Prednosti zraka na plaži za bolnike z astmo

Že dolgo velja, da sta plaža in morje udobna in osvežilna mesta. Mnogi se na plažo odpravijo ne samo zato, da bi se igrali, ampak tudi zato, da pomirijo um ali vdihnejo tipičen plažni zrak. Ne samo to, nekateri strokovnjaki tudi kažejo, da ima zrak na plaži dobre koristi za bolnike z astmo. V nadaljevanju preberite, kakšen vpliv ima lahko zrak in morska voda na ljudi z astmo.

Je res, da je zrak na plaži dober za obolele za astmo?

Do zdaj ni znano, kaj je natančen vzrok za astmo. Čeprav je ni mogoče pozdraviti, lahko simptome astme in njihove ponovitve zmanjšamo in preprečimo. Nekateri poročajo, da napadov astme nimajo več, kar je običajno posledica sprememb življenjskega sloga in zdravil, ki lahko pomagajo nadzirati simptome astme.

Ena terapija za zdravljenje astme in način življenja, ki je primeren, je dihanje plaže ali morskega zraka. Vendar morate biti pozorni, da so plaže in morja, do katerih prihajate, še vedno čisti, brez onesnaženja ali onesnaženja in daleč od industrijskih območij.

Raziskava, ki so jo v reviji izvedli strokovnjaki iz Nemčije Ordinacija in pnevmološka klinika dokazuje, da se izkaže, da to ni le predlog. Plažni zrak ima koristi za zdravje pljuč.

To pomeni, da lahko ljudje z dihalnimi težavami, kot je astma, uživajo v oceanski atmosferi in se podvržejo terapiji za naravno lajšanje simptomov astme.

Prednosti zraka na plaži za astmo

Tu so različne prednosti zraka na plaži in morju za ljudi z astmo.

1. Visoka raven kisika

Plaže in morja se nahajajo v nižinah, ki vsebujejo več kisika kot kraji v visokogorju, kot so gore. To je zato, ker Zemljina gravitacija zadržuje kisik na površini Zemlje.

Zato se bosta dlje od gladine kopnega in morja zniževali zračni tlak in kisik. Zato se marsikomu vrti v glavi, težko jim je dihati in celo omedli, ko so na visoki nadmorski višini. Bolezni zaradi nadmorske višine doživljajo številni gorski plezalci. Osebe z astmo tvegajo napad astme, če so na mestih z omejeno koncentracijo kisika.

Biti na plaži z veliko ravni kisika v zraku in blizu morske vode lahko pomaga astmatikom, da dihajo bolj svobodno in svobodno, še posebej, če preživite čas ali živite na visoki nadmorski višini.

2. Čist zrak

Po besedah ​​alergologa z Medicinske fakultete Univerze v Cincinnatiju Jonathana A. Bernsteina lahko veter, ki piha na plaži, odganja različne alergene in dražilne snovi. Direktorica Alergije in astme v Brooklynu Cascya Charlot je še dodala, da je običajno na plaži količina cvetnega prahu, ki ga prenaša veter, veliko manjša.

To pomeni, da lahko čisti morski zrak olajša dihanje, zlasti za ljudi z astmo ali drugimi težavami s pljuči. Poleg tega je kroženje zraka na obali in morju tudi bolj gladko kot v velikih mestih z več deset stolpnicami ali hribovitimi predeli.

3. Naravna terapija za dihanje

Zrak, ki ga dihate na morju ali na plaži, vsebuje drobne kapljice morske vode. Te kapljice so bogate s soljo, jodom in magnezijem. Vsi trije delujejo kot aerosoli, ki bodo spodbujali imunske reakcije v dihalnih organih.

Rezultati raziskav, objavljenih v nemški medicinski reviji Prax Klin Pneumol, dokazujejo, da dihanje zraka na plaži in morske vode redno sprošča dihalne mišice in zmanjšuje sluz, ki astmatikom blokira dihala.

Dlje kot boste preživeli na plaži ali morju, boljša bo vaša funkcija pljuč. Torej za tiste, ki imate astmo, ni nič narobe, če si nekaj ur na teden vdihnete zrak in morsko vodo na plaži kot naravno terapijo ali dihalne vaje za astmo.