Napačen način samozadovoljevanja, vendar ga pogosto počnejo moški in ženske

O seksu je napisanih toliko vodnikov, a namige o tem, kako pravilno samozadovoljevati danes, še vedno lahko štejemo na prste. Razlog je v tem, da skupnost masturbacijo še vedno šteje za tabu. Posledično večina ljudi pogosto dela napake, ki se zdijo nepomembne, a se izkažejo za nevarne in povzročajo dolgoročne zdravstvene težave.

Poleg tega obstajajo različni načini samozadovoljevanja pri moških in samozadovoljevanja pri ženskah. Tukaj je vse, kar morate vedeti o samozadovoljevanju pri ženskah in moških, pa tudi nasveti za varen samostojni seks.

Kaj je samozadovoljevanje?

Masturbacija je spolna dejavnost, ki jo oseba opravi, da bi dosegla spolno zadovoljstvo s stimulacijo občutljivega predela ali intimnih organov z lastnimi rokami. Tako kot pri spolnem prodiranju se tudi masturbacija običajno izvaja, dokler ne doseže orgazma, ki ga zaznamuje ejakulacija.

Moška samozadovoljevanje se običajno osredotoči na penis, moda in anus. Medtem je stimulacija med samozadovoljevanjem žensk bolj usmerjena na prsi, klitoris in nožnico.

Na splošno se samozadovoljevanje izvaja samostojno. V drugih primerih pa bo oseba samozadovoljevala skupaj s spolnim partnerjem. Masturbacija z drugimi lahko pomeni, da stimulirate svoje občutljivo območje hkrati s partnerjem, ki stimulira tudi svoje občutljivo področje. To bi lahko pomenilo tudi, da vi in ​​vaš partner spodbujata drug drugega.

Zakaj nekdo samozadovoljuje?

Obstaja več razlogov, da ima oseba raje samostojni seks kot par. Najbolj priljubljen razlog je, da z samozadovoljevanjem ugotovite, v kakšni stimulaciji najbolj uživate in vas lahko pripelje do vrhunca. Ženska samozadovoljevanje se včasih izvaja kot nadomestek za penetrativni seks, ker večina žensk ne more doseči želenega orgazma s penetracijo penisa. Razlog je v tem, da vam samozadovoljevanje lahko pomaga tudi pri ustvarjanju in spreminjanju spolne stimulacije in kako močna je "moč" stimulacije, da lahko dosežete svoje zadovoljstvo.

Nekateri se samozadovoljujejo, da razkrijejo latentno spolno vzburjenje. Na primer, ker je samski in nima spolnega partnerja ali pa iz nekega razloga ne more ljubiti partnerja. Vendar tudi pari, katerih spolno življenje je vroče, še vedno samozadovoljujejo bodisi sami bodisi skupaj. V nekaterih primerih se medsebojna samozadovoljevanje uporablja kot alternativna spolna aktivnost za preprečevanje nosečnosti.

Poleg spolnega vzburjenja ali odpuščanja lahko samozadovoljevanje izvaja tudi nekdo s ciljem spoznavanja lastnega telesa. Običajno to počnejo otroci ABG-jev, ki šele ozaveščajo svoje dele telesa in občutke, ki jih povzroča vsak del telesa.

Kako narediti samozadovoljevanje?

Nobenega zanesljivega načina samozadovoljevanja ni. Vsak bo poskusil in izvajal tehnike, ki najbolje privedejo do orgazma. Nekateri se z rokami dotikajo intimnih organov, nekateri pa se zanašajo na pomoč spolnih igrač ali drugih pripomočkov, na primer vibratorjev. Večina ljudi bo samozadovoljevala, medtem ko si predstavljajo erotične prizore ali domišljijo. Med gledanjem pornografskih filmov se ljudje samozadovoljujejo.

