Kazalo:
- Ali so bolečine v prsih med PMS normalne?
- Kakšne bolečine v prsih so še vedno normalne med PMS?
- Premagovanje bolečin v dojkah med PMS
Približevanje menstruaciji je naravno, da se pojavijo številni simptomi. Običajno se to začne približno en teden preden se menstruacija dejansko pojavi. Obstaja veliko različnih vrst simptomov, ki se razlikujejo tudi po resnosti - od blagih do hudih. Nekateri so ob pojavu PMS celo pogrešali šolo ali službo. Ali je potem normalno, da imate bolečine v prsih med PMS (predmenstrualni sindrom) ali pred menstruacijo? Je to nevaren znak? Oglejte si spodnje ocene.
Ali so bolečine v prsih med PMS normalne?
Vaš mesečni menstrualni ciklus je odvisen od naraščanja ravni estrogena in progesterona. Ti pomembni hormoni so tisti, ki pripravijo dojke in reproduktivni sistem v primeru nosečnosti.
Zaradi spremembe ravni hormonov med PMS obstajajo različni simptomi, ki se sčasoma pojavijo in ti simptomi, tudi če so moteči ali boleči, so normalni. Te hormonske spremembe povzročajo tudi druge simptome, kot so spremembe razpoloženje, akne, do bolečin v maternici med menstruacijo.
Vendar morate biti previdni, če se bolečina v prsih pojavlja ne ravno v dojkah, temveč v položaju prsnice.
Če bolečino v prsih med PMS spremlja občutek stiskanja, otrplosti, pečenja ali celo pritiska za prsnico, morate biti previdni.
Še posebej, če imate pogoste bolečine v prsnem košu, je bolečina s časom daljša in bolečina ne mine, tudi ko se menstruacija konča. Priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom. Zdravnik bo preveril vaše stanje in spremljal, ali bolečina v prsih ima kaj skupnega s srčnimi boleznimi.
To je zato, ker lahko ženske med PMS doživljajo tudi angino pektoris. Angina je stanje, ko je pretok krvi v območju srca oviran. Ta bolezen povzroča bolečino, kot je udarec in občutek za prsnico in sevanje v roke, vrat in čeljust.
Bolečine v prsih se lahko pojavijo 1-2 dni pred menstruacijo, kar naj bi bilo posledica sprememb v ravni hormonov, ki jih proizvajajo jajčniki. Ko so hormoni jajčnikov v najnižji fazi menstrualnega ciklusa, se lahko pojavi ta angina.
Ženske, ki imajo v preteklosti bolezni srca, so bolj izpostavljene menstruaciji kot ženske, ki nimajo bolezni srca.
Kakšne bolečine v prsih so še vedno normalne med PMS?
Če prsi bolijo, ko se PMS pojavi okoli prsi in so prsi polne, je to normalno. Ta občutek bolečine izvira iz režnjev dojk in dojk, ki se povečajo zaradi spreminjanja ravni hormonov. Običajno se bo bolečina v dojkah postopoma zmanjševala med menstruacijo in po njej.
Ta bolečina je normalna in ni znak raka dojke, ki bi se ga nekatere ženske lahko bale.
Poročanje s strani Kompas, dr. Botefilia Budiman, Sp.OG, je dejala, da se pred stabiliziranjem progesteron dvigne, tako da se mlečne žleze in dojke povečajo. To je tisto, zaradi česar čutite bolečine v dojkah pred menstruacijo.
Plus estrogen se poveča, to lahko spodbudi bolečino v obeh dojkah in lahko širi bolečino do rok in pazduh.
Premagovanje bolečin v dojkah med PMS
Če vas med PMS zaradi angine bolijo prsi, se za pravi nasvet posvetujte s svojim zdravnikom. Če pa je bolečina v predelu dojk, jo lahko zmanjšate na ta način:
- Nosite nedrček, ki se udobno prilega, da zmanjšate šok v tkivu dojke.
- Vzemite zdravila za lajšanje bolečin, kot je ibuprofen.
- Izogibajte se uživanju kofeina.
- Izberite hrano, ki vsebuje veliko vlaknin, malo maščob in veliko vitaminov E in B6.
- Stres obvladujte na zdrave načine, kot so vadba, dihalne vaje, poslušanje glasbe ali uporaba aromaterapije.
x
