Zeliščna zdravila za osteoporozo: kaj je varno in učinkovito?

Glavno zdravljenje osteoporoze so zdravila na recept, kot so bisfosfonati, in lahko vključujejo tudi fizikalno terapijo. Toda poleg tega obstaja več zeliščnih zdravil, ki naj bi lahko pomagala premagati simptome osteoporoze in nadzorovati resnost bolezni.

Zeliščna zdravila za osteoporozo

Osteoporoza je izguba kosti, ki pogosto prizadene starejše ljudi in ženske. Ko napadi osteoporoze, je znak, da se mineralna gostota kosti zmanjša, zaradi česar je nagnjena k zlomom in krhka. Za lajšanje izgube kosti ali osteoporoze so na voljo različna zeliščna zdravila, ki jih lahko uživate:

1. Rdeča detelja (rdeča detelja)

Po poročanju raziskave, objavljene v Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, naj bi bil ekstrakt rdeče detelje zeliščno zdravilo za ljudi z osteoporozo.

Rezultati študije so pokazali, da je uživanje izvlečka rdeče detelje 12 tednov dobro vplivalo na zdravje kosti pri ženskah v menopavzi. Iz rezultatov raziskav je bilo ugotovljeno, da ta dodatek pomaga zaščititi hrbtenico pred učinki staranja kosti zaradi starosti in osteoporoze.

Druga študija tudi navaja, da se postopek zmanjševanja kostne gostote pri ženskah, ki redno uživajo to zelišče, pojavlja počasneje. Zakaj? Poročajo, da rdeča detelja vsebuje izoflavone, ki so strukturno podobni naravnim estrogenom v človeškem telesu.

Estrogen sam je hormon, ki pomaga zaščititi kostno gostoto in moč. Zmanjšana raven hormona estrogena v telesu je eden glavnih dejavnikov, ki povečujejo tveganje za osteoporozo.

2. Črni kohoš

Črni kohoš je zelišče, ki ga ameriški Indijanci v popularnosti uporabljajo za zdravljenje zdravstvenih težav žensk. Črni kohoš se pogosto uporablja za zdravljenje simptomov menopavze, sindroma PMS, menstrualnih bolečin, aken in spodbujanja poroda. Toda poleg tega se to rastlinsko zdravilo pogosto uporablja tudi za zdravljenje osteoporoze.

Črni kohoš vsebuje fitoestrogene (estrogenu podobne snovi), ki naj bi pomagali preprečiti izgubo kosti. Študija v reviji Bone je našla dokaze, da črni kohoš podpira tvorbo kosti pri miših.

Vendar pa črnega kohoša ni mogoče nadomestiti z estrogenom v nobenem zdravilu, vključno s hormonsko terapijo. V nekaterih delih telesa je bilo ugotovljeno, da črni kohoš povečuje učinke estrogena. Po drugi strani pa so opazili, da črni kohoš zmanjšuje škodljive učinke estrogena na telo.

Kljub temu so potrebne nadaljnje raziskave, da bi okrepili dokaze, ali je to rastlinsko zdravilo resnično učinkovito za osteoporozo ali ne. Pred zaužitjem se posvetujte s svojim zdravnikom o koristih in neželenih učinkih tega rastlinskega zdravila.

3. Preslica

Preslica je rastlinsko zdravilo, za katerega obstaja sum, da pomaga pri zdravljenju osteoporoze. Običajno se ta zeliščna rastlina uživa kot dodatek, čaj ali zeliščni obkladek.

Vsebnost silicija v preslici naj bi pomagala zmanjšati izgubo kosti. Poleg tega rastline z latinskimi imeni Equisetum arvense To naj bi spodbujalo tudi regeneracijo kosti.

Preslica je rastlina, ki vsebuje antioksidante in protivnetne lastnosti. Ta vsebina vsebuje spojine, ki delujejo kot diuretične tablete, ali z drugimi besedami, pogosto urinirate. Zato vam običajno svetujemo, da pijete veliko vode, da lahko nadomestite izgubljene in izpuščene tekočine.

Poleg osteoporoze se to rastlinsko zdravilo uporablja tudi za zdravljenje nabiranja tekočine v telesu, kot je edem. Visok nivo holesterola, močne menstruacije in ledvični kamni lahko olajšajo tudi simptomi tega rastlinskega zdravila. Vendar pa so za dokazovanje njegove učinkovitosti še potrebne nadaljnje raziskave.

Zdravilo rastlinskega izvora ni glavno zdravilo za osteoporozo

Čeprav je naravno, ne pozabite, da rastlinsko zdravilo ne nadomešča glavnega zdravljenja. Ni študij, ki bi 100-odstotno jamčile, da lahko zeliščna zdravila nadomestijo zdravila proti osteoporozi. Potrebno je še veliko raziskav, da bi okrepili poročane dokaze o potencialu zeliščnih zdravil za osteoporozo.

Namen samega zeliščnega zdravila ni zdravljenje, temveč lajšanje simptomov in resnosti. Zato se zdravila rastlinskega izvora običajno dajejo le kot dopolnilo drugim zdravniškim zdravilom. Prav tako se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da se odločite, katero rastlinsko zdravilo je varno in primerno za vaše stanje. Ker lahko aktivne sestavine v njem motijo delo glavnega zdravila.

Uživana zeliščna zdravila lahko negativno reagirajo na zdravila, ki jih jemljete. Namesto da bi bolezen olajšali, lahko dejansko poslabšajo zdravje kosti in telesa.

Zato se pred jemanjem rastlinskih zdravil v obliki dodatkov ali drugih izvlečkov vedno posvetujte z zdravnikom.

Kako izbrati pravo zeliščno zdravilo

Izbira zeliščnega zdravila ne more biti samovoljna. Zato morate najprej vprašati zdravnika za dovoljenje in odobritev. To se naredi, da bi se izognili tveganju, da bi se zdravilo motilo pri glavnem zdravljenju.

Če vam je zdravnik dal zeleno luč za jemanje nekaterih rastlinskih zdravil, bodite previdni, preden jih kupite. Naj vas poceni cene in obetavni oglasi ne zamikajo zlahka. Veliko bolje bi bilo, če bi svojega zdravnika pozvali, naj priporoči nekaj ustreznih izdelkov.

Izdelke, ki jih kupite na trgu, lahko dejansko najprej preverite na spletni strani Agencije za nadzor hrane in zdravil (BPOM) http://cekbpom.pom.go.id/.

S tem naj bi ugotovili, ali je bilo zdravilo registrirano pri BPOM ali ne. Običajno ga lahko preverite z registracijsko številko, natisnjeno na embalaži, blagovni znamki ali imenu izdelka.

Preverite tudi datum izteka roka uporabnosti zeliščnega zdravila za osteoporozo, ki ste ga kupili. S tem naj bi pričakovali, da jim potečejo zdravila, ki še vedno krožijo na trgu.

Ko je vse na varnem, preberite navodila za uporabo glede tega, kdaj ga piti in kolikokrat ga uporabljati.