Kazalo:
- Obstaja veliko načinov za obvladovanje vročih ust
- 1. Pijte veliko hladne vode
- 2. Jejte sladko hrano
- 3. Medena
- 4. Izogibajte se prevroči, začinjeni in hrustljavi hrani
- 5. Grgrajte slano vodo
- Kdaj k zdravniku
Zaenkrat je koža znana kot del telesa, ki je najbolj občutljiv na dotik in stimulacijo. Dejansko imajo usta in vsa področja v njih funkcijo, ki se ne razlikuje veliko. V ustih je na milijone občutljivih tkiv, zaradi katerih so bolj občutljivi na pekoče in začinjene jedi, tudi na ustni strehi. Najbolj očiten znak je, ko nenadoma začutite vroča usta, ki jih spremlja pekoč občutek. Počasi, da se ne boste več mučili, lahko to stanje premagate z enostavnimi tretmaji doma.
Obstaja veliko načinov za obvladovanje vročih ust
Kakršna koli vroča hrana in pijača, zlasti tista v obliki tekočin, lahko po besedah drg enostavno povzroči pekoč občutek v ustih. Kimberly Harms, DD, zobozdravnica iz Ameriškega zobozdravstvenega združenja.
To je zato, ker so tkiva, ki tvorijo nebo, ponavadi gladka in tanka, zato so bolj dovzetna za toploto kot druga mehka tkiva v telesu. Zato boste morda opazili, da se usta počutijo boleča, otekla, rdečkasta in otežujejo okus hrane in pijače.
Če želite uživati v obroku kot prej, poskusite z enostavnimi triki za reševanje pritožb zaradi vročega neba na načine, kot so:
1. Pijte veliko hladne vode
Večina ljudi se bo po zaužitju hrane in pijače, ki je preveč pekoča ali začinjena, lotila pitja hladne vode, ko je nebo vroče. Ne samo, da to pomaga ohladiti pekoč del ust, ampak tudi preprečuje poškodbe notranje obloge ust.
Vendar se izogibajte sesanju ali uživanju ledenih kock, ki so še vedno precej trde. Priporočamo, da kozarcu ledenih kock dodate vodo ali pa pustite, da se led stopi, dokler ga ne spijete. Poleg tega lahko pitje velike količine tekočine pomaga telesu ohraniti optimalno hidracijo, da podpira proces celjenja.
2. Jejte sladko hrano
Uživanje sladke hrane in pijače je lahko druga možnost za zdravljenje pekočega občutka na ustni usti. Na primer jogurt, mleko, čokolada, sladkarije, puding, sladoled in drugi.
To ni brez razloga, saj lahko sladka hrana in pijača deluje kot začasna motnja, tako da se rane v ustih ne počutijo tako vroče ali boleče.
3. Medena
Med je dobro znan po svojih močnih protimikrobnih lastnostih, ki upočasnjujejo rast mikroorganizmov, preprečujejo okužbe in pospešujejo proces celjenja ran.
To je razlog, zakaj lahko med pomaga pozdraviti pekoč občutek na ustih. Takoj po nanašanju medu na vroč del ust bo občutek vlage pripomogel k lajšanju pekočih bolečin v ustih.
4. Izogibajte se prevroči, začinjeni in hrustljavi hrani
Van B. Haywood, DMD, predavatelj na Stomatološki fakulteti Univerze Augusta, vam svetuje, da se za hitrejše okrevanje nekaj časa izogibate hrustljavi hrani z ostrimi, vročimi in začinjenimi robovi.
Te vrste hrane bodo dejansko poslabšale rane v ustih, zaradi česar bodo precej bolj bolane kot prej. Namesto tega lahko izbirate živila z mehko teksturo, dokler se usta popolnoma ne zacelijo.
5. Grgrajte slano vodo
Že leta je znano, da grgranje slane vode zdravi najrazličnejše ustne težave. Ena izmed njih je pospešiti celjenje ranjenih ust in preprečiti, da bi se razvila v okužbo.
Lahko ga naredite tako, da v kozarcu vode raztopite četrt žličke soli. Nato sperite usta kot običajno in zavrzite uporabljeno vodo. Naredite to 3-4 dni, dokler se rana v ustih popolnoma ne zaceli.
Kdaj k zdravniku
Rane na ustni strehi so razdeljene na več stopenj. Začenši od blage, zmerne do res hude. Če je bolečina na ustni strehi huda, tako da ne deluje, če se zdravi le doma, še posebej, če se ne izboljša več kot dva tedna, spremlja vročina, otekanje v predelu ust in bolečina če se poslabša, je bolje, da se takoj posvetujete s tem stanjem in nadaljujte z zdravnikom.
Razlog je v tem, da rana, ki povzroči pekoč občutek, lahko sčasoma uniči sluznico okoli ust. Zdravniki običajno predpišejo zdravila proti bolečinam za lajšanje vnetja.
