Kazalo:
- Nasveti za reševanje iste težave pri boju s partnerjem
- 1. Poskusite znižati ego
- 2. Razumejte, da nimajo vseh težav takojšnje rešitve
- 3. Izogibajte se obtoževanju drug drugega
- 4. Spomnite se ljubezni in privlačnosti do partnerja
- 5. V bistvu skupaj razpravljajte o vseh težavah
Ali se zaradi iste težave pogosto prepirata s partnerjem? Pravzaprav se večina parov moti zaradi iste stvari. O denarju, gospodinjskih opravilih, intimnosti in drugih stvareh, ki so vir problema. Po besedah strokovnjakinje za odnose Sheryl Paul, ki jo je citiral Huffington Post, se mnogi pari vsak dan prepirajo o isti stvari, ker se niso naučili, kako je treba graditi komunikacijo.
Zato se prepiri vedno znova pojavljajo zaradi istih stvari in se ne rešijo. Torej, kako rešiti isti problem s svojim partnerjem?
Nasveti za reševanje iste težave pri boju s partnerjem
Tu se lahko prijavite na različne načine, če se s partnerjem vedno prepirate zaradi istih stvari, na primer:
1. Poskusite znižati ego
Ko se borite s partnerjem, boste morda težko obvladali svoja čustva, zato je vaš ton glasu takrat navadno visok, ker sledi vašemu egu.
Če želite, da se težava reši takoj, poskusite govoriti od srca do srca. Poskusite, da vaš partner govori v nežnem tonu, ne da bi bil preveč oster.
Ne pozabite, da je najpomembneje, da se težave s partnerjem razrešite, ne da bi se ukvarjali z egom. Naučite se sočustvovati s partnerjem in na težave ne gledajte samo s svojega vidika, temveč tudi z vidika partnerja.
2. Razumejte, da nimajo vseh težav takojšnje rešitve
Kdo ne želi, da se težava reši hitro in v celoti, seveda tudi vi in vaš partner. Vendar včasih obstajajo nekatere težave, ki jih ni mogoče rešiti v kratkem času, celo dokončanje traja celo več stopenj.
Po mnenju Inštituta Gottman so raziskovalni inštituti za odnose v Ameriki našli dokaze, da približno 69 odstotkov težav v odnosih ni mogoče hitro rešiti.
V tem primeru se morate vi in vaš partner naučiti, kako poskušati sprejemati in lajšati bolečino, tako da o tem vprašanju v prihodnosti ne bodo več razpravljali.
3. Izogibajte se obtoževanju drug drugega
Obtoževanje drug drugega v spopadih s partnerjem je običajno neizogibno. Žal se morata s partnerjem zavedati, da obtoževanje ni način reševanja težav, ampak samo poslabša stvari.
Če se drug drugega obtožuje, bo vaš zdrav razum pokrit z ego. Posledično še naprej krivite partnerja, ker meni, da si zasluži, da ga za to težavo krivijo.
Če se vaš partner v resnici moti, vam še vedno ne svetujejo, da ga krivite z ostrimi obtožbami. Veliko bolje bi bilo, če bi se osredotočili na rešitve, namesto da bi morali nenehno zapravljati energijo, da bi partnerja obtoževali.
4. Spomnite se ljubezni in privlačnosti do partnerja
Ko se boste še naprej vsak dan prepirali o istih stvareh, boste verjetno izgubili zanimanje za odnos, v katerem ste. Če je tako, poskusite spet počasi gojiti to zanimanje.
To je zato, ker imajo pari, ki se privlačijo, praviloma srečnejši odnosi kot tisti, ki jih ne. Tisti, ki pripisujejo pomembnost sreči in ciljem v odnosih, običajno lažje odložijo svoj osebni ego zaradi skupnih interesov.
Poskusite se začeti vračati na malo pozornosti, ki ste jo nekoč posvečali partnerju. Na primer, spraševati, kako so bili njeni dnevi v službi, ali obiskovati vaše najljubše kraje na zmenku in se spominjati, kaj vas je vzljubilo.
5. V bistvu skupaj razpravljajte o vseh težavah
Ko se s partnerjem prerivate zaradi nečesa, morda o tem še niste resnično razpravljali. Ne glede na primer, o tem najprej skrbno razpravljajte.
Izrazite vsako mnenje in nato poiščite srednjo pot, če se oba ne strinjata. Pravzaprav vse težave, ki nastanejo v vašem odnosu, tako za gojenje kot za izboljšanje odnosne harmonije.
Vadite torej v komunikaciji s partnerjem in se o vsem skupaj pogovorite.
