Zakaj obstaja nekdo, ki se ne napije zlahka? & bik; zdravo zdravo

Gledanje pijanega prijatelja vsak teden ponoči je lahko vir komedije ali pa hladen znoj. Nekdo, ki je pijan, včasih deluje zelo odkrito, včasih se jezi in deluje nepremišljeno. Nekateri pa lahko pijejo steklenice z alkoholom in še vedno delujejo pravilno kot običajni ljudje. Zakaj se nekateri lažje napijejo, medtem ko obstajajo tudi ljudje, ki se zdijo, da jih alkohol ne prizadene - čeprav so ravnokar popili kozarec? Najprej je pomembno opredeliti, kaj natančno je toleranca za alkohol.

Kaj je toleranca za alkohol?

Alkoholna toleranca je odpornost telesa na alkohol, ki se sčasoma povečuje, pri čemer mora alkoholni pijanec zaužiti več alkoholnih pijač, da doseže omamne učinke, ki jih želi. Toleranca alkohola, ki je posledica dolgotrajne ali močne uporabe alkohola, ima lahko dve možnosti.

Prvič, močan pijanec si lahko hitro opomore od opojnih učinkov alkohola zaradi delovanja jeter, ki pospešijo postopek izpiranja alkohola iz telesa. Drugič, kronični močan uživalec alkohola lahko kaže le en ali dva simptoma mačka, tudi pri zelo visokih koncentracijah alkohola v krvi, ker je telo že odporno na učinke alkohola (ki je v povprečju lahko izčrpavajoč ali celo usoden).

PREBERITE TUDI: 7 nevarnosti, da boste v kratkem popili veliko alkohola

Ker uživalec alkohola zaradi pitja ne občuti dramatičnega zmanjšanja vedenja, lahko njegovo strpnost do telesa olajša vedno večjo porabo alkohola. Vendar je treba opozoriti, da se bo občutljivost človeka na učinke alkohola sicer zmanjšala, vendar se bo koncentracija alkohola v krvi še vedno povečevala.

Kaj razlikuje toleranco do alkohola pri ljudeh?

Na stopnjo absorpcije alkohola pri človeku vpliva veliko dejavnikov. Ti dejavniki lahko zmanjšajo ali povečajo naravno stopnjo absorpcije alkohola in vsakega posameznika. Če to razumete, ga lahko uporabite kot učinkovito metodo upočasnitve učinkov alkohola na telo in možgane.

1. Izguba teže

Raven alkohola v krvi (BAC) je razmerje med skupno vsebnostjo alkohola v telesnem sistemu in skupno količino krvi. Ker je kri v bistvu voda, na stopnjo BAC pri človeku vpliva odstotek telesne maščobe; večji kot je odstotek telesne maščobe, manjša je vsebnost vode v telesu in večje je BAC število.

Pri ljudeh z enako težo, celo istega spola, bodo posamezniki z nižjim odstotkom telesne maščobe (na primer bolj mišičasti) še vedno imeli nižje vrednosti BAC kot tisti z višjim odstotkom telesne maščobe. Tako je tudi pri ljudeh, ki so večji in težji - težji kot je človek, večji je odstotek vode v telesu, da se uravnoteži enaka vsebnost alkohola. Skratka, svetlejša kot je številka na tehtnici, višji je vaš BAC in lažje se bo napil.

2. Spol

Večina priporočil za alkohol temelji na standardu za odraslega moškega, ki tehta 70 kilogramov. Običajno se v treh urah po 350 ml pivskih pločevink naenkrat v manj kot eni uri povprečen človek napije (raven alkohola v krvi znaša do 0,045). Povprečen človek razgradi alkohol v eni običajni pijači (17 ml etanola) na 90 minut.

Ženske imajo običajno večji odstotek telesne maščobe in manj vode kot moški. Pri enakem deležu porabe bodo imele ženske v povprečju višjo koncentracijo BAC kot moške, zato se bodo hitreje napjevale. Poleg tega imajo ženske tudi manj jetrnih encimov v jetrih. Hormoni vplivajo tudi na sposobnost telesa za predelavo alkohola, zato bodo ženske doživele še večje število BAC, če bodo pred menstruacijo popile standardni del alkohola.

