Domov Gonoreja Ne ujemite se, to je 5 znakov toksičnega odnosa, na katere morate biti pozorni
Ne ujemite se, to je 5 znakov toksičnega odnosa, na katere morate biti pozorni

Ne ujemite se, to je 5 znakov toksičnega odnosa, na katere morate biti pozorni

Kazalo:

Anonim

Ne vedo vsi, ki so v zvezi, da zveza ne gre dobro. To otežuje tiste, ki so že vpleteni v svoj odnos strupen. Pomen strupeno razmerje kot se temu reče, torej skrivaj "zastruplja" vaše fizično in duševno počutje. Zato je pomembno, da prepoznate, iz katerih znakov prihajajo strupeno razmerje da bi hitro pobegnil.

Znak, da ste obtičali v toksičnem odnosu

Za zveze lahko rečemo, da so "zdrave" ali kako drugače nezdrave. Zdrava zveza pomeni, da bližina, ki jo imate s partnerjem, zagotavlja bolj udobje in srečo kot stres. To je obratno sorazmerno z strupeno razmerje. ali pa vas pozna tudi nesrečna zveza.

O romantiki lahko rečemo strupen je, ko se obe strani ne podpirata, se ne spoštujeta in nimata skupnosti. Ko pride do konflikta, en partner dejansko poskuša svojega partnerja poškodovati ali ponižati. Ta zveza je zelo strupena, ker vam lahko odvzame energijo in um, zlasti za žrtve.

Sledijo značilnosti, da ste v toksičnem razmerju (strupeno razmerje):

1. Počutite se kot neuspeh, da bi bili sami

Prvi prepoznavni znak, ko je nekdo notri strupeno razmerje ni biti sam. Težko ste in se sprejmete kot rezultat nenehnega bombardiranja partnerja s kritiko, ki uničuje vaše samozavest in samozavest.

Niti ne čutite, da bi se lahko pogovorili ali mu odprli. Tisti, ki ste bili včasih srečni in polni energije, ste zdaj bolj tihi in hitro obupate.

Če to trenutno doživljate, poskusite znova pregledati. Zdrava zveza je tista, ki se podpira, osrečuje in seveda omogoča, da lahko svobodno ostanete sami.

2. Nikoli nisem mogel dobro komunicirati

Vsak konflikt in razprava, ki obstaja v idealnem odnosu, se reši z dobro komunikacijo s partnerjem.

Zdaj se poskusite spomniti, ali ste to s partnerjem storili? Če se vaš partner ne želi pogovarjati o tem, da bi postal čustveno nasilen, morate biti previdni, ker bi to lahko bili vi strupen.

Če vas partner zaradi nepomembnih in malenkostnih zadev zavrže na oster način, je najbolje, da premislite o kvaliteti vašega odnosa. Razlog je v tem, da sta komunikacija in pogajanja pomembna vidika odnosa.

3. Partner vas vedno nadzira

Eden glavnih znakov strupeno razmerje to je, kadar en partner zelo nadzoruje ali nadzoruje.

Niti več se ne morete prosto družiti s prijatelji, družino in nikomur, ki ga srečate, razen s svojim partnerjem. Pravzaprav lahko vaš partner sestavi celo seznam tega, česar lahko in česa ne smete.

Čeprav se zdi jasno, se na žalost mnogi ne zavedajo, da so bili nadzorovani in so padli v past strupeno razmerje.

Mnogi mislijo, da njihovi partnerji to počnejo, ker so preveč ljubeznivi. Vendar se nobena ljubezen ne kaže tako, da vas nezdravo nadzira.

4. Težko se je razviti

Pravica vsakogar je, da vsak dan rastemo in se učimo. V zdravih odnosih vas bo partner običajno podpiral in spodbujal, da pokažete vse od sebe.

Na žalost v tej zvezi strupen, funkcije, ki se pojavijo, so ravno nasprotne. Vaš samorazvoj in želja po učenju se obravnavata kot grožnji.

