Na različne načine se soočimo s kolenom, vročim, kot da bi ga peklo

Koleno je eden najbolj aktivno gibljivih sklepov. Zato morate, če nenadoma čutite nelagodje med premikanjem kolena, paziti. Še posebej, če je koleno vroče, kot da bi ga peklo, bo to seveda oviralo vašo vsakodnevno rutino. Preden bo prepozno, v naslednjih pregledih spoznajte, kako zdraviti pekoče koleno.

Zakaj so kolena vroča, kot da gorijo?

Bolečina v kolenu je lahko dejansko v številnih oblikah. Ne glede na to, ali gre le za navadno bolečino, bolečino pri upogibanju, bolečino pri hoji, do bolečine, ki opeče koleno. Občutek vročine lahko napada tudi katero koli področje kolena, na primer spredaj, zadaj, desno in levo stran ali v celoti.

Ne smemo ga podcenjevati, ker so pritožbe zaradi vročih in pekočih kolen lahko znak težav z vašimi gibalnimi organi. Če je to stanje tisto, kar imate, je najverjetneje posledica več stvari, kot so:

Raztrgane kolenske vezi
Raztrgan hrustanec
Huda poškodba
Artroza kolena (vnetje kolenskega sklepa)

Včasih lahko pekoč občutek v sprednjem delu kolena povzroči tudi sindrom patelofemoralne bolečine (PFS) in hondromalacija, kar pomeni bolečino v kolenski kapici. Ta bolezen je bolj znana kot tekaško koleno, saj jo doživlja veliko ljudi, ki se ukvarjajo s športom, kot so košarka, nogomet, tek ali tenis.

Medtem ko se koleno počuti vroče in opeče od zunaj, je to običajno posledica napadasindrom iliotibialnega pasu (ITBS). V nekaterih primerih bo po kolenu ponoči vse bolj neprijetno premikati se. Nekateri od naslednjih so lahko glavni razlogi:

Ko spite, se premer krvnih žil poveča, kar močno pritiska na živce.
Količina več hormonov v telesu se med spanjem zmanjša, kar nato daje bolečinskim signalom priložnost, da se pokažejo.

Kako ravnati z vročimi koleni?

Čeprav različni prej omenjeni vzroki povzročajo simptome v obliki vročih kolen, je zdravljenje vsekakor različno, odvisno od vzroka.

Raztrgane kolenske vezi

Poškodbo kolenskih vezi, ki je le delna ali nepopolna, je mogoče zdraviti z rutinskim treningom mišične moči, nošenjem zaščite kolena med vadbo in še vedno omejevanjem dejavnosti, ki lahko poslabšajo ligamentno stanje kolena.

Če pride do solzenja kolenske vezi kjer koli, so kirurški posegi najboljši način za zdravljenje.

Raztrgan hrustanec

Prvi korak k zdravljenju poškodovane površine kolenskega sklepa zaradi raztrganega hrustanca, in sicer z nekirurškimi tehnikami, vključuje:

Izvajati trening mišične moči in fizikalno terapijo
Vzemite zdravila za lajšanje bolečin, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)
Injekcija (injekcija) steroidnih hormonov v koleno

Nasprotno pa lahko stanje raztrganega hrustanca, ki je že razvrščeno kot hudo, tako da ga je težko popraviti z zgornjimi metodami, lahko izbere kirurški postopek.

Artroza kolena

Artrozo kolena je pravzaprav precej težko zdraviti. Najboljši način zdravljenja je narediti več stvari, kot so:

Vzemite zdravila za lajšanje bolečin, kot so acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) in naproksen natrij (Aleve)
Fizioterapija
Injekcija kortizona
Nadomestna operacija sklepa (artroplastika)

Hondromalacija

Začetni načini zdravljenja pekočih in pekočih kolen zaradi hondromalacije vključujejo:

Uporaba ledu za zmanjšanje otekline
Vzemite zdravila za lajšanje bolečin
Počivajte v kolenih, tako da se izogibate pretiranemu gibanju, počepu in kolenom

V nekaterih primerih vam lahko zdravnik priporoči artroskopsko operacijo. Artroskopija je kirurški postopek za odstranjevanje poškodovanih fragmentov hrustanca.

Patelofemoralni sindrom bolečine (PFS)

Če je stanje blago, lahko zdravljenje PFS opravimo z:

Kolena počivajte pred prevelikim gibanjem in se izogibajte plezanju po stopnicah
Vzemite zdravila za lajšanje bolečin
Izvajanje rehabilitacijskih vaj
Za hude primere opravite artroskopsko operacijo