Kazalo:
- 1. Pijte vodo
- 2. Očistite nožnico in penis
- 3. Kondom odstranite in odstranite pravilno
- 4. Uriniranje
- 5. Uživanje probiotikov
- 6. Vodenje ljubezni
Neizpodbitno je, seks je prijeten in zabaven. Zaradi tega lahko pozabite nase in se po seksu zanesete. Uživati v zabavnih trenutkih po seksu je res v redu. Vendar ne pozabite narediti naslednjih šestih obveznih stvari po koncu vroče seje s partnerjem.
1. Pijte vodo
Po seksu bo telo izgubilo veliko tekočine, ki izhaja skozi znoj. Poleg tega se vam lahko po ljubezni posuši grlo. Še posebej, če med seksom dihate skozi odprta usta.
Torej, vedno imejte kozarec vode ob postelji ali kjer koli običajno seksate. Voda lahko pomaga tudi pri izboljšanju krvnega obtoka. To je dobro za preprečevanje krčev ali mravljinčenja po seksu.
2. Očistite nožnico in penis
Ne pojdite spat takoj po seksu. Priporočamo, da si najprej operete in očistite intimne organe. Tudi tuširanja ni treba. Penis ali nožnico si morate le umiti s čisto vodo. Čiščenje penisa in nožnice po spolnem odnosu je koristno za preprečevanje bakterijskih ali kvasnih okužb.
Razlog je v tem, da sta penis in nožnica pri ljubljenju lahko izpostavljena različnim vrstam mikrobov, bakterij in umazanije iz različnih stvari. Na primer roke, maziva, spolne igrače in usta. Vendar ne uporabljajte antibakterijskih mil ali ženskih čistil. Kemikalije iz teh čistil bodo dejansko zmedle pH ravnovesje v vašem intimnem predelu. To predstavlja tveganje za okužbo ali draženje.
3. Kondom odstranite in odstranite pravilno
Po prodoru ali če ste ejakulirali, kondom takoj odstranite in zavrzite. Ne odlašajte se, ker lahko kondom pušča ali odpade s penisa. Če niste previdni, tvegate nosečnost ali prenos venerične bolezni.
Če želite odstraniti kondom, držite podstavek, preden erekcija izgine, in ga počasi odrinite. Ne pozabite, potisnite naprej, da seme ne bi izteklo, ne premikajte ga naprej. Ko ga odstranite, ga zavijte v robček in vrzite v smeti.
4. Uriniranje
To je obvezno, zlasti za ženske. Uriniranje po seksu lahko prepreči okužbe sečil. Pri spolnih odnosih je lahko vaginalna odprtina izpostavljena bakterijam iz anusa, rok ali drugih stvari. Če se bakterije ne očistijo takoj, se lahko skozi sečno odprtino, ki je blizu vaginalne odprtine, preselijo v sečnico (sečil). No, uriniranje bo izpralo bakterije iz sečne luknje.
5. Uživanje probiotikov
Se po seksu počutite lačni? Lahko jeste hrano ali pijačo, ki je bogata s probiotiki, na primer jogurt. Probiotiki so koristni za uravnoteženje ravni bakterij v nožnici in penisu. Tako bo vaše intimno območje ostalo zdravo in se izognilo okužbi s slabimi bakterijami.
6. Vodenje ljubezni
Ena od stvari, ki jo je treba storiti po seksu, je beg. Namesto neposrednega igranja mobilnih telefonov, spanja ali gledanja televizije, bi morali izkoristiti romantične trenutke po seksu, da bi se s partnerjem sestavili in objeli. Glede na študijo v reviji Personality and Social Psychology Bulletin naj bi po spolu sproščali hormon oksitocin. Zaradi tega hormona se počutite bolj udobno s partnerjem. Vaša zveza bo postala bolj ljubeča in polna zaupanja.
x
