdravilo je koristno za lajšanje bolečin v prsnem košu zaradi srčnega napada. Ne jemljite tega zdravila, če vam ga zdravnik ni nikoli predpisal.

Vendar morate verjeti, da imate srčni napad, ja. Razlog je v tem, da obstajajo ljudje, ki ne razumejo razlike med srčnim infarktom in bolečinami v prsih zgaga in nepravilno ravnanje.

4. Razrahljanje obrabljenih oblačil

Ko vas bolijo prsi, imate morda enega od simptomov srčnega napada. Zato si lahko privoščite srčni napad, na primer ohlapnost oblačil.

Da, morda oblačila, ki jih nosite, zabolijo v prsih in povzročijo težko dihanje. Da se vam v prsih ne zdi še bolj zategnjeno, morate najprej zrahljati oblačila, ki jih nosite.

Še posebej, če so oblačila, ki jih nosite, neudobna in povzročajo, da je v vašem telesu depresija. Mogoče je, da vam težko sapo poslabšajo pretesna ali preveč zadušljiva oblačila.

5. Brez panike

Panika bo samo poslabšala vaše stanje. Poskusite ostati mirni, medtem ko poskušate sami obvladati srčni napad. Takoj pokličite najbližjo bolnišnico in z občutkom umirjenosti počakajte na prihod zdravstvenega delavca ali rešilca.

Zaupajte si, da bo vse v redu. Če ste tako panični, da se počutite pod stresom, ni čudno, da se vam srčni napad poslabša.

6. Počakajte pred vrati hiše

Medtem ko čakate, da vas pobere zdravnik, ki je na poti, počakajte pred pragom.

Tako vas bodo zdravstveni delavci lažje našli. Razlog je v tem, da bi se lahko v hiši že onesvestili, tako da bi vam bili zdravniki, ki so prišli po vas, težko pomagati. Prav tako bo upočasnilo postopek zdravljenja srčnega napada.

Preprečevanje srčnih napadov nase

Namesto da sami srčno kap napadate, je seveda veliko boljše preprečiti srčni napad. Zato je tudi pomembno, da veste, katere previdnostne ukrepe je pomembno sprejeti. So naslednji.

Poskusite opustiti kajenje in se izogibajte pasivnemu kajenju
Vedno nadzirajte raven holesterola in krvni tlak s spreminjanjem prehrane, zmanjšanjem telesne teže in jemanjem zdravil.
Poskusite redno telovaditi, kot vam priporoča zdravnik.
Zmanjšanje uživanja alkohola.
Obogati vnos vitaminov in mineralov.
Vedno spremljajte svojo težo in poskušajte shujšati, če imate prekomerno telesno težo, saj lahko debelost povzroči srčni napad.
Nadzirajte raven sladkorja v krvi za diabetike.
Zmanjšajte stres z vključevanjem sprostitvenih tehnik, kot sta globoko dihanje ali joga.

Z uporabo teh preventivnih ukrepov boste morda lahko zmanjšali tveganje za srčni napad in vodili boljše in bolj zdravo življenje.