Hobi grizenja notranjega lica, je to le navada ali bolezen?

Grizenje obraza aka grizenje notranjega lica je navada, ki je podobna ljudem, ki pogosto grizejo nohte. Zdelo se je kot naravna navada, ki je neškodljiva. Vendar je to vedenje dejansko lahko reakcija na stres in tesnobo. Ta navada slabo vpliva tudi na ugriznjeno notranje lice. Daj no, izvedi več o navadi grizenja globokih lic spodaj.

Je grizenje notranjega lica bolezen?

Grizenje obraza ali grizenje notranjega lica je oblika navade, ki se izvaja nezavedno in večkrat. V večini primerov je globoko grizenje obrazov otroška navada in traja v celotni odrasli dobi.

Pogosti sprožilci globokega ugriza po licih so psihološke razmere, kot so stres, tesnoba in dolgčas.

Če pa človek neprestano grize notranje lice, se to imenuje medicinsko kronična keratoza ugriza na licu. Ta pogoj je vključen v vrste Ponavljajoče se vedenje, osredotočeno na telo, in sicer navado ponavljanja dejavnosti, ki vključuje ponavljajoče se dele telesa, kot so grizenje nohtov, vlečenje las ali mežikanje.

Zakaj bi kdo rad ugriznil globoko lice?

Najpogostejši vzrok za stanje grizenje lic je močna potreba po ugrizu za lajšanje stresa in tesnobe. Ljudje, ki imajo navado griziti lica, najdejo načine za lajšanje tesnobe, stresa in dolgočasja, tako da večkrat grizejo notranja lica, ne da bi se tega zavedali.

Poleg tega, da je navada, se grizenje lic lahko pojavi tudi zaradi nesreče in anatomskih razmer v ustni votlini. Tu sta dva glavna razloga, zakaj ima nekdo hobi, da grize notranje lice.

1. Neprevidno pri žvečenju ali govorjenju

Včasih se pri žvečenju hrane preveč mudiš in po naključju ugrizneš v notranje lice. Tako je zelo treba žvečiti z žariščem, da se lice ne ugrizne in povzroči rane v ustih.

Včasih se ljudje med pogovorom po naključju ugriznejo v notranje lice.

2. Neurejen položaj zob

Ko se položaj ali anatomija zob ne prilega tam, kjer bi moral biti, se običajno zgornja in spodnja čeljust ne zapreta pravilno. Možgani se zavedajo tega stanja in včasih odražajo premikanje zob. Da bi premagali stanje zob, ki ga ni mogoče tesno zapreti, je notranje lice rad premikano, tako da lahko po dolgem času trenje med zobmi in notranjim ličjem povzroči tudi rane na ustnicah.

Če se skupaj z nekaterimi psihološkimi stanji, kot sta tesnoba in stres, navada grizenja notranjega lica poslabša. Pri nekaterih ljudeh lahko neusklajeni zob povzroči tudi psihološko odvisnost od vztrajnega grizenja notranjega lica.

Kakšen je vpliv, če pogosto ugriznete globoko lice?

Večina ljudi se ne zaveda, da lahko ta navada resno poškoduje notranjo oblogo ust. Morda se le zavedate, kdaj se je rana pojavila. Ta navada se bo resnično izvajala, ne da bi se tega zavedali. Sploh ne veste točno, kdaj boste začeli griziti lice.

Običajno imate eno najljubšo točko, v katero vedno zagrizete. Mogoče je bil celo ta del pogosto poškodovan. Še huje je, ko je koža na licih prežvečena in obloga na licih postane hrapava in neenakomerna, kot je običajno obloga ust. Po celjenju rane ni nemogoče, da se boste znova navadili grizljati notranje lice.

Ta neskončen cikel lahko fizične zaplete še poslabša za kožo v ustih. Morda se boste morali posvetovati s svojim zdravnikom, kako zdraviti škodo. Nastale rane so odvisne od resnosti te navade.

Kako prekinem to navado?

Prenehati navado grizljati globoka lica je izziv, ker morda ne veste, kdaj to storiti.

Ker pa so eden od vzrokov za to navado občutki tesnobe, stresa ali dolgčasa, je zmanjšanje teh treh najbolj učinkovitih načinov za zmanjšanje navade. Obstajajo tudi drugi načini, kako to ustaviti, med drugim:

• Počasi žvečite. Nekateri se premalo koncentrirajo, ko jedo, zato lahko to povzroči poškodbe ugriza v ustih.
• Svetovanje in psihoterapija. Ta metoda je zelo koristna za spremembo navad, povezanih s psihološkimi težavami, ki jih je treba voditi in popravljati. Psihoterapija bo morda potrebna za ozaveščanje, da je ta navada nezdrava in nevarna.
• Če imate hudo tesnobo in stres, zdravniki običajno dajo več zdravil, kot so anti-tesnoba in antidepresivi.

Kako zdraviti ugrizne rane

Ne pozabite vedno očistiti rane, ki se pojavi zaradi tega ugriza. Če je v ustih krvavitev, na mesto krvavitve nanesite hladen obkladek z ledom, ovitim v mehko krpo. Očistite tudi rano, da se izognete okužbi.

Uporaba antiseptične ustne vode je eden od načinov za preprečevanje okužbe. Če menite, da imate težave z jedjo ali pogovorom, ker vas nekaj draži v notranjosti ust, se nemudoma posvetujte s svojim zobozdravnikom.