Kazalo:
- Kako se spoprijeti s prebavno motnjo z zdravili
- 1. Antacidna zdravila
- 2. Zdravila PPI (zaviralci protonske črpalke)
- 3. Zdravila, ki zavirajo H2
- 4. Odvajala
- 5. Probiotični dodatki
- 6. Antibiotska zdravila
- Naravni načini zdravljenja prebavne motnje doma
- 1. Jejte vlaknato hrano
- 2. Pijte kamilični čaj
- 3. Pijte ingverjev čaj
- Nasveti in zdrav način življenja za spopadanje s prebavnimi motnjami
- 1. Ohranite zdravo težo
- 2. Nehajte kaditi
- 3. Nehajte jesti nezdravo hrano in alkohol
- 4. Ne pojdite spat takoj po jedi
Ne glede na vrsto prebavne motnje, ki napade, bo želodec neprijetno. Napihnjenost, zgaga, slabost, riganje in celo bolečine v želodcu so lahko posledica prebavnih težav. Kako se spoprijeti z motnjami prebavnega sistema, ki so varne in učinkovite?
Kako se spoprijeti s prebavno motnjo z zdravili
1. Antacidna zdravila
Jemanje antacidnih zdravil se lahko uporablja za zdravljenje več bolezni, ki napadajo prebavni sistem. To zdravilo se pogosto uporablja za zdravljenje simptomov GERB (refluks želodčne kisline), zgage ali dispepsije (pogosto imenovane tudi razjede).
Antacidi lajšajo tudi simptome refluksa kisline, kot so pekoč občutek v prsih in grlu, grenak okus v ustih, suh kašelj in zgaga v ležečem položaju.
Antacidna zdravila vsebujejo sestavine, kot so aluminij, kalcij, magnezij ali natrijev bikarbonat, ki delujejo nevtralizirajo želodčno kislino. Hkrati antacidi zdravijo tudi prebavne motnje s preprečevanjem refluksa kisline.
2. Zdravila PPI (zaviralci protonske črpalke)
Zdravila, ki blokirajo protone (PPI), se uporabljajo za zmanjšanje kisline, ki jo proizvaja želodec. Nekatera zdravila, ki spadajo v razred PPI, so:
- Omeprazol
- Esomeprazol
- Pantoprazol
- Lansoprazol
- Rabeprazol
Zdravila PPI delujejo na zdravljenje razjed na želodcu in črevesju ter lajšajo simptome GERB (refluks želodčne kisline). To zdravilo se lahko uporablja tudi kot zdravilo za razjede zaradi bakterijskih okužb in razjed na želodcu, ki jih povzročajo nesteroidna protivnetna zdravila.
Zaviralce protonske črpalke je mogoče dobiti na zdravniški recept ali brez njega. Vendar morate kupiti zdravilo na recept, če vaše prebavne bolezni vključujejo GERB, čir na želodcu in bakterijsko okužbo s H. Pylori.
Ta zdravila na splošno delujejo učinkoviteje kot zaviralci H2. To zdravilo lahko uporabljate tudi dlje časa kot jemanje zdravila, ki zavira H2.
Zdravilo PPI morate jemati enkrat na dan, približno 30–60 minut pred zajtrkom, da nadzirate želodčno kislino.
3. Zdravila, ki zavirajo H2
Jemanje blokatorjev H2 je eden od načinov za obvladovanje prebavnih motenj, ki jih povzroča visoka želodčna kislina. To zdravilo deluje za zmanjšanje kisline, ki jo proizvaja želodec.
Zaviralci H2 običajno ne delujejo tako hitro kot antacidi. Kljub temu lahko zdravniki predpišejo tudi kombinacijo antacidov in zaviralcev H2, ki jih jemljemo hkrati, kot način zdravljenja prebavnih bolezni.
Sledi več vrst zaviralcev H2:
- Ranitidin
- Famotidin
- Cimetidin
Zaviralce H2 pa je dovoljeno uporabljati le kratkotrajno (največ 2 tedna). Lahko ga pijete pred obroki, da preprečite zgago, ali pred spanjem.
4. Odvajala
Način za obvladovanje prebavne motnje, ki jo povzroča zaprtje, je jemanje odvajal.
Odvajala so zdravila, ki delujejo na izpraznitev vsebine želodca in mehčanje blata. To zdravilo hkrati spodbuja krčenje črevesja, tako da se blato zlahka izloči.
Nekateri primeri odvajal vključujejo:
- Metilceluloza
- Psyllium
- Pšenični dekstrin
Odvajala brez recepta lahko uporabljate pri različnih blagovnih znamkah. Vendar je treba zdravilo uporabljati pravilno.
Če jih odvajajo ali zlorabljajo, lahko dejansko povzročijo kronične težave z zaprtjem.
5. Probiotični dodatki
Probiotiki lahko zdravijo simptome prebavne motnje, ki jo povzroča bakterijska okužba. Probiotiki so vrsta dobrih bakterij.
