Kazalo:
- Različni vzroki stresa pred poroko
- 1. Starši so močno vključeni v priprave na poroko
- 2. Stroški poroke so preveliki
- 3. Pričakujte previsoko
- 4. Nenaden dvom pri partnerju
- 5. Zaskrbljen zaradi poročnega dne
- 6. Skrbi prva noč
- Nasveti za lajšanje stresa pred poroko
Se pogosto počutite zaskrbljeni, ko se bliža vaš poročni dan? Ali pa postanete pogosti bolečine v želodcu, nočne more in imate težave s koncentracijo v zadnjem času? Če na vsa ta vprašanja odgovorite z "da", to pomeni, da imate stres pred poroko ali predzakonskim sindromom.
Stres pred poroko ni nenavaden in ga bodoče neveste seveda izkusijo. Vendar to ne pomeni, da se pustite, da se samo zavleče, ker to lahko privede do depresije in spopadov s partnerjem.
Kaj so torej vzroki za stres pred poroko in kako se z njim spoprijeti? Odgovor poiščite v naslednjem pregledu.
Različni vzroki stresa pred poroko
1. Starši so močno vključeni v priprave na poroko
Kompleksnost poročnih priprav je vsekakor glavni vzrok za stres pred poroko. Od priprave prodajalcev, gostincev, fotografov, spominkov do poročnih oblek, vsi imajo svoje priprave in so pogosto stresni.
Čeprav je to poroka vas in vašega partnerja, ni redko, da se družina želi sodelovati pri pripravi na poroko obeh. Včasih se družina preveč vplete, zato nagibajo k prevladi.
Vi in vaš partner morda ne želite zavrniti in se počutite pod pritiskom družinskih prošenj. Posledično lahko prideta do stresa in manjših sporov med vami in vašo družino.
2. Stroški poroke so preveliki
Vir: Huffington Post
Neredko so pari pripravljeni zapraviti veliko denarja za optimalno nastopanje na svoj poročni dan, vendar ne razmišljajo dovolj dolgo, da bi se pripravili na življenje po poroki. Posledično so stroški poroke preveliki in presegajo pripravljeni proračun.
Uresničitev sanjske poroke je v redu. Če pa se na koncu potisnete in si morate denar posoditi povsod, boste pod hudim in dolgotrajnim stresom. Razlog je v tem, da vas po koncu zakonske zveze še vedno preganjajo računi ali obroki, ki niso bili odplačani.
3. Pričakujte previsoko
Ponavadi se to zgodi pri bodoči nevesti, ki si želi, da bi njen zakon potekal gladko in brezhibno. Da, neveste običajno želijo biti v središču pozornosti, tako da izgledajo lepo sredi razkošnega sprejema. Ponovno je bilo to storjeno, da bi uresničili želeni sanjski zakon.
Vendar so pričakovanja previsoka in nerealna nagnjena k stresu pred poroko. Razlog je v tem, da bolj ko upate na poročni dan, bolj verjetno boste razočarani, če ne bo šlo po pričakovanjih.
4. Nenaden dvom pri partnerju
Največja skušnjava za par, ki se želi poročiti, je dvom drug v drugega. Da, ta občutek se pogosto pojavi tik pred »velikim dnevom«, ne glede na to, ali se je občutek, da se je odnos vašega partnerja spremenil, ali nenadoma navzočnost vašega bivšega fanta.
Če niste prepričani, ker se je partnerski odnos spremenil, je to morda zato, ker vidva premalo komunicirata. S partnerjem ste preveč zaposleni s pripravami na poroko, zato izgubljate romantičen čas skupaj. Posledično prepiri pogosto postanejo rutina pred poročnim dnem.
Na stres pred poroko običajno vplivajo tudi številna vprašanja, ki se vam porajajo. Na primer: "Ali je res prava oseba zame?", "Ali bo moje gospodinjstvo z njim zadovoljno?" In številni drugi dvomi, ki mi napolnijo glavo.
Poskusite za trenutek sedeti in počasi vdihniti. Verjemite, da so te misli le učinek utrujenosti, ki jo čutite in nato za trenutek vpliva na čustva.
5. Zaskrbljen zaradi poročnega dne
Poroka je enkrat v življenju. Torej zagotovo ne želite, da se kaj zamudi, in poskrbite, da bo vse potekalo popolnoma.
A previdno, ta želja lahko sproži pretirano tesnobo in vpliva na vaše razpoloženje pred poroko. Bolj pogosto kot vas skrbi poročni dan, več stresa boste ustvarili.
6. Skrbi prva noč
Skrbi za soočenje s prvo nočjo so tudi eden od vzrokov za stres pred poroko, še posebej, če nevesta in ženin nimata dovolj znanja o seksu. Stvari, ki skrbijo, se običajno vrtijo okoli strahu, da ne bi mogli ugajati partnerju v postelji, čeprav je to pravzaprav običajna izkušnja mladoporočencev.
Nasveti za lajšanje stresa pred poroko
Dr. Jocelyn Charnas, klinična psihologinja iz ZDA, je za Huffington Post povedala, da je zakon velika odločitev, ki bo vsem spremenila življenje. Poroka poleg tega, da drug drugemu izpolnjuje življenje, povzroča velike spremembe tudi v družinah obeh strani, ki so nagnjene k konfliktom in stresu.
Stres pred poroko je dejansko mogoče premagati, čeprav se mu ni mogoče popolnoma izogniti. Glavni ključ za lajšanje stresa pred poroko je krepitev komunikacije.
Razčlenjeni posamezni vzroki stresa pred poroko izvirajo iz pomanjkanja komunikacije. Torej, pogovorite se o tem, kaj si s partnerjem želite v zakonu. Vključite tudi družino in ne oklevajte z izmenjavo mnenj. Najmanjša težava v zakonu se bo pravilno rešila in zmanjšala raven stresa, ki se čuti.
Poleg tega prosite za pomoč organizator poroke ali storitve organizatorja priprave poroke, ki vam pomagajo. S partnerjem se morata samo pogovoriti, kakšen zakon si želite, in proračun, nato pa jim dovolite, da delajo pod vašim nadzorom. To je zelo koristno za zmanjšanje nepotrebnih stroškov, da se prepreči stres zaradi pretirane porabe.
Če je potrebno, obiščite zakonskega svetovalca, ki vam pomaga rešiti stres pred poroko. Tako se boste s partnerjem mirneje pripravljali na vse, dokler ne pride dan D.
