Zdravilo proti bolečinam v kolenu & bull; zdravo zdravo

Bolečine v kolenu lahko povzročijo težave pri delu, igranju in celo življenju. Obstaja veliko možnosti za zdravljenje bolečine v kolenu, vendar boste glede na resnost in resnost simptomov potrebovali potrpljenje, da izberete najboljše zdravljenje za bolečino. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri soočanju z bolečinami v kolenu in boljšem življenju.

Zdravljenje bolečine v kolenu

Nesteroidna protivnetna zdravila

Nesteroidna protivnetna zdravila ali nesteroidna protivnetna zdravila so zdravila za zmanjšanje vnetja. To zdravilo se lahko uporablja za vnetje, odvisno od zdravstvenega stanja uporabnika. Na primer, ljudje z ledvično ali jetrno boleznijo ne smejo uporabljati nesteroidnih protivnetnih zdravil. Lahko kupite nesteroidna protivnetna zdravila, ki so na trgu ali na recept. To zdravilo se pogosto uporablja za zdravljenje artritisa.

NSAID delujejo tako, da v telesu blokirajo encime, ki povzročajo vnetja, zlasti encima Cox-1 in Cox-2. Ta encim igra pomembno vlogo pri tvorbi prostaglandinov - skupin lipidov, ki nastajajo na območjih poškodb tkiva ali okužb za nadzor vnetnega procesa. Z zaviranjem encima Cox nesteroidna protivnetna zdravila preprečujejo, da bi telo proizvajalo veliko prostaglandinov. S tem postopkom se zmanjša oteklina in zmanjša tudi bolečina.

Kortikosteroidi

Kortikosteroidi so splošno znani kot steroidi. Vendar pa to ni vrsta steroidov, ki jih športniki uporabljajo za pridobivanje mišične mase in povečanje moči. Ta zdravila so anabolični steroidi in tudi prepovedana zdravila. Kortikosteroidi so sintetične kemikalije, katerih namen je posnemati hormon kortizon v telesu. Ta zdravila zmanjšujejo proizvodnjo kemikalij, ki povzročajo vnetja.

Kortikosteroide lahko jemljemo peroralno ali jih injiciramo neposredno v koleno. Vendar boste morali vsakih nekaj mesecev ponovno injicirati kortikosteroide.

Analgetik

Analgetiki so zdravila, ki lajšajo bolečino tako, da povzročajo otrplost ali vplivajo na nezavest med operacijo. Zdravilo je namenjeno samo lajšanju bolečin. Lahko se pojavijo nekateri neželeni učinki, kot so želodčne težave ali zgaga. Če NSAID ne morete uporabiti zaradi alergij ali težav z ledvicami ali jetri, vam bo zdravnik morda priporočil to zdravilo.

Naravna zdravila proti bolečinam v kolenu

Izvleček ingverja

Ingver je naravno sredstvo proti bolečinam, ki je bilo preizkušeno učinkovito. Ingver je na voljo v številnih oblikah. Dokazano je, da ingver za zdravje blaži bolečine v trebuhu in slabost, lahko pa tudi bolečino pri poškodbah kolena ali artritisu. Študija pri bolnikih z artritisom je pokazala, da ingver pomaga pri zmanjševanju bolečine v kombinaciji z zdravili na recept za artritis.

Kurkuma

Kurkuma je priljubljena začimba v indijski kuhinji, ki jim daje čudovito zlato barvo in edinstven okus. Kurkuma vsebuje kurkumin, antioksidant, ki pomaga zaščititi telo pred bakterijami in virusi, ki lahko poškodujejo celice in tkiva. Kurkuma se uporablja za preprečevanje vnetja pri ljudeh z artritisom.

Vrbje lubje

Študije so pokazale, da lahko kombinacija uporabe vrbovega lubja in drugih zdravil za bolečino v kolenu zagotovi blago do zmerno lajšanje bolečin. Mnogi lubje običajno žvečijo ali kuhajo za pripravo čaja. Vrbovo lubje pa uporabljajte zmerno, saj je v velikih količinah lahko strupeno.

Alternativna medicina

Vadba in upravljanje teže

Vsakodnevne vaje lahko zmanjšajo bolečine v kolenu, tako da ohranjajo sklepe aktivne in preprečujejo otrdelost. Bolj kot imate prekomerno telesno težo, večji je stres na kolenih, zato je zelo pomembno, da obvladujete zdravo težo.

Vroča in hladna kompresorska terapija

Vroči ali hladni obkladki lahko zmanjšajo bolečino v kolenu. Uporaba ledene vrečke ali vroče vode in nanašanje na boleče mesto lahko učinkovito zmanjša bolečino.

Tai chi

Tai chi je vaja za izboljšanje ravnotežja in prilagodljivosti. Ta dejavnost vas nauči tudi, da se osredotočite in disciplinirate svoje misli. Tai Chi lahko zmanjša bolečino in izboljša gibanje za tiste, ki imajo bolečine v kolenu.