Kako samozadovoljevati pri ženskah in moških je napačno, vendar se pogosto počne

Masturbacija, tako kot večina stvari, zahteva prakso. In edini način, kako povečati svojo naslednjo izkušnjo samostojnega seksa, je, da se še naprej trudiš in se učiš iz napak. Če še nikoli niste samozadovoljevali in ne veste, kje začeti, je tukaj popoln vodnik o tem, kako samozadovoljevati tako za ženske kot za moške. Izogibajte se tudi spodnjim samozadovoljevalnim metodam, vendar jih najpogosteje izvaja večina ljudi.

1. Prepogosto samozadovoljevanje brez uporabe maziv

Prepogosto samostojni seks v prihodnosti ne bo ogrozil vaših možnosti za otroke. Vendar pogosto poseganje v prehitre gibe lahko draži kožo spolnih organov.

Struktura genitalne kože, ne glede na to, ali gre za nožnico ali penis, se ne razlikuje veliko od kože na preostalem delu telesa, je pa bolj občutljiva na trenje. Kadar samozadovoljevanje poteka brez mazanja, se lahko kožno tkivo intimnih organov segreje, kar povzroči mehurje in draženje, kar lahko privede do okužbe.

Da bi se izognili temu tveganju, strokovnjaki priporočajo, da razmislite o zmanjšanju pogostosti samozadovoljevanja, da boste lahko spolnim organom pravilno opomogli, da jih ne bi preobremenila premočna stimulacija.

2. Masturbacija ne uporablja maziva

Maziva za seks niso uporabna samo med partnerskim seksom. Če se vrnemo na prvo točko, je vaša genitalna koža zelo občutljiva in nagnjena k draženju. Če ste preveč pripravljeni vskočiti brez priprave, lahko koža spolnih organov postane razdražena zaradi neposrednega stika kože s kožo.

Maziva za seks na vodni osnovi so najboljša maziva za samozadovoljevanje, saj so spolzka in lepljiva - tako da se nožnična koža ne bo dražila zaradi močnega pritiska ali pritiska. Če nimate maziv, je v nujnih primerih enako učinkovit losjon ali otroško olje.

Lahko pa uporabite naravna maziva, kot sta kokosovo olje ali mandljevo olje. Naravna olja se na koži ne počutijo dobro, ampak so tudi varna. Pravzaprav je vsako mazivo v sili boljše od neposrednega stika s kožo, če ne vsebuje dodanih kemikalij ali alkohola, ki lahko povzročijo opekline ali draženje občutljive kože.

2. Premočni prijemi in "metlice"

Skoraj katera koli metoda samozadovoljevanja vključuje vlečenje, potiskanje, stiskanje in tresenje. Ne samo za penis, to vključuje tudi samozadovoljevanje pri ženskah, ki se osredotočajo na stimulacijo klitorisa.

Ta klasična tehnika je morda najmočnejši način, kako pripeljati ljudi do vrhunca, ki si ga želijo. Tako penis kot klitoris sta zasnovana tako, da se odzivata le na minimalistična vrtljaja gor in dol ter desno-levo. Čezmerno ali grobo ročno delo lahko poškoduje kožo na spolovilih (podplutbe, odrgnine, poškodbe tkiva), še posebej, če maziva med samozadovoljevanjem ne pomagajo. Čezmerni napori lahko v nekaterih primerih povzročijo tudi ovirano ejakulacijo.

Še bolj grozno je, da se vam penis lahko zlomi, če se premočno "tresete". Pravzaprav ne gre za zlom na pol, ker penis ni koščen, temveč za poškodbo, ki jo povzroči pretirana sila roke, ki poruši notranje tkivo. Ta poškodba je zelo boleča in lahko povzroči upogibanje penisa - znan kot Peyroniejev. Peyroniejeva intenzivna samozadovoljevanje je nujna medicinska pomoč, ki pogosto zahteva operacijo.

Masturbacija pri premočnih ženskah ima lahko tudi negativne učinke. Stimulacija klitorisa s prsti je klasičen, a najljubši način, kako ženske dosežejo zaželeni orgazem. Toda morda ne veste, klitoris, ki ga nenehno stimulirate, lahko nabrekne in se počutite nekoliko neprijetno, včasih preveč boleče, da bi še naprej samozadovoljevali.

