Presežek dobrega holesterola je lahko tudi zdravju škodljiv

Holesterol, vključno z dobrim in slabim holesterolom, je maščobna snov, ki jo najdemo v vseh delih telesa in lahko stisne in zamaši krvne žile ter povzroči bolezni srca in ožilja. V preteklih letih je bilo znano, da dober holesterol pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca, medtem ko znano, da slab holesterol povečuje tveganje za bolezni srca. Nove študije pa so pokazale, da preveč "dobrega" holesterola ni več dobro.

Kaj je dober holesterol?

Dober holesterol, imenovan tudi holesterol lipoproteinov visoke gostote (HDL), se znebi slabega holesterola, absorbira odvečni holesterol in ga prenese nazaj v jetra, kjer ga izloči iz telesa.

Raven holesterola HDL nad 40–60 mg / dl velja za dobro. NZS priporoča, da naj bo raven holesterola HDL večja od 1 mmol / L, vendar ne več kot 1,5 mmol / L.

Visoke ravni dobrega holesterola še vedno niso dobre

HDL holesterol lahko resnično pomaga zmanjšati tveganje za srčne bolezni, saj se lahko znebi odvečnega holesterola iz telesa, medtem ko nizke ravni HDL holesterola povečajo tveganje za srčne bolezni, vendar visoke ravni HDL ne prinašajo koristi in lahko celo povzročijo prezgodnja smrt.

Študija iz Univerza v Pittsburgu 225 zdravih žensk v 40. letih je ugotovilo, da lahko povišana raven HDL holesterola povzroči slabše obloge, kar poveča tveganje za možgansko kap ali srčni napad pri teh ženskah.

Večja študija, ki je preučevala razmerje med delovanjem ledvic in ravnijo holesterola HDL pri več kot 1,7 milijona moških od oktobra 2003 do septembra 2013, je pokazala, da so visoke ravni HDL in nizke ravni HDL holesterola povezane s povečanim tveganjem. udeležencev.

Pa ne, da se morate izogibati dobremu holesterolu

HDL holesterol je postal znan kot "dober" holesterol in je koristen za zmanjšanje tveganja za bolezni srca. Če pa je raven holesterola HDL višja od običajne, se o tem pogovorite s svojim zdravnikom in se izogibajte drugim dejavnikom tveganja za bolezni srca, kot je kajenje. Preveč HDL lahko povzroči prezgodnjo smrt.

Za zdaj je še vedno dobro, če je raven holesterola HDL višja od ravni holesterola LDL. Vendar ne pozabite, da vse, kar je v presežku, ni dobro, zato poskrbite, da bosta ravni holesterola, dobra (HDL) in slaba (LDL), v normalnih mejah.

Hello Health Group ne nudi zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.

x