Način, kako probiotiki lajšajo prebavne motnje, je pomagati uravnotežiti število dobrih in slabih bakterij v črevesju. Poleg tega probiotiki delujejo tudi tako, da odganjajo toksine in pomagajo vzdrževati imunski sistem.
Nekatere prebavne motnje, pri katerih si lahko pomagamo s probiotiki, so driska, IBS (sindrom razdražljivega črevesa) in zaprtje. Probiotiki so na voljo kot zdravila v dopolnilni obliki.
Vendar pa obstajajo tudi probiotiki, ki jih naravno najdemo v živilih, kot so jogurt, kimchi ali kefir.
6. Antibiotska zdravila
Jemanje antibiotikov je način za zdravljenje prebavnih bolezni, ki jih povzročajo bakterijske okužbe.
Prebavne motnje, ki jih povzroča bakterijska okužba, lahko vključujejo drisko, bruhanje, slabost, zvišano telesno temperaturo in bolečine v trebuhu. Krvavo blato je lahko tudi posledica bakterijske okužbe črevesja.
Vrsta in odmerek antibiotikov sta lahko različna. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da dobite recept in kako uporabljati pravilno antibiotično zdravilo.
Naravni načini zdravljenja prebavne motnje doma
1. Jejte vlaknato hrano
Uživanje vlaknaste hrane je lahko naraven način za zdravljenje prebavnih motenj, kot sta driska ali zaprtje.
To je zato, ker so vlaknine pomembna snov, ki pomaga prebavnemu sistemu, zlasti v debelem in tankem črevesu.
Vlaknine delujejo kot snov, ki jo celice debelega črevesa uporabljajo za pravilno delovanje. Vlaknine delujejo za izboljšanje prebavnega sistema z ohranjanjem mehkega in pravilnega vzorca odvajanja.
Vlakna lahko zlahka zaužijete iz sadja, kot je papaja, in zelene listnate zelenjave, kot je gorčična zelenica.
2. Pijte kamilični čaj
Pitje kamiličnega čaja je lahko način za obvladovanje prebavnih bolezni, kot so kolike, plini, driska, krči v želodcu in druge motnje.
Razlog je v tem, da kamilica vsebuje antikonvulzivne lastnosti, ki pomagajo sprostiti gladke mišice, zlasti v primerihsindrom razdražljivega črevesa (IBS).
Kamilica deluje tudi pomirjujoče in lajša bolečine.
3. Pijte ingverjev čaj
Uživanje kuhanega ingverjevega čaja je lahko naraven način za zdravljenje prebavnih motenj, kot so bolečine v želodcu, zgaga in napenjanje. Poleg tega lahko ingver pomaga izboljšati prebavo in spodbudi tvorbo sline.
Verjamejo, da fenolne spojine v ingverju pomagajo lajšati draženje prebavil in zmanjšati krčenje želodca. To lahko zmanjša tveganje za odtekanje želodčne kisline v požiralnik.
Vendar ta metoda ni priporočljiva za zdravljenje prebavnih bolezni pri nosečnicah. Uživanje preveč ingverja se boji, da bi povečalo tveganje za splav.
Nasveti in zdrav način življenja za spopadanje s prebavnimi motnjami
1. Ohranite zdravo težo
Prebavne motnje lahko povzročijo želodčne kisline, ki se kopičijo v požiralnik. To težavo imajo navadno ljudje s prekomerno telesno težo ali debelostjo.
Da bi to preprečili in tudi premagali, bi morali začeti dosegati zdravo telesno težo.
Večina strokovnjakov se strinja, da je najboljši način za hujšanje kombinacija rednega gibanja in prehransko uravnotežene prehrane.
2. Nehajte kaditi
Kako se spoprijeti z motnjami prebavnega sistema, se lahko začne z opuščanjem kajenja.
Kajenje lahko povzroči prebavne težave, med katerimi je tudi refluks želodčne kisline, ker lahko toksini oslabijo mišične zaklopke požiralnika.
Dejansko požiralni ventil preprečuje uhajanje hrane in želodčne kisline iz želodca v grlo. Če je poškodovana, lahko kislina iz želodca teče navzgor in povzroči neprijetne simptome.
3. Nehajte jesti nezdravo hrano in alkohol
Prebavne motnje pogosto sprožijo mastna in začinjena hrana, ki lahko povzroči želodčne težave in napihnjenost.
Poleg tega lahko alkoholne pijače, če jih pogosto uživate v večjih količinah, zlahka narastejo.
Torej, kolikor je mogoče, omejite porcije ali se bolje izogibajte tem živilom in pijačam.
4. Ne pojdite spat takoj po jedi
Ne pojdite takoj v posteljo ali ležite po jedi je najpreprostejši način za obvladovanje prebavnih motenj.
Po jedi bo črevesje, ki je videti kot cev, polno hrane. Ko ležete na poln želodec, se lahko kislina v želodcu in hrana, ki jo je prebavilo v črevesju, vrne nazaj v požiralnik. To je tisto, kar povzroči dvig želodčne kisline.
Zdravniki priporočajo, da zadnjič jeste vsaj 3-4 ure pred spanjem, da preprečite refluks kisline ponoči.