Na primer, ko izrazite željo po kuharskih urah, je vaš partner zanemarljiv. Na primer z besedami, da tudi po letih študija nikoli ne boste mogli.

Medtem ko je dober partner tisti, ki spodbuja in podpira, dokler je to dobro za vas v prihodnosti.

5. Starši in prijatelji vašega odnosa ne odobravajo

Ko je človek romantično pijan, logiko pogosto pokrijejo občutki. Zaradi tako velikih občutkov človek vedno dopušča vse napake, ki jih naredi partner, ne da bi ga bilo treba popravljati.

Kadar tega ne morete videti kot nezdravega, ga običajno lahko vidijo vaši starši in najbližji prijatelji. Ljudje zunaj vajine zveze lahko znake običajno vidijo in presodijo strupeno razmerje nezavedno.

Če so starši ali najbližji prijatelji kritizirali vaš odnos do te mere, da ga ne odobravate, dobro premislite. Ne bodite samo obrambni ali naravnost zavrnite, kar imajo za povedati.

To počnejo, ker prepoznajo znake nevarnosti in vas imajo radi. Potem ko so vas ljudje okoli vas "zbudili", je zdaj čas, da prisluhnete svojemu srcu in ocenite, ali je to zvezo vredno nadaljevati ali ne.

Slab vpliv odnosov strupen

Če se tega zavedamo ali ne, se izkaže strupeno razmerje slabo vplivajo na zdravje. Zaradi nezdravih odnosov je zelo verjetno, da je človek nesrečen in se še naprej spopada z neskončnim stresom. Posledično se ni samo poslabšalo duševno zdravje, temveč tudi fizično zdravje.

Poročilo s spletnega mesta, ki ga vzdržuje Univerza v Južni Kaliforniji, ta odnos strupen ogroža človeka za bolezni srca. To je zato, ker nesrečni odnosi povzročajo, da ima oseba večji krvni tlak, debelost in upočasni proces celjenja ran.

Nasveti ne glede na razmerje strupen

Nezdrava razmerja se lahko zgodijo vsakomur, tudi vam. Pobegniti iz prepletenosti odnosov strupen in želite spremeniti odnos na bolje, lahko sledite tem korakom.

Poskusite ponovno vzpostaviti bolj zdravo in samozavestno komunikacijo

Komunikacija je ključna za trajne odnose, pa tudi za popravilo nezdravih odnosov. Vendar ne pozabite, da se v tej komunikaciji ne obtožujeta drug drugega. Namesto da bi razmerje naredili bolj udobno, lahko napačna komunikacija dejansko zaneti boj.

Če ste se s partnerjem zavzeli za izboljšanje odnosa, poskusite imeti intenzivnejšo, a trdnejšo komunikacijo.

Cilj je, da se odpremo drug drugemu; pogovorite se o tem, kako se s partnerjem počutite iskreno glede odnosa. Partnerja lahko tudi kritizirate, da ste boljši in hkrati sprejemate kritike partnerja.

Na ta način boste poznali težavo, s katero se soočate, in si omislili najboljšo rešitev za njeno rešitev. Vedno ne pozabite, da ne uporabljate besed, ki bi partnerja lahko prizadele, ponižale ali postavile v kot. Vi ali vaš partner se morate znati nadzorovati.

Prosite za pomoč

Če boste s partnerjem le našli slepo ulico, da bi uredili to zvezo strupen. Za pomoč prosite prijatelja, starša ali psihologa. Ne dovolite, da se pogreznete v težave, ki lahko vplivajo na vaše duševno in fizično zdravje.

Odločite se za izhod iz zveze

Če se vam zdi, da vaš partner noče izboljšati odnosa, pojdite ven strupeno razmerjeto je najboljši način. Morda boste potrebovali čas, da ocenite, ali je razmerje na boljšem ali ne. Razlog je v tem, če se boste prisilili v toksično razmerje, vas bo to vodilo v nezdrav odnos.

Ne ujemite se, to je 5 znakov toksičnega odnosa, na katere morate biti pozorni

Izbira urednika