Kazalo:
- Prednosti posta za bolnike z rakom
- Vodič za varen post za bolnike z rakom
- 1. Najprej se posvetujte z zdravnikom, lahko postite ali ne
- 2. Poskrbite, da bodo zadovoljene prehranske potrebe
- 2. Samo pijte vodo
- 4. Dovolj spite
- 3. Izogibajte se sili
Ko nastopi mesec ramazan, ni redko, da bolniki z rakom začutijo dilemo, da izpolnijo svojo obveznost k hitremu postu. Razlog je v tem, da so mnogi zaskrbljeni, da lahko post vpliva na bolezen. Torej, ali lahko bolniki z rakom hitro postrežejo, kakšne so koristi? Potem obstajajo smernice za varno postenje bolnikov z rakom? Daj no, glej naslednje ocene.
Prednosti posta za bolnike z rakom
Številne študije so pokazale, da post prinaša koristi za zdravje. Vendar ne morejo vsi varno postiti, med katerimi je tudi rak.
Vendar pa je več študij pokazalo, da imajo postni bolniki dobre koristi od posta. Postenje omogoča, da telesne celice učinkoviteje presnavljajo inzulin za odstranjevanje glukoze iz krvi. To pomeni, da se občutljivost na inzulin izboljša, kar oteži razvoj rakavih celic.
Poleg tega lahko post tudi poveča avtofagijo, to je postopek, s katerim se razgrajeni deli celic pozneje ponovno uporabijo. Ta postopek je bistven za vzdrževanje pravilnega delovanja celic.
Nato študija iz leta 2014 v reviji Matične celice celickaže, da post aktivira matične celice imunskega sistema, da se obnovijo in popravijo. To pomeni, da post preprečuje poškodbe celic in hkrati nadomešča poškodovane imunske celice.
Post, ki ga izvajajo bolniki z rakom, lahko tudi poveča odziv na zdravljenje raka, kot je kemoterapija, tako da so neželeni učinki, ki se pojavijo, lažji.
Vodič za varen post za bolnike z rakom
Prednosti prej opisanega posta lahko dosežemo, če ga pravilno izvedemo. Zato morajo bolniki z rakom upoštevati naslednje smernice za varno tešče.
1. Najprej se posvetujte z zdravnikom, lahko postite ali ne
Ta težava še vedno ustvarja dilemo za obolele za rakom in zdravstveno ekipo, ki jo reši. Čeprav v nekaterih primerih bolniki z rakom dobijo prednosti posta, vendar je to dejansko odvisno od njihovega zdravstvenega stanja in prehranskega stanja.
Bolnikom z rakom, ki imajo neželene učinke zdravljenja ali imajo celo vrsto raka, ki se je razširil (metastaziral) na druge dele telesa, se odsvetuje. To je povezano s hranili, ki jih je treba izpolniti, dokler so skozi vse postopke obdelave.
Če pa bolnike z rakom razglasijo za stabilne in ne doživljajo zapletov, lahko še vedno sodelujejo pri postu. Seveda mora biti to pod nadzorom in po nasvetu zdravniške ekipe, ki je za to odgovorna.
Opravite to zdravniško posvetovanje, preden pride post. Tako bo zdravnik lažje presodil in vaš hitri načrt postal veliko bolj zrel.
2. Poskrbite, da bodo zadovoljene prehranske potrebe
Vzroki raka so mutacije DNA v celicah, zaradi katerih delujejo nenormalno; še naprej nenadzorovano delite. Da bi druge telesne celice ostale zdrave, imunske celice pa ostale močne proti rakavim celicam, morajo bolniki z rakom vsak dan izpolnjevati svoje prehranske potrebe.
Prehranjevalne potrebe bolnikov z rakom lahko med postom zadostimo s sprejetjem rakave diete. Pravzaprav so prehranska pravila za to prehrano enaka kot v običajnih dneh, ko bolnikom svetujejo, da uživajo veliko sadja, zelenjave, celih zrn, oreščkov, ki so bogati z antioksidanti.
Razlika je v tem, da morajo bolniki z rakom nadmudriti, kako zadostiti tem prehranskim potrebam, le če prekinejo post do konca obroka. Pri načrtovanju te prehrane med postom potrebujete navodila onkologa ali posebnega nutricionista, ki se ukvarja z vašim stanjem.
Ne pozabite, med postom je bolnikom z rakom prepovedano jesti hrano, ki lahko poveča tveganje za nastanek raka, na primer hrano z veliko sladkorja, veliko maščob ali tisto, ki jo postrežejo na ognju.
2. Samo pijte vodo
Med postom ne smete jesti in piti. To pomeni, da se bo vsebnost vode v telesu zmanjšala. Čeprav resnično potrebujete vodo, da lahko celice v telesu delujejo pravilno. Če telesu primanjkuje tekočine, lahko dehidrirate.
Ljudje, ki postijo, so nagnjeni k blagi dehidraciji, ki lahko povzroči utrujenost, težave s koncentracijo in glavobole. Pri zdravih ljudeh je treba med postom preprečiti dehidracijo, zlasti pri bolnikih z rakom.
Po podatkih Ameriškega združenja za boj proti raku večina odraslih moških potrebuje 13 kozarcev vode na dan, odrasle ženske pa 9 kozarcev vode na dan. Da bi bolniki z rakom lahko zadovoljili vnos tekočine, je zelo priporočljivo piti vodo med postom do konca obroka.
Pitno vodo lahko prelisičite med postom, pred in po tarahvih molitvah, pred spanjem in med suhoorjem.
4. Dovolj spite
Bolniki z rakom imajo običajno težave s spanjem bodisi zaradi neželenih učinkov zdravljenja raka bodisi zaradi stresa, ki ga prejemajo. Pravzaprav lahko optimalne ure spanja okrepijo imunski sistem pri bolnikih z rakom, tako da se držijo stran od različnih prenosov bolezni.
Med postom se lahko čas spanja spremeni in zmanjša. Da bi ostali dobro nahranjeni, bi morali bolniki z rakom iti zgodaj spat ali si vzeti čas za dremanje čez dan.
3. Izogibajte se sili
Ramazanski post se izvaja približno 30 dni. To je zagotovo velik izziv za bolnike z rakom. Vendar se v teh 30 dneh bolniki z rakom ne bi smeli do konca prisiliti do konca.
Če se sredi posta bolnik slabo počuti ali čuti simptome raka, kot sta šibkost in zvišana telesna temperatura, je bolje, da prekine post. Prisiliti se k hitremu seveda bolnikom z rakom ne bo koristilo, ampak bo imelo slab učinek. Zato morajo bolniki z rakom dobro razumeti, kakšno je njihovo telesno stanje.
