Kako ravnati z votlinami, ki so učinkovite in varne

Bolečina zaradi votlin vam lahko oteži kakršno koli dejavnost. Če se dovoli nadaljevanje, lahko luknja povzroči okužbo zoba in celo njegovo odstranitev. Vendar se najprej pomiri. Obstaja veliko načinov za zdravljenje votlin in težav. Od naravnih metod do zdravljenja pri zobozdravniku.

Kako ravnati z votlinami naravno

Votline povzroča veliko število bakterij, ki se razmnožujejo v ustih. Te bakterije proizvajajo kisline, ki lahko razjedejo plasti zob in povzročijo votline. Globlje kot je luknja, bolj boleča bo.

Najboljši način za reševanje votlin je obisk zobozdravnika. Običajno pa zdravljenja ne morete takoj poiskati, če vas boli zob. Na splošno lahko zdravniki težavo rešijo le, kadar zobje niso več skrčeni.

Številni načini za zdravljenje in zdravljenje naravnega zobobola v votlini spodaj so lahko vaša prva pomoč pred obiskom zobozdravnika.

1. Ledeni obkladek

Vir: Zobozdravnik Greensboro

Kako ravnati in zdraviti zobobol z eno votlino je hitro, poceni in učinkovito. Nekaj ​​kock ledu preprosto zavijete v tanko krpo. Po tem na lice, ki boli, nanesite hladen obkladek.

Hladen led bo omrtvil živce, ki sprožijo bolečino, s čimer bo začasno lajšal bolečino v zobovju.

Bolni zob lahko stisnete večkrat na dan, dokler bolečina ne popusti. Če nimate kock ledu, si lahko usta sperete s hladno vodo.

2. Uporabite nageljnove žbice

Nageljnove žbice so antiseptik, kar je koristno za ubijanje mikrobov, ki povzročajo zobobol.

Objavljene raziskaveČasopis za zobozdravstvo leta 2006 poročali, da lahko evgenolna spojina v nageljnovih žbicah lajša bolečino zaradi votlin. Ne samo to. nageljnove žbice so znane tudi po tem, da pomagajo lajšati vnetje zobobolov.

Obstaja veliko načinov uporabe nageljnovih žbic za zdravljenje votlin. Najprej lahko za nekaj sekund ugriznete celo steblo nageljnove žbice na delu, kjer boli zob.

Drugič, vato lahko namočite v olje nageljnovih žbic in jo za 10 sekund prilepite na boleč zob.

Kljub temu je pomembno vedeti, da lahko nageljnove žbice povzročajo neželene učinke, kot so draženje, krvavitev in težko dihanje. Zaužito olje nageljnovih žbic lahko povzroči tudi vneto grlo in bruhanje.

Torej, pri uporabi olja nageljnovih žbic morate biti previdni. Nepravilna uporaba lahko škodljivo vpliva na vas.

Če ste noseči, dojite ali imate določeno anamnezo, se je bolje najprej posvetovati z zdravnikom.

3. Grgrajte slano vodo

Sol je poleg tega, da je aroma za živila, tudi zdravilo za zobobol. Zanimivo je, da je ta način spopadanja z votlinami s soljo znan že v starih časih, saj veste!

Trik raztopite 1/2 čajne žličke soli v kozarcu tople vode. Po tem vsaj dvakrat na dan ali dokler bolečina ne popusti, grgrajte s slano vodo.

Grgranje s slano vodo lahko pomaga odstraniti ostanke hrane, ki so še vedno zataknjeni med zobmi ali v votlinah. Po drugi strani pa sol učinkovito uničuje tudi slabe bakterije v ustih.

4. Bodite marljivi pri umivanju zob

Če so votline še majhne, ​​boste morda morali pogosteje umivati ​​zobe s fluorirano zobno pasto. Zobna pasta s fluorom lahko pomaga preprečiti poslabšanje votlin.

Čeprav boli, še ne pomeni, da si ne bi smeli umivati ​​zob. Še vedno morate redno umivati ​​zobe dvakrat na dan, da se luknje na zobeh ne poslabšajo.

Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami, da problematičnega zoba ne bo še bolj poškodoval. Nato sperite zobno pasto z grgranjem s toplo vodo. Topla voda lahko pomaga pri lajšanju zobnih bolečin.

5. Izogibajte se sladki hrani

Če uživate sladko hrano, se votline poslabšajo. To je zato, ker je sladkor, ki se drži zob, zelo priljubljen pri bakterijah v ustih.

Te bakterije bodo nato proizvajale kislino. No, izpostavljenost tej kislini lahko poškoduje površinsko plast zob. To stanje se lahko poslabša, če si redko umivate zobe.

Če vas torej boli zob, morate biti pametni pri izbiri hrane, ki jo želite zaužiti. Izogibajte se tudi prehladni ali prevroči hrani in pijači.

Zobne votline, ki so bolne, so običajno vdrle v plast dentina, tako da so vaši zobje bolj občutljivi. Če uživate hrano z ekstremnimi temperaturami, vas bodo zobi samo bolj boleli.

Poleg tega je način za premagovanje in zdravljenje votlin izogibanje uživanju hrane, ki vsebuje veliko sladkorja in je zelo kisla. Obe živili lahko poslabšata stanje vaših votlin.

6. Vzemite zdravila za lajšanje bolečin

Drug način zdravljenja votlin je jemanje blažilcev bolečin.

Zdravila za zobobol, kot sta acetaminofen ali ibuprofen, lahko začasno zmanjšajo boleč občutek votlin. Obe zdravili lahko kupite v najbližji lekarni, ne da bi morali unovčiti zdravniški recept.

