Kazalo:
- Neželeni učinki uživanja čokolade na želodcu
- 1. Čokolada povzroči sprostitev mišic požiralnika
- 2. Maščoba, ki jo vsebuje čokolada, lahko povzroči tudi refluks
- Izogibajte se vsemu, kar lahko sproži refluks kisline
Čokolada je eno živilo, ki je všeč skoraj vsem. Okus je sladek in prepoznaven, zato mnogi ljudje obožujejo to eno hrano. Vendar tistim, ki imate težave z želodcem, ni priporočljivo pogosto jesti čokolade. Zakaj to? Odgovor najdete v tem članku.
Neželeni učinki uživanja čokolade na želodcu
Na prvi pogled je čokolada mamljiva. Zaradi nekaterih razlogov pa čokolada ni prava hrana za tiste, ki imajo težave s prebavili.
1. Čokolada povzroči sprostitev mišic požiralnika
Dejansko se čokolada že dolgo uporablja kot eno izmed živil, ki se jim je treba izogibati pri ljudeh s prebavnimi težavami, kot je refluks želodčne kisline (GERD). Razlog je v tem, da uživanje čokolade lahko sproži simptome nelagodja zaradi bolezni.
V običajnih okoliščinah skupina mišic, znana kot spodnji ezofagealni sfinkter, preprečuje uhajanje želodčne kisline v želodec iz želodca. Ta mišica zapiralka deluje kot antireluksni ventil, ki se tesno zapre, da zadrži želodčno vsebino.
Ko mišice zapiralke oslabijo ali ne delujejo pravilno, se želodčna kislina potisne v požiralnik in povzroči občutek opeklina srca ali bolečine v požiralniku, prsnem košu in želodcu. No, čokolada spada med živila, za katera verjamejo, da sprožijo povečanje želodčne kisline, saj mišice zapiralke sprostijo in dvignejo želodčno kislino.
Na strani Healthline, poleg uživanja čokolade, obstaja še nekaj stvari, zaradi katerih se mišice zapiralke lahko sprostijo, kar povzroči občutek. opeklina srca, to je:
- Citrusi (mandarine, limone, limete, grenivke itd.)
- rdeča čebula
- Česen
- Paradižnik
- Kava
- Alkohol
- Dim
2. Maščoba, ki jo vsebuje čokolada, lahko povzroči tudi refluks
V bistvu čokolada vsebuje različne količine maščob, odvisno od vrste. Vključno z živili, ki vsebujejo nekaj odstotkov čokolade, lahko vsebujejo tudi maščobo.
Ta vsebnost maščob lahko upočasni praznjenje želodca, kar lahko povzroči, da se vsebina želodca vrne nazaj v požiralnik. Poleg tega lahko prebava živil z visoko vsebnostjo maščob povzroči, da želodec proizvaja več kisline, kar lahko povzroči dvig želodčne kisline.
Mlečna čokolada vsebuje več maščob kot vrsta temna čokolada ali temna čokolada. Na žalost temna čokolada vsebuje veliko več kofeina kot to mlečna čokolada. Temna čokolada mogoče ni tako slabo mlečna čokolada ki vsebuje veliko maščob, še dve stvari pa lahko še vedno sprožita želodčno kislino, ker je kofein črevesni stimulator, ki lahko poslabša prebavne težave pri tistih, ki imajo občutljivo prebavo.
Izogibajte se vsemu, kar lahko sproži refluks kisline
Refluks kisline je pogosto mogoče zlahka zdraviti s kombinacijo sprememb življenjskega sloga in terapije z zdravili. Če pa tega stanja ne bomo zdravili in ga bomo lahko nadaljevali, bo to povzročilo resne zaplete. Obvestite svojega zdravnika, če imate po zaužitju čokolade hude simptome, kot so bolečine v prsih, kronično vneto grlo ali težave s požiranjem.
Mnogi zdravniki so svojim pacientom svetovali, naj se izogibajo vsem, kar lahko sproži refluks kisline. V bistvu se to povečanje želodčne kisline ne bo poslabšalo, če boste lahko nadzorovali vse, kar lahko sproži te simptome.
x
