Kako depresija poškoduje možgane? & bik; zdravo zdravo

Depresija je zapletena vrsta duševne motnje, zaradi katere se bolniki počutijo žalostne, brezizhodne in ničvredne. Sumite, da imate depresijo, če simptomi trajajo več kot dva tedna. Oseba, za katero obstaja sum, da ima depresijo, bi morala dobiti zdravniško pomoč. Ta bolezen ne vpliva samo na čustveno stabilnost, temveč posega tudi v delovno produktivnost, socialne odnose in celo vodi do samomorilnih misli. Kako lahko pride do takšne poškodbe možganov kot posledica depresije?

Pregled primerov depresije v Indoneziji

Najnovejšo raziskavo o številu primerov depresije v Indoneziji sta pred kratkim izvedla Karl Peltzer (raziskovalec z Univerze v Limpopu v Južni Afriki) in Supa Pengpid (raziskovalec z univerze Mahidol na Tajskem).

Rezultati so pokazali, da je bilo največ primerov depresije ugotovljeno pri mladostnikih in mlajših odraslih.

Po študiji, ki jo je citiral intothelight.org, so ženske, stare od 15 do 19 let, populacija z najvišjo stopnjo depresije (32%), sledijo moški, stari od 20 do 29 let (29 odstotkov), in moški, stari od 15 do 19 let (26 odstotkov).

Študija je tudi pokazala, da stopnja depresije v Indoneziji s starostjo upada. To pomeni, da starejši kot ste, manj je novih primerov depresije.

Kako lahko pride do poškodbe možganov zaradi depresije

Kot navaja Healthline, glavna depresija vključuje motnje treh glavnih delov možganov, ki vključujejo hipokampus, amigdalo in prefrontalno skorjo. Sama večja depresija je opredeljena kot vrsta velike depresije ali klinične depresije. Velika depresija je ena izmed dveh najpogosteje diagnosticiranih vrst depresije.

Sledi razlaga poškodbe treh delov možganov zaradi večje depresije:

1. Hipokampus

Hipokampus se nahaja blizu središča možganov. Ta del možganov deluje za shranjevanje spominov in uravnavanje proizvodnje kortizola. Kortizol je hormon, ki se sprošča, ko ste pod fizičnim in duševnim stresom.

Ko se sprostijo prevelike količine kortizola, se bodo pojavile nove težave. Dolgotrajni presežek ravni kortizola je lahko simptom depresije. Presežek kortizola lahko skrči živčne celice (nevrone) v hipokampusu možganov. Hkrati bo presežna raven kortizola upočasnila tudi proizvodnjo novih nevronskih celic.

Škoda, ki jo na tem delu možganov povzroči depresija, se pogosto kaže kot dolgotrajna okvara spomina. Ne morete več ustvarjati novega dolgoročnega pomnilnika. Morda se spomnite, kaj se je zgodilo včeraj, ne pa pred 20 leti, na primer, preden se je poškodoval hipokampus.

Tudi hipokampus je del limbičnega sistema. Limbični sistem je del možganov, ki sodeluje pri vedenjskih in čustvenih odzivih. Še posebej, ko gre za instinkte in vedenja za preživetje, kot so iskanje hrane, razmnoževanje in skrb za potomce ter odzivlet ali let (boj ali pobeg), kadar se soočite z negativnimi situacijami ali stresorji.

Torej, ko je ta del možganov posledično poškodovan, morda ne boste več želeli preprosto jesti ali komunicirati z drugimi ljudmi.

2. Amigdala

Amigdala je del možganov, ki nadzira čustvene odzive in prepoznavanje čustvenih znakov pri drugih. Amigdala je odgovorna za nadzor nad fizičnimi in psihološkimi odzivi, povezanimi s strahom in vzburjenostjo.

Pri ljudeh z večjo depresijo se amigdala poveča in postane bolj aktivna zaradi stalne izpostavljenosti odvečnemu kortizolu.

Prekomerno delovanje amigdale pri ljudeh z depresijo je povezano s simptomi anksiozne motnje in socialne fobije.

Skupaj z nenormalno aktivnostjo v drugih delih možganov bo poškodba amigdale, ki se pojavi zaradi depresije, povzročila motnje spanja in spremembe aktivnosti. Paziti je še, da lahko dolgotrajna depresija trpi zaradi prizadetih, kar vodi do samomorilnih misli.

Prav tako spodbuja telo, da sprošča nenormalne količine hormonov in kemikalij, kar lahko povzroči resnejše zaplete.

3. Prefrontalna skorja

Prefrontalna skorja se nahaja na samem sprednjem delu možganov. Ta del možganov je odgovoren za uravnavanje čustev, sprejemanje odločitev in organizacijo spominov.

Ko možgani proizvajajo prekomerne količine kortizola, se predfotalna skorja skrči. To stanje vpliva na zmanjšanje empatije pri ljudeh z depresijo. Zdi se, da se ta učinek pojavlja tudi pri ženskah s poporodno depresijo (poporodna depresija).

Na splošno lahko depresija tako poškoduje možgane. Zato se nemudoma posvetujte s psihologom ali psihiatrom, da bi dobili pravo zdravljenje.