Če se začnete počutiti preveč občutljive, zmanjšajte fokus stimulacije na eno točko in isto gibanje ter začasno preusmerite pozornost na druga področja telesa. Obstajajo številni različni načini za spodbujanje občutljivih predelov, od nežnega dotika z enim prstom, krožnih gibov, lahkega trkanja do intenzivnejše masaže.

3. Vedno uporabljajte iste roke

Uporaba iste roke vsakič, ko samozadovoljujete, je verjetno bolj učinkovita, saj se večina ljudi ponavadi drži preizkušenih tehnik. Po drugi strani pa lahko to stori vsakič z isto roko in povzroči dve ločeni težavi.

Najprej se živci v intimnih organih zelo navadijo le enega giba, tako da se ne odzovejo več na druge oblike stimulacije, še posebej, če ste s partnerjem. Drugič, živčne poti se lahko "iztečejo" in sčasoma se penis ali nožnica sploh ne odzove več - včasih se imenuje "sindrom smrtnega primeža".

Zamenjava rok vsake toliko ali uporaba druge stimulacijske metode lahko pomaga odpraviti to težavo. Mogoče lahko druga roka da občutek, ki je edinstven in drugačen od tistega, kar ste čutili.

4. Masturbirajte med trebuhom

Masturbacija ne vključuje vedno aktivnosti rok. Če želite to narediti v modi proste rokeIntenziven orgazem s samostojnim seksom lahko dosežete tako, da ležite na trebuhu na kupu mehkih odej ali blazin - tudi na preprogah - medtem ko boki potiskajo navzdol. Toda ta metoda obstaja za zdravje, zlasti za moške.

Samozadovoljevanje med trebuhom lahko povzroči velik nepotreben stres in obremenitev. En napačen manever in pokončen penis lahko izgubite, ne da bi to vedeli, zato lahko en hiter in močan potisk raztrga občutljiva tkiva in povzroči, da se penis zlomi. Ta navada sčasoma lahko povzroči nastanek oblog ali brazgotin na penisu.

Doseganje vrhunca v tem položaju lahko draži tudi kožo penisa, ker tkanina, na kateri temeljiš, ni tako gladka kot kožno tkivo. Masturbacija v ležečem položaju lahko na različne načine poškoduje sečnico, tako da urin iz penisa ne teče gladko, ampak je kot nekontrolirano pršilo, zato pisoarja morda ne boste več mogli uporabljati in boste morali urinirati med sedenjem dol.

Po drugi strani pa je v redu samozadovoljevanje pri ženskah na trebuhu. Na primer, lahko vozite naslon za roko na kavču ali vzglavnik, ki je dovolj trden, da je sedlo za stalni pritisk na vaš klitoris.

5. Napačna luknja za "prodor"

Včasih samo »zavrti in stisni« ni dovolj, da prideš do vrhunca. Zato se marsikdo temu izogne ​​tako, da izvede simulacije, podobne penetraciji, tako da penis vstavi v umetno luknjo - na primer steklenico piva, obroč ali kovinsko / PVC cev - ali obratno, vstavi stvari v nožnico - na primer kumare, glavniki, tudi steklenice.

Pri moških se lahko nekateri od teh izdelkov razširijo, ko se segrejejo, s čimer ujamejo penis, ki ga lahko odstrani le kirurg. Nekateri od teh izdelkov so tudi precej krhki in ko so izpostavljeni močnemu pritisku zaradi krčenja nožničnih mišic, se lahko razbijejo v ostre drobce, ki lahko raztrgajo in poškodujejo kožo v nožnici.

Ni nemogoče, da se te stvari "vpijejo" v nožnico in se vanj ujamejo. Ste že slišali za tisto o umiranju? Enako se lahko zgodi, če penis nepazljivo vstavite v luknjo, kamor naj ne bi.

