Kazalo:
- Zvoki v želodcu so normalni
- Kaj povzroča želodčne zvoke?
- Zakaj želodec zvene tako glasno, ko je lačen?
- Kako preprečiti zvoke v želodcu?
Ste že kdaj slišali, kako nenadoma zaškripi trebuh? Včasih je to renčanje želodca mogoče slišati v tihi sobi, na primer v razredu ali v delovni sobi, zato vas pogosto spravi v zadrego. Na želodčne zvoke pogosto gledamo kot na znak, da je vaš želodec prazen in da ste lačni. Ali je res? Kaj točno naredi lačen želodec?
Zvoki v želodcu so normalni
Pravzaprav je zvenenje želodca običajna stvar za vsakogar, čeprav so v nekaterih primerih zvoki v želodcu simptom in znak bolezni. Toda lačen želodec in nato spuščanje zvokov je običajna stvar. Pogosto lahko slišite tresenje trebuha, ker ga niste napolnili s hrano. Toda v resnici se ta zvok še vedno lahko pojavi, tudi če je želodec napolnjen s hrano.
V medicinskem jeziku se zvok, ki ga proizvaja želodec, imenuje borborgimi ali tisto, kar je laikom znano kot zvok "crucuk-crucuk" iz želodčnega režanja. Pravzaprav še vedno ni natančno znano, kaj naredi želodec, ko se približuje obroku ali ko zavohate okusen vonj hrane. Borbogimi je v grščini "ropotanje". Res je, da ko je vaš želodec prazen in ni hrane, je zvok kot ropotanje.
PREBERITE TUDI: Lažna lakota: razlikovanje med resnično lakoto in lažno lakoto
Kaj povzroča želodčne zvoke?
Kljub temu želodec dejansko vedno proizvaja zvok, ker se v želodcu izvajajo gibi organov. To se lahko zgodi, če je v želodcu ali ni hrane. Zvok, ki ga oddaja želodec, je posledica gibanja prebavnih organov v želodcu, kot so želodec, tanko črevo in debelo črevo. To gibanje imenujemo peristaltika, ki je nezavedno gibanje in jo možgani neposredno uravnavajo.
V bistvu je prebavni trakt (od ust do anusa) cev, ki je votla in ima stene, sestavljene iz gladkih mišic. Ko je stena aktivna ali deluje, se pojavi peristaltika. Cilj tega gnetenja je spodbuditi vstop hrane, tekočine in plina. Podobno kot srce črpa kri, tudi to nezavedno gibanje prebavil povzroča prisotnost električnega potenciala (BER), ki ga celice povzročajo krčenje. Nastali ritem je približno 3-krat na minuto v želodcu in 12-krat na minuto v tankem črevesu. Tako da zvok želodca, ki ga slišite, je zvok stene želodca in krčenja tankega črevesa, ki poskuša zmešati vso hrano, tekočino in plin ter jo potisniti, da vstopi v naslednji kanal.
PREBERITE TUDI: 10 najboljših živil za vas, ki ste hitro lačni
Zakaj želodec zvene tako glasno, ko je lačen?
Dejansko dve uri po tem, ko prebavila izprazni vso hrano s svojega mesta, želodec signalizira možganom, da izločajo hormone kot odziv na prazen želodec. Nato se možgani na te signale odzovejo tako, da stimulirajo gladke mišice v prebavilih in sprožijo peristaltiko.
Od gibanja se bosta zgodili dve stvari: najprej bo krčenje pometalo vso hrano, ki bi lahko ostala, ko se je zgodilo prejšnje gibanje. Drugič, vibracije tega praznjenja povzročajo lakoto. Mišične kontrakcije se bodo pojavljale in izginjale vsako uro, zgodi se vsaj 10 do 20 minut mišične kontrakcije in mine, če pojeste nekaj, da si spet napolnite želodec.
Torej lahko sklepamo, da želodec res vedno odda "krucuk-krucuk". Kljub temu pa lahko slišite ropotanje, saj bo zvok v želodcu bolj slišen, če v njem ni hrane, ki bi lahko zmanjšala hrup nastalega zvoka.
Kako preprečiti zvoke v želodcu?
Eden od nasvetov, zaradi katerega lahko želodec postane miren in ne sliši več, je, da jeste majhne porcije, vendar pogosto, namesto da bi jedli velike porcije, vendar jih lahko prebavni trakt takoj "pomete" in očisti. Če zmanjšate količino plinastih živil, lahko znižate glasno ropotanje iz želodca.
PREBERITE TUDI: 7 vzrokov lakote hitro, tudi če ste pravkar pojedli
x
