Kazalo:
- Različni vzroki za težave pri prehranjevanju, ki jih imajo pogosto starejši
- 1. Težave z zdravjem zob
- 2. Zmanjšana sposobnost občutka okusa
- 3. Brez apetita
Ko se starate, se zdravstvene težave, s katerimi se soočate, povečujejo. Eden izmed njih je težava s prehranjevanjem. Da, težko je jesti, ki ga pogosto imajo starejši ljudje. Te težave seveda ni mogoče šteti za manjšo, ker lahko težave s prehranjevanjem pri starejših povzročajo tudi druge zdravstvene težave, zlasti če jih pravilno ravnamo. Kaj so potem vzroki za težave s prehranjevanjem, ki se pojavijo pri starejših? Kako to rešiti?
Različni vzroki za težave pri prehranjevanju, ki jih imajo pogosto starejši
Ena podrejena starostna skupina je starejša skupina. To je zato, ker so prehranjevalne motnje zelo pogoste. Težave s prehranjevanjem imajo lahko različne vzroke, tukaj pa so najpogostejši vzroki.
1. Težave z zdravjem zob
Ne podcenjujte težav z zdravjem ustne votline. Pogosto so starejši ljudje leni, da očistijo usta, tako da zdravje zob in ust na koncu ni pravilno vzdrževano. Pravzaprav bo to posredno vplivalo na delovanje ust in jezika.
Na primer, polna usta bakterij bodo poslabšala okus prihajajoče hrane in na koncu vplivala na celoten okus hrane. Poleg tega bodo bakterije starejšim otežile tudi požiranje, okušanje in žvečenje hrane.
Pazite, da z rednim umivanjem zob pravilno očistite predel ust in zob. Vsakih šest mesecev lahko preverite zobe, da ostanejo čisti. Če imate težave z ustnim zdravjem, hrano pripravite v mehkejši obliki ali na majhne koščke, da starejšim ne bo olajšalo žvečenja.
2. Zmanjšana sposobnost občutka okusa
Po navadi bo človek v starosti izgubil sposobnost okusa. Jezik kot občutek okusa je sestavljen iz majhnih vozličkov iz živčnih končičev. Iz tega dela jezika bo okus hrane poslan v možgane, nato pa vam bodo možgani povedali, kakšen okus ima hrana.
No, žal pa se pri starejših sposobnost živcev zmanjšuje, pa tudi živcev na površini jezika. Jezik torej ni več preveč občutljiv na okuse hrane. Zaradi tega se starejši pogosto počutijo, da je njihova hrana presna, nima začimb ali sploh nima okusa. Nazadnje povzroča težave pri prehranjevanju.
Če ne morete znova izboljšati svojih brbončic, bi morali zagotoviti živila, ki so privlačnih barv in okraskov, tako da bi jih ljudje želeli zaužiti. Medtem pa lahko, da bi prevarali jezik, ki je vse bolj neobčutljiv, v hrano dodate več začimb, tako da ima hrana močnejši okus.
3. Brez apetita
Starejši, ki imajo težave s prehranjevanjem, običajno zato, ker je njihov apetit zelo nizek. Da, to lahko povzročijo različne stvari, na primer jezik ni več občutljiv na okus. Da bi to rešili, dajte starejšim manjše obroke hrane, vendar pogoste.
Poleg tega lahko računate na obrok z družino, da boste lahko ostareli starši imeli apetit. Družinska spodbuda in uživanje hrane v prijetnem okolju običajno motivirajo starejše ljudi, da jedo več hrane.
x
