Kazalo:
- Pomen vzdrževanja vaginalne higiene med menstruacijo
- Nasveti za vzdrževanje nožnične čistoče med menstruacijo
Menstruacija je ženskam še posebej nagnjena k okužbam. Razlog je v tem, da se bo med menstruacijo število slabih bakterij na ženskem območju povečalo zaradi povečanja kislosti pH zaradi odstranjene krvi. Zdaj bo s tem pogojem možnost bakterijske kontaminacije še večja. Kakšna so torej zdravstvena tveganja, če med menstruacijo ne vzdržujete higiene nožnice? Odgovor najdete v tem članku.
Pomen vzdrževanja vaginalne higiene med menstruacijo
Če vas med menstruacijo leni ohranjati čistost nožnice, boste bolj dovzetni za različne bolezni. To je zato, ker kri, zbrana na povoju, postane prijetno mesto za razmnoževanje bakterij.
Zato, ko nekdo leni ohranjati nožnično čistočo med menstruacijo, ni nemogoče, da bi bolezen preganjala. Oseba lahko doživi vnetje maternične stene ali vnetje nožnice.
Nekatera zdravstvena tveganja, ki se lahko pojavijo zaradi neupoštevanja vaginalne higiene med menstruacijo, so, da boste bolj dovzetni za vaginitis, in sicer okužbo ali vnetje nožnične sluznice, okužbo z bakterijsko vaginozo (BV) in okužbo nožničnega kvasa s simptomi kot so srbenje, pekoč občutek, draženje, neprijeten vonj in izcedek iz nožnice. Poleg tega se nekatere bolezni tudi lažje prenašajo s krvjo, na primer HIV ali hepatitis B, ko ima ženska spolne odnose med menstruacijo brez kondoma.
Na podlagi raziskav lahko večina žensk z normalnimi jajcevodi doživi dvosmerni menstrualni ciklus (retrogradna menstruacija). Ta dvosmerni cikel se zgodi, ko krvne celice in tkivo, ki bi jih sicer odvrgli v nožnico, tečejo tudi proti materničnemu vratu in jajcevodom.
Ta pogoj omogoča večjo kontaminacijo mikroorganizmov zaradi pretoka od zgoraj navzdol in obratno. Posledično se med menstruacijo poveča tudi širjenje mikroorganizmov. No, to je eden od razlogov za število primerov, ko se okužbe sečil pojavijo po menstruaciji. Zato je zelo pomembno, da med menstruacijo vzdržujete nožnično čistočo in vlago.
Nasveti za vzdrževanje nožnične čistoče med menstruacijo
Tu je nekaj nasvetov za vzdrževanje zdravja nožnice med menstruacijami:
- Umivanje rok je najpomembnejše pred ali po nečem. Izjema pri menstruaciji. Torej, ne pozabite si umiti rok po vrženju higienskega vložka in nadevanju novega.
- Vedno priskrbite robčke, blazinice in razkužilo za rokev torbo, ko želite potovati.
- Priporočamo, da ženske organe očistite na pravi način. Če želite to narediti, s tekočo vodo sperite območje nožnice od spredaj nazaj, nato pa ga dobro osušite z robčkom, da preprečite vlago iz nožnice.
- Priporočljivo je, da blazinice menjate čim pogosteje, vsaj tri do štiri ure, da se izognete vlagi na ženskih organih.
- Ne uporabljajte vaginalnega čistilnega mila. To je zato, ker vaginalno čistilno milo tvega ubiti dobre bakterije v nožnici.
- Uporabite spodnje perilo, ki je bombažno ali dobro vpija znoj. Poleg tega se izogibajte predolgemu nošenju ozkih oblačil, kot so kavbojke, da nožnica ne bo vlažna.
- Ne pozabite obrijati sramnih dlak pred menstruacijo. Cilj je preprečiti nastanek krvnih strdkov na laseh, ki bi lahko povzročili okužbo ali glivice.
- Vzdrževanje čistoče med menstruacijo ne samo ohranja nožnico čisto, temveč morate biti pozorni tudi na čiste in sterilne blazinice za uporabo. Pazite, da uporabljate blazinice ali tampone, ki imajo zagotovljeno čistočo in kakovost.
x
