Kazalo:
- Kdaj je idealen čas za spol glede na starost?
- Najboljši čas za seks za dvajseta leta
- Najboljši čas za seks v 30-ih
- Najboljši čas za seks za 40. let
- Najboljši čas za seks v petdesetih letih
- Najboljši čas za seks za starost 60 let in več
Za mnoge ljudi je noč najboljši čas za seks. Kako ne bi? Po številnih težavah čez dan je seks lahko enostaven in prijeten način za lajšanje stresa.
Izkazalo pa se je, da večeri niso idealen čas za ljubezen, če imate dvajset let. Pravzaprav je to še boljši čas za pare v 40. letih, da še dodatno zanetijo ogenj strasti v spalnici. Po preiskavi se izkaže, da je najprimernejši čas za spolne odnose za vsako osebo različen, odvisno od starosti vas in vašega partnerja.
Kdaj je idealen čas za spol glede na starost?
Čeprav se lahko ljudje biološko ljubimo kadar koli, so v določenih časih seksi prijetnejši za različne starostne skupine.
Različni idealni časi za seks so tesno povezani s spremembami v telesni biološki uri, ki se imenuje cirkadijski ritem. Biološka ura v 24-urnem ciklusu spremlja vse spremembe človekove telesne, duševne in vedenjske aktivnosti.
Biološka ura poleg tega, da uravnava, kdaj greš in se zbudiš, proizvaja tudi hormone in različne druge telesne funkcije, vključno s spolnim vzburjenjem. Po tem premiku v biološki uri telesa je lahko nivo libida v določenih obdobjih dvajsetih, petdesetih ali sedemdesetih let višji.
Tu je idealen čas za spol glede na starost, ki je povzet iz različnih rezultatov raziskav.
Najboljši čas za seks za dvajseta leta
Popoldne ob 15. uri je najbolj idealen čas za seks za pare po dvajsetih letih. V tem času je milenij dosegel vrhunec spolne energije, ker sta hormon kortizol in telesna energija še vedno visoka. Tudi popoldan se raven testosterona pri moških zniža, vendar se raven estrogena močno poveča.
Kombinacija obeh lahko moškega med seksom približa in približa partnerici, tako da se lahko bolje osredotoči na potrebe in zadovoljstvo ženske v postelji.
V tej starosti so estrogen, progesteron in testosteron na najvišji ravni. Ta biološki val je tudi odlična priložnost za pare, ki poskušajo zanositi.
Najboljši čas za seks v 30-ih
8. ura zjutraj je pravi čas za ljubezen do parov, starih 30 let, pred začetkom drugih dejavnosti. Zaradi premika biološke ure v telesu se navadite na vstajanje prej.
Poleg tega raven moškega testosterona in ženskega progesterona in estrogena ponavadi doseže vrhunec zjutraj, zahvaljujoč jutranjim sončnim žarkom, ki stimulirajo hipotalamus, del možganov, ki nadzoruje sproščanje hormonov preko hipofize.
Estrogen, progesteron in testosteron so ključni hormoni, ki vplivajo na spolno željo in delovanje ljudi, zato je jutro idealno za pare v 30-ih letih, da imajo spolne odnose. Poleg tega imate zjutraj tudi več prostega časa, ker so otroci že odšli v šolo.
Najboljši čas za seks za 40. let
Do 40. leta lahko nihanje ravni estrogena, progesterona in testosterona ob vstopu ženske v menopavzo poslabša intimnost v spalnici. Ta hormonska nihanja povzročajo tudi različne fizične spremembe, zaradi katerih se ženska spolna želja lahko zmanjša.
Tako je najboljši čas za spol za pare v 40. letih 22. ali 22. ure. Ponoči možgani začnejo proizvajati spalni hormon melatonin in hormon veselega razpoloženja oksitocin. Kombinacija teh dveh hormonov vas lahko naredi bolj sproščene in udobne tako v lastnem telesu kot v spolnih aktivnostih, zaradi katerih je noč popoln trenutek za druženje s partnerjem.
Najboljši čas za seks v petdesetih letih
Za razliko od tistih v 30-ih, jutro ni idealen čas za pare srednjih let, da uresničijo svoje želje. Pri tej starosti je bolje, če je seks predviden zvečer ob 22.00, ker je jutro precej zasedeno z dnevnimi rutinami. Srednja leta med 50 in 65 so resnično vrh odraslega življenja.
Po drugi strani pa se s staranjem čas globokega spanca zmanjšuje. Zato se, ko vstopite v starost 50 let in več, pogosto sredi noči zbudite sem in tja in spet imate težave s spanjem. Endorfin, sproščen med seksom, vas bo naredil bolj sproščenega in udobnega, tako da boste lahko bolje spali.
Najboljši čas za seks za starost 60 let in več
Starejši potrebujejo hitrejši in daljši čas spanja. To je zato, ker se je vaša raven energije zmanjšala, zato se morate tudi dovolj spočiti, da boste lahko naslednji dan ohranili telesno obliko.
Vendar se sčasoma številni starejši ljudje pritožujejo zaradi nespečnosti. Seks pred spanjem okoli 20. ure vam lahko pomaga lažje zaspati in bolje spati, ne da bi se morali pogosto zbujati sredi noči.
Po orgazmu sprostite oksitocin, hormon veselega razpoloženja, zaradi katerega se počutite bolj energični. No, okoli 22. ure po seksu bo prišlo do porasta hormona spanja melatonina, zaradi česar boste zaspani. Približno v tem času je pravi čas, da greste spat, da lahko zadovolji vaše potrebe po spanju.
Ne pozabite, da se je v 60. letih biološka ura vašega telesa premaknila nazaj kot otrok, kar zahteva 7-8 ur spanja vsako noč.
x
