5 dejstev, ki bi jih morali vedeti o moški samozadovoljevanju & bik; zdravo zdravo

Masturbacija je običajna spolna aktivnost, ki jo izvajajo moški in ženske. Toda poleg tega, da v nekaterih kulturah veljajo za tabu, obstaja nekaj stvari, ki jih morate vedeti o tej samopopustljivi dejavnosti, znani tudi kot samozadovoljevanje.

1. Masturbacija in spolni odnos, katera je boljša?

Kot vemo, spolni odnosi pozitivno vplivajo na zdravje moških, na primer na krvni tlak ter zdravje srca in prostate. Vendar pa pri masturbaciji ni tako. Na žalost še ni znano, zakaj imata ejakulacija med samozadovoljevanjem in ejakulacija med seksom različne učinke.

Študija iz leta 2015 navaja, da samozadovoljevanje zmanjšuje tveganje za nastanek raka na prostati. Vendar je to treba še raziskati.

2. Je samozadovoljevanje škodljivo za zdravje?

Masturbacija je še vedno tvegana dejavnost, čeprav je tveganje minimalno. Pogosta in groba samozadovoljevanje lahko povzroči draženje kože. Če je prisilni upognjen, je pokončni penis v nevarnosti, da se "zlomi".

Ležeči položaj pri samozadovoljevanju lahko tudi bolj pritiska na penis. To pomeni tveganje za poškodbo penisa. Priporočljivi položaji za "varnejšo" samozadovoljevanje so na hrbtu, sede ali stoje.

Priporočamo, da se med ejakulacijo izogibate stiskanju gredi penisa. To je nevarno, da bo poškodovalo živce in ožilje na območju penisa. Prav tako lahko povzroči, da seme prisilno vstopi v mehur.

3. Kako pogosto velja za normalno?

Ni običajne količine samozadovoljevanja, ki naj bi bila "normalna". Stvar, ki postane standard, je vaše vsakdanje življenje. Če samozadovoljujete večkrat na dan, vendar je vaše življenje zdravo in prijetno, to število ni pretiravanje. Če pa to vpliva na življenje vas in vašega partnerja, bi ga morali začeti počasi zmanjševati, da ne bi postali "zasvojeni".

Eden od učinkov, če samozadovoljujete prepogosto, je, da postanete leni, da počnete kaj drugega kot samozadovoljevanje. Ali pa bi raje samozadovoljevali, namesto da bi imeli spolne odnose s svojim partnerjem.

Namesto samozadovoljevanja si zapolnite svoj prosti čas z vadbo ali drugimi hobiji za bolj zdravo in srečno življenje.

4. Ali samozadovoljevanje pomeni nezadovoljivo spolno življenje?

Ne. Skoraj vsi moški samozadovoljujejo, tako samski kot poročeni, ne glede na to, ali so v dobrih odnosih ali ne. Večina moških samozadovoljuje samo zato, da bi zadovoljila spolne želje. Moški to počnejo tudi za lajšanje stresa ali umiritev pred spanjem.

5. Kakšne so koristi samozadovoljevanja za moške?

Številne študije so pokazale učinek samozadovoljevanja na preprečevanje raka prostate.
Hormon kortizol, ki se sprosti med ejakulacijo, lahko uravnava in krepi imunski sistem.
Masturbacija lahko pomaga pri lajšanju stresa. Izpuščeni endorfini pomagajo povečati vašo moralo in zadovoljstvo.

Pri starejših moških mišični tonus penisa naravno oslabi. Masturbacija vam lahko pomaga tudi pri urjenju mišic kolka, da preprečite erektilno disfunkcijo in inkontinenco.