Kazalo:
- Zakaj mora vedno več otrok nositi očala?
- Kaj povzroča minus oči?
- Kako ugotoviti, ali mora vaš otrok nositi očala?
- Nasveti za ohranjanje zdravja oči kratkovidnih otrok
To je čas tehnologije, zato otroci hitreje pridejo v stik z elektronskimi napravami. Vendar ima to veliko negativnih posledic. Ena izmed njih je kratkovidnost, tudi kratkovidnost ali minus oko, zaradi katere mnogi otroci že zelo mladi nosijo očala.
Zakaj mora vedno več otrok nositi očala?
Vsak dan skoraj vsi otroci preživijo veliko časa s pametnimi telefoni ali iPadi, televizijo itd. Če imajo prosti čas, bodo ves dan igrali videoigre. Vedeti pa morate, da imajo zasloni prenosnikov ali mobilnih telefonov, ipadov in drugih pripomočkov alarmantno polje sile.
Če so otroci dlje časa v bližini elektronskih naprav, bo njihov vid omejen. Stvari bodo videli daleč na nejasen način. Njihov vid se bo počutil zamegljen in težko je natančno določiti položaj predmeta, ki se nahaja daleč od njih.
Kratkovidni otroci v šoli ne vidijo televizijskega zaslona ali table. Zato potrebujejo orodje, ki lahko pomaga izboljšati njihov vid. Zato morajo ti otroci potem nositi očala.
Kaj povzroča minus oči?
Kratkovidnost ali minus oko se pojavi, kadar je roženica preveč ukrivljena. Torej, ko pride svetloba, se oko ne more pravilno izostriti. Razdalja do predmeta je zamegljena.
Trenutno vzrok za minus oko ni jasno določen. Mogoče je vzrok deden. Če je eden ali oba otrokova starša kratkoviden, lahko otrok razvije kratkovidnost.
Poleg dednosti na kratkovidnost lahko vpliva tudi skrb za oči. Če vedno berete pri slabi osvetlitvi in veliko časa preživite v računalniku, boste lažje imeli minus oči.
Pri otrocih, katerih oči še naprej rastejo, se kratkovidnost razvije približno do 20. leta starosti. Vendar pa lahko kratkovidnost doživijo tudi odrasli zaradi vidnega stresa, sive mrene ali diabetesa.
Kako ugotoviti, ali mora vaš otrok nositi očala?
Če ima vaš otrok nenavadne znake, ga odpeljite k zdravniku. V bolnišnici ali na kliniki bo zdravnik otroku izmeril vid s testom vidnosti. Vaš otrok bo zaprl eno oko in prebral tablo abecede z različnimi velikostmi črk od majhne do velike. Nato bo zdravnik ponovno opravil test z monitorjem. Končni rezultat vam bo pomagal ugotoviti, ali vaš otrok potrebuje očala ali ne.
Najboljši vid normalne osebe je od 9/10 do 10/10. Če je vaš vid manjši od te številke, ste kratkovidni.
Nasveti za ohranjanje zdravja oči kratkovidnih otrok
Ko veste, da mora vaš otrok ves čas nositi očala, se mora naučiti, kako živeti v tem stanju in ohranjati zdrave oči. Uporabite naslednje navade.
- Očala vedno redno čistite.
- Ne samo očala, tudi oči so pomembne za čiščenje. Če vam zdravnik priporoča, redno uporabljajte kapljice za oko ali posebne kapljice za oko.
- Oči naj počivajo dovolj za en dan.
- Telefon držite na razdalji 10 cm od oči.
- Ne prebirajte in ne uporabljajte mobilnih telefonov in prenosnih računalnikov v temnem prostoru, ker se morajo vaše oči bolj prilagoditi.
- V svojo dnevno prehrano vključite več živil, bogatih z vitaminom A, kot so korenje, paradižnik, buča, papaja, paprika, zelena solata itd.
- Uživajte več Omega-3. Ta snov je večinoma vsebovana v ribjem olju.
Zgornji znaki so osnovno znanje, ki ga zlahka prepoznate. Preprečite, da bi vaš otrok čim bolje razvijal kratkovidnost.
Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
x
