Prednosti rednih pregledov krvnega tlaka, ki jih morate vedeti

Visok krvni tlak ali hipertenzija sta eden vodilnih vzrokov smrti na svetu. Ocenjuje se, da za tem stanjem trpi 1,13 milijarde ljudi. Dejansko lahko le 1 od 5 ljudi s hipertenzijo premaga in vzdržuje normalen krvni tlak. Zato je pomembno, da začnete redno preverjati krvni tlak, da boste imeli več koristi. Torej, kakšne so koristi in pomen rednega preverjanja krvnega tlaka za vaše zdravje?

Kako pomembno je preverjati krvni tlak?

Hipertenzija se pogosto imenuje tiho morilec vzdevek morilec na skrivaj. Razlog je v tem, da hipertenzija pri bolniku pogosto ne kaže simptomov, je pa lahko usodna.

Glede na podatke Svetovna liga za hipertenzijo (WHL) več kot 50% prebivalstva po vsem svetu (število znaša približno 1 milijardo) ne ve, da ima visok krvni tlak.

Mnogi ljudje redko preverjajo krvni tlak, zato ne vedo, da imajo hipertenzijo. Pravzaprav se redki ne zavedajo pomena preverjanja krvnega tlaka v naših telesih.

Višji kot je krvni tlak, večje so možnosti za razvoj različnih bolezni in zdravstvenih težav. Če se vam zviša krvni tlak, se bodo arterije in srce stisnili.

Sčasoma lahko ta napetost povzroči, da se krvne žile zgostijo in oslabijo. To povzroči ožanje krvnih žil in olajšanje strjevanja krvi.

Krvni strdki lahko povzročijo različne zaplete hipertenzije, kot so srčni napadi, kapi, bolezni ledvic, demenca in druge zdravstvene težave.

Dejansko lahko v redkih primerih oslabljene in preveč obremenjene krvne žile počijo. V tem stanju obstaja nevarnost smrti.

Redno preverjanje krvnega tlaka je zelo pomembno

Redno preverjanje krvnega tlaka bi morali narediti vsi. Tako boste dobili rezultate, in sicer poznavanje zdravstvenega stanja srca in ožilja, od rezultatov preverjanj krvnega tlaka.

Normalen krvni tlak kaže, da je srce sposobno pravilno dovajati kri, ki vsebuje kisik in hrano, v vse organe telesa.

Ko preverite krvni tlak, bosta na rezultatih navedeni dve številki, in sicer sistolični na vrhu in diastolični, to je spodnja številka.

• Sistolični je tlak, ki nastane, ko se srce krči in potiska kri v arterije. Ko se to zgodi, bo kri tekla v vse dele telesa.
• Diastolični je tlak, ki nastane, ko srce miruje. Med počitkom srce dobi iz pljuč kri, bogato s kisikom.

Rezultate preverjanj sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka je treba potrditi v normalnih mejah, sicer to pomeni, da vaše srce preveč deluje ali celo upočasnjuje.

Kakšne so prednosti preverjanja krvnega tlaka?

Z rednim merjenjem krvnega tlaka tako doma kot v zdravstvenem centru boste dobili naslednje prednosti:

1. Odkrivanje hipertenzije

Prva prednost preverjanja krvnega tlaka je, da vam pomaga zaznati možnost ali tveganje za hipertenzijo.

Lahko ga preverite v najbližjem zdravstvenem centru. Vendar pa lahko krvni tlak preverite tudi doma, da dosežete največje možne rezultate.

Po navedbah iHealth v 24 urah vsak človek doživi končno 2-kratno zvišanje krvnega tlaka. Običajno se vam bo krvni tlak zvišal med 6. in 8. uro zjutraj do 5. ure zvečer do 20. ure zvečer. V teh urah se bo krvni tlak zvišal za 30-50 mmHg.

V teh urah zdravstveni domovi praviloma niso odprti ali zaprti. Zato lahko takrat sami opravite kontrolo krvnega tlaka doma, da bodo koristi čim večje.

Korist preverjanja lastnega krvnega tlaka v tem času je, da zdravniku pomagate ugotoviti, ali obstaja tveganje za prehipertenzijo ali hipertenzijo.

Potem, kako pogosto morate preverjati krvni tlak? Če menite, da tvegate razvoj hipertenzije, je dobro dvakrat na teden preverjati krvni tlak. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če želite natančneje ugotoviti glede na vaše stanje.

2. Razlikovati med hipertenzijo in sindromom belega plašča

Nekateri ljudje povišajo krvni tlak le ob določenih časih, na primer pri preverjanju krvnega tlaka v zdravstveni ustanovi, ker se počutijo pod stresom ali depresijo. To stanje zvišanega krvnega tlaka je začasno in je znano kot sindrom belega plašča.

V tem stanju, korist, ki jo lahko dobite z rednimi pregledi krvnega tlaka, je razločiti, ali se povišanje krvnega tlaka, ki ga doživljate, šteje za hipertenzijo ali samo sindrom belega plašča. Razlog je v tem, da sindrom belega plašča najdemo pri 20% bolnikov z diagnozo hipertenzije. S tem se seveda izognete nepotrebnim zdravniškim ukrepom in zdravljenju, ki vas lahko dejansko ogrozijo.

3. Poznavanje ustreznega ukrepanja ali preprečevanja

Včasih nekateri menijo, da jim ni treba preverjati krvnega tlaka, ker nimajo simptomov hipertenzije, in menijo, da koristi ni.

Dejansko je koristnost preverjanja krvnega tlaka v tem, da lahko ugotovite ustrezne ukrepe in previdnostne ukrepe ter se izognete zdravstvenim zapletom. To je zelo pomembno, še posebej, če že imate dejavnike tveganja za hipertenzijo.

Če v nekaterih primerih opazite pogoste simptome hipertenzije, vam lahko zdravnik takoj predpiše zdravila za zvišan krvni tlak. Vendar pa je najprimernejša diagnoza običajno postavljena na podlagi zunanjih dejavnikov, kot so pritisk v delovnem okolju ali nekatere bolezni.

Rezultati rutinskih pregledov krvnega tlaka, zlasti tistih, ki jih opravite sami doma, bodo kombinirani s temi dejavniki. Korist, ki jo boste dobili, je, da lahko zdravnik na podlagi rezultatov preverjanja krvnega tlaka postavi natančnejšo diagnozo.

Poleg tega, če je zdravnik potrdil, da imate hipertenzijo, bo občasno preverjanje krvnega tlaka pomagalo zdravniku najti najprimernejše zdravljenje za vaše stanje.

Citirano s spletnega mestaHarvardska medicinska šola, ljudje, ki redno preverjajo krvni tlak doma, so bolj sposobni nadzorovati krvni tlak. Te ugodnosti seveda ne boste dobili, če boste krvni tlak preverjali šele, ko boste šli k zdravniku.

Za pomoč pri zdravniku ali drugem zdravstvenem osebju lahko izberete najprimernejše orodje za merjenje tenzimetra ali krvnega tlaka in zagotovite več koristi za vas.

x