Kljub temu morate pred uporabo vedno najprej prebrati navodila za uporabo zdravila. Prepričajte se, da tega zdravila ne jemljete več, kot je priporočeno.

Nikoli ne dajajte ali dajajte zdravil proti bolečinam neposredno na zobe ali dlesni. To lahko povzroči pekoč občutek.

Kako ravnati z votlinami pri zobozdravniku

Glede na vzrok lahko zdravniki na naslednji način zdravijo votline.

1. Plomba zob

Zapiranje zob je najpogostejši način zdravljenja tudi votlin ali zlomljenega zobobola. Ta postopek se izvede tako, da se pritrdi poseben material za pokrivanje lukenj na zobeh.

Obstaja veliko možnosti za polnjenje materialov za zobe, kot so amalgam, smola, rumeno zlato in porcelan. Ploščanje zob lahko izvedemo, da zmanjšamo tveganje za uhajanje ali propadanje zoba.

2. Krona (krona proteze)

Če je luknja v zobu prevelika, je rešitev lahko namestitev zobne krone. Zdravnik bo postavil zobni ovoj čez poškodovan zob.

Ta zobna krona bo pokrivala kateri koli del zoba, ki se pojavi nad robom dlesni.

Te umetne krone so lahko izdelane iz zlata, porcelana, smole, kovine ali drugih materialov. Ta metoda poleg tega, da lahko zdravi votline, izboljša tudi obliko, velikost in videz zlomljenega zoba.

3. Koreninski kanal

Zdravljenje koreninskega kanala Akakoreninski kanal je ta postopek za zdravljenje gnilobe v kaši. Pulpa je srednji del zoba, ki je sestavljen iz celic in vezivnega tkiva.

Ta postopek običajno izvajajo zdravniki, da popravijo in rešijo zob, ki je močno poškodovan ali okužen. Zato je lahko alternativni način zdravljenja tudi votlin.

Zobozdravnik bo odstranil okuženo pulpo in živčna vlakna iz središča zoba. Potem bo zdravnik očistil okuženo tkivo. Po tem bo zdravnik pulpno votlino zakrpal s posebnim cementom.

4. Odstranite zob

Če je zob, ki je perforiran, že poškodovan in ga ni mogoče popraviti, je odstranjevanje zoba tudi način zdravljenja votlin.

Preden si izvlečete zob, bo zdravnik običajno dal lokalni anestetik na prizadeto območje zoba. Lokalni anestetik povzroči, da tkivo dlesni začasno otrpne. Tako med postopkom odstranjevanja zoba ne boste občutili bolečine.

Kako skrbeti za votline

1. Vzemite vitamin D

Vitamin D je pomemben za gradnjo močnih zob in kosti, saj je glavni dejavnik pri celjenju votlin. Vitamin D lahko pomaga tudi pri preprečevanju vnetja dlesni, ker je protivnetno.

Kalcij teče v zobe in iz njih v dele telesa, ki jih potrebujejo, vitamin D pa ta proces uravnava. Ko vam primanjkuje vitamina D, vaši zobje ne bodo dobili kalcija.

Ne samo to, kalcij v zobeh bodo vnesli drugi deli telesa. Ko se bo to nadaljevalo, boste razvili parodontalno bolezen in oslabele zobe.

Nekateri viri vitamina D za zdravljenje votlin vključujejo fermentirano olje jeter polenovke, dodatke vitamina D, tune, obogateno mleko, rumenjake in goveja jetra.

2. Uživanje vitaminov K1 in K2

Dr. Weston Price vitamin k imenuje "faktor X". Njena raziskava opisuje zgodovino primera 14-letne deklice, ki je imela 48 votlin.

Deklica je jemala izvleček vitamina K, visoko vitaminsko olje iz masla in fermentirano olje iz jeter trske trikrat na dan 7 mesecev. Rezultat je bil, da se je zobno gnilobo ustavilo in se zob vrnil k mineralizaciji (48 zaceljenih votlin in 24 zob je imelo novo sklenino).

Študije kažejo, da vitamin K lahko uporablja posebne beljakovine, ki imajo sposobnost porazdelitve kalcija in fosforja v zobe in kosti.

Dr. Price je ugotovil, da bo neravnovesje kalcija in fosforja povzročilo številne bolezni v telesu, kot so votline in okužbe zob.

3. Izogibajte se hrani, ki povzroča votline

Izogibajte se hrani, ki lahko povzroči zobno gnilobo, na primer:

• Fitinska kislina. So zaviralci mineralov in encimov, ki lahko povzročijo resne zdravstvene težave. Fitinsko kislino najdemo v polnozrnatih žitaricah in oreščkih.
• Rafinirano rastlinsko olje. Pri segrevanju so prosti radikali, ki jih ustvarja toplota, zelo strupeni. Predelana rastlinska olja, ki so nevarna pri segrevanju, so koruzno, bombažno in sojino olje.
• Hitra hrana.Vsebovan glicerin lahko zavira kalcij pri mineralizaciji zob.

4. Poskusite s terapijo vlečenje olja

To terapijo že stoletja uporablja ajurvedska medicina in je odličen način za zdravljenje votlin.Vlečenje oljaje zelo priljubljen razstrupljevalni postopek.

Način te terapije je 20 minut grgrati z eno žlico olja. Ta preprost postopek razstrupljanja zaupa zdravljenju zobnih težav, glavobola in diabetesa.