Kazalo:
- Kako ločiti normalno in nenormalno menstrualno bolečino?
- 1. Običajne menstrualne bolečine običajno trajajo največ tri do štiri dni
- 2. Običajne menstrualne bolečine je na splošno enostavno premagati
- 3. Nenormalne menstrualne bolečine ponavadi motijo aktivnost
- 4. Nenormalnih menstrualnih bolečin ni mogoče zdraviti z zdravili brez recepta
- 5. Nenormalne menstrualne bolečine se pojavljajo nepravilno vsak mesec
Menstrualne bolečine so največja nadloga za ženske vsak mesec. Kako ne, bolečina, ki se pojavi v predelu okoli želodca in pasu, ženskam pogosto otežuje izvajanje dejavnosti, kot so običajni dnevi. V tem času vas lahko pogosto skrbi, da so menstrualne bolečine, ki jih čutite, znak nevarne zdravstvene težave. Torej, kako ločiti normalno in nenormalno menstrualno bolečino? Tu je razlaga.
Kako ločiti normalno in nenormalno menstrualno bolečino?
Resnost menstrualne bolečine je pri vsaki ženski različna. Obstajajo tisti, ki občutijo menstrualno bolečino, ki je razvrščena kot blaga, obstajajo pa tudi tisti, ki občutijo hude bolečine, zaradi katerih je težko opravljati dejavnosti - tudi samo hojo.
Poglejmo si razlike med normalno in nenormalno menstrualno bolečino, nato se odločimo, katera ustreza vašemu stanju.
1. Običajne menstrualne bolečine običajno trajajo največ tri do štiri dni
Približuje se menstrualno obdobje, endometrij ali maternična sluznica se bo zgostila. Uporablja se za pripravo na pritrditev uspešno oplojenega jajčeca.
Ko jajčece ni oplojeno, se endometrijsko tkivo odlije skupaj s krvjo. Hkrati se sproščajo kemikalije, imenovane prostaglandini, ki sprožijo vnetje. No, to stanje nato sproži krčenje mišic, tudi krče v želodcu.
Jessia Shepherd, doktorica medicine, docentka za klinično porodništvo in ginekologijo na Medicinski fakulteti Univerze v Illinoisu v Chicagu, je za Self povedala, da se običajni krči v želodcu običajno pojavijo 2 do 3 dni v enem menstrualnem ciklusu. To pomeni, da lahko bolečine v trebuhu in krče, ki trajajo dlje kot 3 dni, uvrstimo med nenormalne menstrualne bolečine.
2. Običajne menstrualne bolečine je na splošno enostavno premagati
Običajno se krči v želodcu zaradi običajne menstruacije lahko zdravijo z grelno blazinico, grelnikom vode ali z jemanjem preprostih protivnetnih zdravil, kot je ibuprofen. Poleg tega vam lahko zdravnik iz različnih razlogov priporoči kontracepcijske tablete.
Številne študije so pokazale, da lahko dodatki, ki vsebujejo kalcij, magnezij in vitamin D, pomagajo zmanjšati simptome PMS. Vendar se vedno posvetujte z zdravnikom, da boste dobili pravo zdravljenje glede na vaše simptome.
Za tiste, ki radi telovadite, nadaljujte s to zdravo navado. Razlog je v tem, da sproščanje endorfinov med vadbo lahko poveča oskrbo maternice s kisikom in okrepi medenico. Ko je zadostna kisikova zadostnost, lahko želodčne krče in druge simptome PMS dobro zdravimo.
3. Nenormalne menstrualne bolečine ponavadi motijo aktivnost
Po mnenju dr. Candace Howe, zdravnice iz podjetja HM Medical v Newport Beachu v Kaliforniji, naj bi bile menstrualne bolečine nenormalne, če bolečina ponavadi moti moteče delovanje. Dejansko to doživi približno 20 odstotkov žensk.
Ženske, ki imajo hude krče v želodcu, običajno preživijo več časa v postelji in se zvijajo ob bolečinah v trebuhu. Ne samo telesno bolne, večina žensk nelagodje doživlja tudi psihološko. Zato ženske med menstruacijo ponavadi zlahka postanejo slabe volje.
4. Nenormalnih menstrualnih bolečin ni mogoče zdraviti z zdravili brez recepta
V bistvu je menstrualno bolečino mogoče zdraviti z blažilci bolečin, ki se prodajajo na trgu, na primer s paracetamolom ali ibuprofenom. Če se menstrualne bolečine ne končajo, čeprav ste jemali ta zdravila, lahko rečemo, da je to nenormalno in se morate takoj posvetovati z zdravnikom.
Če menite, da jemanje veliko lajšalcev bolečin lahko pozdravi hude želodčne krče, potem se hudo motite. Bodite previdni, uživanje zdravil, ki niso priporočljiva, ima lahko nevarne učinke.
Če bolečina ne mine, se takoj posvetujte z zdravnikom. Ker se boji, da je znak bolezni na področju ženskih reproduktivnih organov, kot so endometrioza, miomi maternice itd.
5. Nenormalne menstrualne bolečine se pojavljajo nepravilno vsak mesec
Za tiste, ki imate želodčne krče od začetka menstruacije, je to znano kot primarna dismenoreja. Dobra novica je, da je to ponavadi normalno kot odziv na občutljivost telesa na menstrualne hormone.
Če pa se močni krči ne pojavijo na začetku menstruacije in se ne pojavijo vsak mesec, potem to imenujemo sekundarna dismenoreja. No, na to vrsto dismenoreje je treba paziti.
Sekundarna dismenoreja lahko povzroči močne krvavitve in lahko kaže na prisotnost nekaterih bolezni. Primeri vključujejo endometriozo, miome maternice, adenomiozo, vnetje medenice ali ciste na jajčnikih. Zagotovo se takoj posvetujte z zdravnikom.
x