Če želite simulacijo penetracije med samozadovoljevanjem, ne škodi vlaganju v igrače za seks. Ne pozabite zagotoviti, da so vaše roke in predmeti, ki jih uporabljate za penetracijo, sterilizirani (pred in po samozadovoljevanju). Ne pozabite ga premazati tudi s kondomi iz lateksa. Ko ste zadovoljni s samostojnim seksom, nočete trpeti zaradi bakterijske okužbe ali odrgnin na nožnici.

6. Prisiljevanje samozadovoljevanja, ko je bolan ali pred vadbo

Obstajajo dnevi, ko se počutite utrujeni ali se ne počutite dobro, vendar vseeno želite poskusiti; mogoče malo izboljšati razpoloženje. Dejansko sta izboljšanje razpoloženja in pomoč pri dobrem spancu nekatere prednosti samostojnega seksa.

Če pa ste preveč utrujeni, je najbolje, da si najprej oddahnete. Ne samo, da vas bo samozadovoljevanje bolj utrudilo, orgazem je težko doseči zaradi stresa in letargije, kar lahko privede do dvomov o lastnih sposobnostih. Enako je z samozadovoljevanjem pred odhodom v telovadnico. Za boljše treninge boste potrebovali ves testosteron.

7. V naglici do orgazma

Morda ste nestrpni, če želite začeti samozadovoljevanje, da bi takoj dosegli orgazem in šli takoj spat. Če pa želite doseči največje zadovoljstvo, se morate izogniti eni pasti, ki si jo morate izogniti, in sicer določiti cilj, ki ga morate "doseči v orgazmu". Tak način razmišljanja je dejansko lahko zelo stresen, kar lahko zmanjša vaše možnosti, da dejansko dosežete orgazem.

Nasprotno pa je boljši način samozadovoljevanja brez cilja. Na to morate gledati kot na način, da se nekaj časa sprostite, da se razvajate. Bolje je, da začnete počasi in postopoma, da si ustvarite pričakovanje za močnejšo izkušnjo orgazma. Začnite s počasnim božanjem, dotikanjem stegen do trebuha in občutljivih predelov. Poskusite poslušati svoje telo, da ugotovite, kje se počuti najbolje, če ga stimulirate.

Vaše bradavičke so morda najbolj občutljive in se počutijo prijetno ali pa so za ušesi ali notranjo stranjo stegen. Ključno je, da nenehno eksperimentirate z dotikom in ugotovite, kaj najbolj ustreza vam in vašemu telesu.

Ne bojte se, da ste pustolovski in bodite tako kreativni kot vaš samostojni seks. Poiščite ritem, ki vam najbolj ustreza, in preizkusite različne stvari - vse zaradi zadovoljstva! Nadaljujte z draženjem občutljivih predelov 1-2 minuti, preden končno spustite eno roko proti dimljam.

Ste že kdaj naredili napako samozadovoljevanja, ki je na tem seznamu?

Kolikokrat se samozadovoljevanje šteje za normalno?

Masturbacija je spolna dejavnost, ki jo pogosto izvajajo številni ljudje po svetu, tako mladi moški kot ženske. Običajno je pogostost samozadovoljevanja pri ženskah ali moških največ 4 do 5-krat na teden. Vendar dejansko ni pisnega standarda, kolikokrat bi morali samozadovoljevati v enem dnevu ali tednu.

Po poročanju WebMd-a Logan Levkoff, seksolog in vzgojitelj spolnosti, pravi, da ni pomembno, kolikokrat samozadovoljujete na teden ali dan, ampak vprašanje je, kako samozadovoljevanje vpliva na vaše življenje. Če v enem tednu veliko samozadovoljujete in se počutite zdrave in se vaše življenje izpolnjuje, je to dobro za vas.

Če pa vas zaradi masturbacije prepogosto zanemarja služba ali postane izgovor, da ne bi imeli spolnih odnosov s partnerjem, boste morda želeli ponovno razmisliti o tem "hobiju".

Posvetujte se tudi s psihologom ali zdravnikom, če lahko samo s samozadovoljevanjem dobite spolno zadovoljstvo. Če ste medtem s partnerjem, ne boste deležni nobenega užitka.

x