Kazalo:
- Kako dolgo se povprečna oseba tušira?
- Kaj je čistejše: tuširajte se dolgo ali hitro?
- Kakšen je učinek na zdravje, če se tuširate predolgo?
Kako dolgo se običajno tuširate? Ste tip, ki se dolgo tušira ali hitro tušira? Zaenkrat navadni ljudje verjamejo, da dolgo tuširanje pomeni čistejše. Medtem ljudi, ki se hitro stuširajo, pogosto imenujejo umazane ali nečiste prhe. Vendar, ali je to res? Kaj pravijo strokovnjaki o starem vs. ta čista kopel? Takoj si oglejte spodnji odgovor, da.
Kako dolgo se povprečna oseba tušira?
Kopanje tukaj pomeni samo umivanje in miljenje telesa. Torej ne glede na čas, porabljen za oblačenje, umivanje zob ali uriniranje. Po raziskavi Unileverja, ki je zajela več kot 100 gospodinjstev, povprečna oseba preživi osem minut samo za tuširanje. Druge raziskave so zabeležile mešane rezultate, ki so trajali od pet do deset minut.
Kaj je čistejše: tuširajte se dolgo ali hitro?
Skrajni čas je, da opustiš teorijo, da stara prha pomeni čistejše. Razlog je v tem, da se strokovnjaki za dermatologijo (kože) strinjajo, da lahko hiter tuš, ki traja pet minut ali manj, dejansko očisti vso umazanijo, olje in bakterije, ki se držijo vašega telesa.
Dr. Stephen Shumack, ki je vodja avstralskega kolidža dermatologov, je pojasnil, da je hiter tuš dovolj močan, da se znebi telesnega vonja, znoja in odvečnega olja na površini kože. To je zato, ker so deli telesa, ki povzročajo neprijeten vonj, samo pazduhe in dimelj, ne pa tudi celotno telo.
Medtem lahko z vidika čistoče hitro tuširanje očisti vaše telo. Malo ljudi ve, da so na površini vaše kože dobre in slabe bakterije v ravnovesju. Dobre bakterije so odgovorne za preprečevanje okužb, ki jih lahko povzročijo slabe bakterije. Torej, vaše telo ima v bistvu že poseben sistem za čiščenje in zaščito.
Za čiščenje kože ne potrebujete antibakterijskega mila ali litrov vode. Edina področja, ki jih je treba temeljito očistiti, so pazduhe, dimelj in zadnjica. To je zato, ker imajo ti deli telesa več znojnic kot preostali del telesa. Tako se bodo slabe bakterije lažje razmnoževale.
Kakšen je učinek na zdravje, če se tuširate predolgo?
Morda ste navajeni na dolge prhe. Vendar ne pozabite, da je predolgo prhanje škodljivo za zdravje. Po besedah dr. Stephen Shumack, dolge kopeli lahko odstranijo naravna olja, ki skrbijo za zaščito kožnih tkiv. Telo ne more proizvajati olja, če nima svojega namena, kajne? Torej, če se na koži izgubijo naravna olja, bo vaša koža dejansko bolj dovzetna za viruse, bakterije in različne kožne težave, kot so ekcem, srbenje in suha koža.
Poleg tega bo predolgo kopanje motilo tudi ravnovesje ravni bakterij na površini kože. Antibakterijsko milo, ki ga uporabljate, bo verjetno ubilo dobre bakterije. To je zato, ker milo ne more ugotoviti, katere bakterije so dobre in katere slabe. Posledično bodo slabe bakterije vse bolj naselile površino vaše kože. To je v nevarnosti, da povzroči okužbo s kvasom (kvasovkami), za katero je značilen pojav izpuščaja ali srbeče kože. Zato se kopanju izogibajte več kot pet minut.
