Kazalo:
- Občutek žalosti in sreče ni edini vzrok za jok
- Vzrok za jok, ko niste žalostni ali veseli
- 1. Zmerni PMS
- 2. Motnje tesnobe in stresa
- 3. Psevdobulbarni afekt (PBA)
Jokanje, ko se ne počutite žalostno ali srečno, še ne pomeni, da jokate brez razloga ali da ste "nori". Razlogov za to, da človek joče, je veliko. Izkazalo se je, da je to povezano s stanjem in zdravjem telesa. Kaj so vzroki za jok, razen žalosti ali sreče? Oglejte si naslednje ocene.
Občutek žalosti in sreče ni edini vzrok za jok
"Jok je naravni čustveni odziv na določene občutke, običajno zaradi žalosti in prizadetih občutkov," je povedal dr. Stephen Sideroff, psiholog na kalifornijski univerzi Santa Monica v Los Angelesu (UCLA). Ljudje lahko tudi jokajo, ko se počutijo dotaknjene in se počutijo srečne, je dodal, kot poroča WebMD.
Vendar razlog za solze ob joku ni vedno žalosten ali vesel. Vedeti morate, da obstajajo tri vrste solz. Najprej solze, ki izhajajo iz solznih žlez (solznih žlez), ki delujejo navlažijo in ščitijo oči. Drugič, solze se lahko pojavijo zaradi refleksa očesa na tuje snovi. Nato lahko pride solza, ker jo sprožijo čustveni dejavniki.
Običajno vam bodo solze, ki izvirajo zaradi čustvenih dejavnikov, stekle po licih, ne le solzne oči. Te solze sprožijo sproščanje endorfinov, tako da se bodo ljudje, ki jočejo, počutili manj žalostne in se bodo popravili. Njegov cilj je opustiti težave ali stres, preboleti žalost ter pridobiti pozornost in podporo.
Vzrok za jok, ko niste žalostni ali veseli
Jok je pogosto povezan z občutkom žalosti ali sreče. Vendar jok ni zato, ker ste žalostni ali veseli, ne pomeni, da jokate brez razloga. Tu so še drugi vzroki za jok, ki se lahko pojavijo, na primer:
1. Zmerni PMS
PMS ali predmenstrualni sindrom prizadene 85 odstotkov žensk v rodni dobi. Eden najbolj opaznih simptomov so nihanja razpoloženja (razpoloženje) pred menstruacijo. Te spremembe razpoloženja lahko včasih izginejo iz nadzora in lahko žensko spravijo v jok, vendar morda niste zares žalostni. Da, morda boste nenadoma začutili toliko čustvenih pretresov brez očitnega sprožilca, da solze kar tečejo.
To se zgodi, ker ravni estrogena, ki so čustveno odgovorne za ženske, doživijo fazo, ki se pred menstruacijo zniža in dvigne.
Ko pride do tega stanja, začasno ne uživajte kofeina iz kave ali čaja. Če se simptomi poslabšajo, se za lajšanje simptomov posvetujte z zdravnikom.
2. Motnje tesnobe in stresa
Anksiozne motnje ozgeneralizirana anksiozna motnja(skrajšano GAD) zaradi tega bolnik občuti pretirano paniko, čemur sledi utripajoče srce in celo težave z dihanjem.
Yvonne Thomas, doktorica znanosti, psihologinja iz Los Angelesa, poroča pri Shapeju: "Anksiozne motnje se pogosto pojavljajo pri ženskah. Vsa čustva, ki nastanejo, ko pride do motenj, lahko povzročijo jok pacienta, čeprav ni žalosten ali ganjen. " To se zgodi, ker jih prestraši panika in možgani pošljejo signale, da bi jokali od čustev in stresa.
Ljudje, ki so pod stresom, običajno zlahka jokajo. To je način telesnega zmanjšanja stresnih hormonov in način, da oseba poišče pomoč ali podporo druge osebe.
3. Psevdobulbarni afekt (PBA)
Nekontroliran jok, smeh in jeza brez razloga so lahko simptomi stanja psevdobulbarnega vpliva (PBA). To je stanje poškodbe možganskega živca, ki ima za posledico oslabljeno sposobnost nadzora čustev. Ta bolezen je znana tudi kot čustvena inkontinenca.
Ljudje, ki imajo v preteklosti možgansko kap, Alzheimerjevo, Parkinsonovo ali multiplo sklerozo, so dovzetni za to bolezen. PBA zaradi podobnih simptomov pogosto pomotoma diagnosticiramo kot depresijo.
Pomembno je vedeti, kaj povzroča jok. Še posebej, če se to zgodi nenadoma in tega ne morete nadzorovati. Ker nekateri od omenjenih stanj, kot so PBA ali anksiozne motnje, zahtevajo nadaljnje zdravljenje pri zdravniku.