PREBERITE TUDI: 6 presenetljivih prednosti alkohola in alkoholnih pijač

3. Hrana / prebavni sistem

Če uživate več hrane, je varen način, da odložite občutek pijanosti. Pri ljudeh, ki ne jedo, se največja točka največje alkoholne zastrupitve običajno pojavi med 0,5-2 urami. Za nekoga, ki med uživanjem alkohola pije alkohol, vrh BAC običajno nastopi šele po 1-6 urah.

Telo bo samodejno dalo prednost prebavi hrane in preprečilo vstop alkohola v tanko črevo, kjer je absorpcija najučinkovitejša. Ko se alkohol končno absorbira in vstopi v kri, lahko traja vsaj 1 uro, da se jetra razgradijo, da jih telo spet izloči. Ampak ne pozabite, to ni izgovor, da pijete več. Ne preprečujete absorpcije alkohola, preprosto odlašate, tako da vaš BAC ne doseže hitrega vrhunca.

3. Etnična pripadnost

Nekatere etnične skupine morda ne pijejo toliko in manj prizadenejo alkohol iz drugih etničnih skupin. Strokovnjaki sumijo, da je lahko encimov, ki presnavljajo alkohol, v nekaterih skupinah manj ali pa imajo gensko mutacijo v encimu, kar vodi do rožnatih lic in hitrega srčnega utripa, tudi pri majhnih količinah alkohola.

Iz tega razloga ljudje kitajskega porekla veliko manj verjamejo na alkohol kot Korejci, ki imajo močnejšo kulturo pitja - približno sedem odstotkov v primerjavi s 30 odstotki. To so ugotovitve študije, objavljene v reviji Psychology of Addictive Behaviors. Indijanci so tudi alkohol presnavljali veliko počasneje kot mnoge druge narodnosti.

PREBERITE TUDI: 4 glavne tipke za krčenje umazanega trebuha

4. Moč porabljene pijače

Višja kot je koncentracija alkohola v vaši pijači (10–30 odstotkov), hitrejši je postopek absorpcije alkohola v telesu.

Ko je vsebnost alkohola manj kot 10%, je prebavni trakt nekoliko "len" za hitro predelavo alkohola. Zato je absorpcija alkohola počasnejša in lažje se napijete. Vendar previsoke koncentracije alkohola (več kot 30 odstotkov) ponavadi dražijo sluznico prebavnega trakta in s tem povečajo nastajanje sluzi, ki dejansko upočasni absorpcijo alkohola.

5. Čas porabe

Hitreje kot pijete zaporedne pijače, hitreje se bo povečal vaš BAC.

Toda sčasoma lahko običajni uživalci alkohola pijejo več, ne da bi občutili najmanjše opojne učinke. Tudi če ste že desetletja nehali piti, boste še vedno lahko pred zaužitjem popili enako količino, ne da bi čutili kakršen koli učinek.

6. Starost

Ironično je, da bo trdnost te tolerance počasi propadala, ko se boste starali, na kar bodo vplivali naravni dejavniki staranja, kot so bolezen, razpoloženje in telesna pripravljenost.

7. Zdravila

Čeprav se tradicionalno uživa v tekoči obliki za rekreacijo, enajst dvanajstega alkohola z medicinskimi zdravili ne bi smeli obravnavati drugače kot jemati dva različna recepta hkrati. Pomembno je poznati interakcije med zdravili in se pred mešanjem zdravil z alkoholom posvetovati z zdravnikom.

Potencialno nevarne interakcije med alkoholom in drogami se lahko pojavijo tako pri lažjih kot pri kroničnih pivcih. Če trenutno jemljete zdravila na recept ali zdravila brez recepta, se posvetujte z zdravnikom glede vnosa alkohola. Zavedajte se, da imajo lahko celo zeliščna zdravila in dodatki škodljive interakcije v kombinaciji z alkoholom.

8. Stanje telesa

Če ste bolni in utrujeni, obstaja velika verjetnost, da boste dehidrirani. Dehidracija bo povzročila večje število BAC. Alkohol lahko sestavi simptome dehidracije in utrujenosti. Utrujenost in dehidracija lahko poslabšata tudi opojne učinke alkohola. Ko niste v formi, jetra tudi ne morejo delovati optimalno za predelavo in / ali odstranjevanje alkohola iz telesa, kar vodi do vedno večje koncentracije alkohola v krvi.

Morda jemljete tudi zdravila za zmanjšanje simptomov, kar lahko poveča učinke mačka, ki lahko povzroči tudi druge težave.