Kazalo:
- Vzroki za pojav grbine na vratu pri ljudeh
- Obdelajte ali odstranite grbo vratu
- Preprečuje pojav grbine na vratu
Nasipi maščobe ali mesa čez ramena in za vratom se običajno imenujejo grbine na vratu. Grba na vratu je lahko vedno večja, vendar včasih ne povzroča resnih zdravstvenih težav. Čeprav je včasih to lahko stanje, kot je cista, tumor ali druga nenormalna rast, ki se tvori na vratu za vami.
Vzroki za pojav grbine na vratu pri ljudeh
Grbine na zatilju se lahko pojavijo kot posledica zdravstvenega stanja ali zdravil, ki jih prejemate. Vedno se posvetujte z zdravnikom o fizičnih spremembah na hrbtu vratu. Nekaj razlogov za pojav grbine na vratu:
- Neželeni učinek zdravila, ki ga trenutno jemljete (zdravila za zdravljenje aidsa).
- Prekomerna telesna teža ali debelost (kopiči se maščoba).
- Dolgotrajna uporaba steroidnih zdravil.
- Cushingov sindrom (redko stanje, pri katerem ima telo preveč kortizola). Ta motnja povzroča debelost, akne, kronične bolečine, nereden menstrualni ciklus in spremembe v spolnem nagonu. Skupaj z drugimi spremembami mišic in kosti, kot so redčenje kosti in šibke mišice, Cushingov sindrom povzroči, da se maščoba nabira na zadnjem delu vratu.
- Osteoporoza lahko povzroči deformacije kosti. Če imate to bolezen, lahko hrbtenica postane ukrivljena, kar daje grbast videz. To se imenuje kifoskolioza.
Obdelajte ali odstranite grbo vratu
Način zdravljenja ali odstranjevanja grbine na vratu temelji na osnovnem stanju. V nekaterih primerih lahko operacija odstrani maščobe na grbi. Vendar se lahko v nekaterih drugih pogojih grba na vratu spet vrne.
Če je vzrok grbe neželeni učinek zdravil na recept, se posvetujte s svojim zdravnikom o spremembi odmerka ali zamenjavi zdravljenja. Nikoli ne prenehajte jemati zdravil na recept brez zdravniškega dovoljenja. No, če je vaša grba posledica debelosti, lahko prehrana in gibanje pomagajo pri zdravljenju
Preprečuje pojav grbine na vratu
Pravzaprav nič ne more preprečiti, da bi se na zgornjih ramenih pojavila grba na vratu. Obstajajo pa koraki, s katerimi lahko zmanjšate tveganje za nastanek grbine na telesu.
- Izogibajte se telesu nevarnosti osteoporoze. Dnevno lahko uživate kalcij in vitamin D. Poleg tega, če imate vsakodnevno telesno stanje, ki je težko prebavljivo s kalcijem, je bolje, da zdravnika prosite za dodatek kalcija, da preprečite, da bi v telesu primanjkovalo kalcija.
- Redno se morate gibati, da zmanjšate tveganje za redčenje kosti in debelost. Ne pozabite jesti zdrave hrane, da preprečite nabiranje maščob v telesu, zlasti na zatilju.
- Če ste šli skozi menopavzo, morate vnos kalcija povečati s 1.000 miligramov na dan na 1.800 miligramov na dan. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden povečate vnos kalcija, še posebej, če jemljete zdravila ali če imate osteoporozo v družinski anamnezi.
