Nasveti za trajno partnerstvo z mejno osebnostno motnjo

Ni novo, če so ljudje z mejna osebnostna motnja (BPD) ali mejno osebnostno motnjo je težko vzdrževati odnos. Kako ne, obstaja vrsta izzivov, ki jih je treba premagati, če imate partnerja mejna osebnostna motnja.

Kaj so torej ti izzivi in ​​kaj je treba storiti, da se ohrani odnos z BPD?

Izzivalni par z mejna osebnostna motnja

Mejna osebnostna motnja (BPD) je stanje, ki vpliva na to, kako oseba upravlja s čustvi in ​​reakcijami.

Tisti z BPD so običajno čustveno nestabilni in imajo lahko epizode jeze, tesnobe in depresije. Te epizode lahko trajajo nekaj ur, dokler se ne stabilizirajo.

Čustvena nestabilnost povzroči, da imajo ljudje z BPD redko trajne odnose. V odnosih lahko ustvarjajo težave. Vendar ne pozabite, da so ljudje z BPD pogosto prijazni in skrbni za svoje partnerje.

Zato lahko mnoge ljudi privlačijo tisti z mejno osebnostno motnjo. Želijo si ogledati, kako močna čustva in želje se v romantiki uporabljajo za zabaven in strasten odnos.

Tu je nekaj izzivov, s katerimi se bodo soočali pari v odnosih s trpijočimi mejna osebnost poročali iz Meja v zakonu.

1. Občutek zapostavljenosti

Eden od razlogov, zakaj marsikdo ne zdrži partnerja, ki ga ima mejna osebnostna motnja se pogosto počuti zapostavljenega.

Veste, ljudje z BPD se običajno bojijo osamljenosti. Vendar se ti občutki lahko izkažejo za preveč ljubeznive ali se bojijo intimnih odnosov. Posledično se neredko počutite zapostavljeni ali pa je vaš partner preveč posesiven in preveč lepljiv kadar koli.

Strah, ki je posledica tega simptoma BPD, jih spremlja, da bi opazovali znake, kdaj jih bo partner zapustil. Ta občutek tesnobe pogosto povzroči, da ljudje z BPD napačno razumejo in se pretirano odzovejo zaradi strahu pred opuščanjem.

2. Nereden cikel odnosov

Poleg tega, da se počutite zapostavljene, sodelujte z mejna osebnostna motnja običajno ima nereden cikel odnosov. To pomeni, da bo na začetku razmerja nekdo z BPD žrtvoval karkoli za svojega partnerja, tako da bo zveza potekala nemoteno. Pravzaprav tudi menijo, da je ta odnos popoln.

V takšnih časih se vsakemu partnerju zagotovo zdi romantično. Vendar odnosi niso vedno sladki. Ko nekdo z BPD ugotovi, da njegov partner in zveza nista popolna, navadno stvari vidi kot slabe.

To vsekakor zmede ljudi, ki so v odnosih z osebami z BPD. Še več, tudi sami težko prepoznajo dejstvo, da ljudje delajo napake in nihče ni popoln.

Ta proces, znan kot devalvacija, povzroči, da se ljudje z BPD jezijo in sčasoma prekinejo vezi. Zaradi tega je razmerje z BPD težko in nestabilno.

Soočenje s partnerjem mejna osebnostna motnja

Če imate vi ali vaš partner mejna osebnostna motnjaVedno obstajajo načini za obvladovanje čustvenih vzponov in padcev, ki jih povzroča BPD. Tako lahko s partnerjem ustvarite močnejši in trajnejši odnos.

1. Ne preveč pritiskajte na partnerja

Ljudje, ki imajo BPD, na splošno bolj obvladajo svoja čustva v sproščenem in mirnem okolju. Vsi vpleteni družinski člani, vključno z vašim otrokom, morajo vedeti, da o parih, ki imajo epizode, ni treba razpravljati o pomembnih temah.

Ko je seznanjen z mejna osebnostna motnja ker ste čustveni, ne usmerite vse pozornosti na partnerja. Namesto da bi tako ravnali tako, ne skušajte preveč pritiskati na partnerja.

Partner z BPD mora imeti priložnost govoriti o tem, kaj mu je všeč, in drugih vsakdanjih stvareh, kot so novice in družinski dogodki. Ne pozabite preživeti časa s partnerjem, na primer na zmenku ali večerji.

Manj ko vaš partner čuti motnje, ki jih doživlja, več možnosti ima, da se razišče.

2. Poskusite "poslušati" partnerjeva čustva

Ko je seznanjen z mejna osebnostna motnja preživljajo svojo čustveno fazo, vas lahko užalijo ali obtožijo. Če se to zgodi, je seveda naravni odziv, da se zaščitite in se pridružite čustvom. Vendar to ne velja za ljudi z mejno osebnostno motnjo.

Morate se spomniti, da se vaš partner trudi, da bi ga postavil v drugačno luč kot druge ljudi. Vaš partner lahko vidi majhne težave kot katastrofalne, zato, ko se branite, se vaš partner ne počuti cenjenega.

Poskusite si vzeti čas, da jih poslušate, ne da bi pokazali šibkost argumenta. V bistvu moraš biti potrpežljiv in se truditi, da se ne užališ zlahka.

Če zaradi konflikta vaš partner z BPD ogroža vas, boste morda želeli nadaljevati pogovor, ko se bosta umirila.

3. Naj partner izrazi svoja čustva

Konflikt s partnerjem, ki je osebnostna motnja zaradi tega si včasih upajo groziti, da se bodo poškodovali. Na žalost so ti znaki samopoškodb včasih manj vidni, na primer praskanje kože, manj prehranjevanja ali izogibanje vam.

Tako vedenje ponazarja, da partner ne more izraziti čustev v obliki besed. Zato morate te znake prepoznati že od samega začetka, da partnerju pomagate preprečiti, da bi čustvena kriza postala resnejša.

Začnete lahko tako, da svojega partnerja prosite, naj pove, kako se počuti. Poleg tega jim lahko dovolite, da se izmerijo, ne glede na to, ali se mora vaš partner posvetovati s terapevtom ali psihiatrom.

Pomembno je vedeti, da je treba vse grožnje s samomorilnimi napadi jemati resno. Tudi če se zdi, da njihovo vedenje išče pozornost, še vedno tvega resno škodo.

Kljub temu vam ni treba klicati na pomoč vsakič, ko vaš partner grozi, da se bo poškodoval.

4. Vzemite si čas zase

Ne smemo si pozabiti, da potrebujete tudi čas zase, še posebej, če imate opravka s partnerjem mejna osebnostna motnja.

To je zato, ker v določenih situacijah partner BPD morda ne bo mogel zagotoviti empatije in zavedanja v odnosu. Pravzaprav potrebujete podporo v tej zvezi.

Zato si morate vzeti čas zase. Od druženja s prijatelji do dejavnosti, ki so vam všeč. Če potrebujete nekoga za pogovor o duševnih boleznih, je lahko dobra izbira zdravnik, psiholog ali skupina.

Ne pozabite vključiti drugih družinskih članov, ko podpirate nekoga, ki ima mejno osebnostno motnjo. Več ljudi, ki lahko ponudijo strategije za obravnavo bolnikov z BPD, manj verjetno je, da bodo partnerjeva čustva prekipevala.