3 Prednosti vsebnosti antioksidantov v organskem mleku za otroke

Ekološko kravje mleko je dober vir prehranskih potreb. To je zato, ker je ekološko mleko naravno predelano brez kemičnih dodatkov. Še več, vsebnost antioksidantov v organskem kravjem mleku velja za večjo od običajnega kravjega mleka. Kakšne koristi imajo antioksidanti v organskem kravjem mleku za otroke? Ugotovimo v naslednjem pregledu.

Spoznajte več o antioksidantih

Pomembno je razumeti, kaj so antioksidanti, preden ugotovite njihove koristi v organskem mleku. Antioksidanti so spojine, ki preprečujejo poškodbe celic zaradi prostih radikalov. Prosti radikali so same nestabilne molekule, ki lahko izvirajo iz onesnaženja, pesticidov, nevarnih kemikalij, zdravil ali sevanja.

Pravzaprav ima telo posebno sposobnost, da proizvaja lastne antioksidante. Na žalost količina antioksidantov, ki jih telo lahko proizvede, ni prevelika. Prisotnost antioksidantov v telesu iz naravnih virov hrane ali pijače ima zato pomembno nalogo, da vsak dan ohranja zdravje otrok.

Da bi zadostili otrokovim antioksidativnim potrebam, lahko starši priskrbijo ekološko kravje mleko. Po navedbah Journal of Science of Food and Agriculture, organsko kravje mleko vsebuje več antioksidantov kot običajno kravje mleko.

Kakšne koristi imajo antioksidanti v organskem mleku za otroke?

Vsebnost antioksidantov, ki ni slabša od ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, je prav tako pomembna, da je prisotna v virih hrane. Vključeno v ekološko kravje mleko, ki je zdaj postalo ena od naravnih odločitev, ki jo je treba upoštevati med različnimi drugimi vrstami mleka.

Vas zanima raziskava različnih antioksidativnih prednosti organskega mleka? Tu je razlaga:

1. Pomaga v boju proti prostim radikalom

Kot smo že pregledali, so antioksidanti spojine, katerih naloga je nevtralizirati in se boriti proti napadom prostih radikalov. Razlog je v tem, da ni izključeno, da lahko prepogosta izpostavljenost prostim radikalom slabo vpliva na otrokovo telo.

Pravzaprav človeško telo proizvaja tudi proste radikale. Ta kombinacija prostih radikalov od zunaj in znotraj lahko povzroči, da otrokovo telo doživi oksidativni stres, to je stanje, v katerem je število prostih radikalov večje od antioksidantov. Če teh bolezni ne zdravimo, lahko otroke naredimo bolj dovzetne za bolezni.

Dobra novica je, da so raziskave v British Journal of Nutrition leta 2016 razkrile, da je v organskem mleku veliko alfa-tokoferola.

Alfa-tokoferol je vrsta antioksidanta, ki ga poznamo tudi kot vitamin E. Z rednim dajanjem organskega kravjega mleka otrokom lahko izkoristi prednosti alfa-tokoferola kot antioksidanta, ki se lahko bori proti prostim radikalom.

2. Optimizacija zdravja krvnih žil

Študija iz leta 2010 v American Journal of Therapeutics je odkrila prednosti antioksidantov za ohranjanje zdravja človeškega srca in ožilja.

Dokazali so, da antioksidanti preprečujejo nastajanje oblog v krvnih žilah. Zdrave in gladke krvne žile omogočajo pravilno ohranjanje otrokovih organov. To je zato, ker lahko gladke krvne žile povečajo porazdelitev kisika in hranil v vse dele otrokovega telesa.

Zato ima povečanje uživanja živil in pijač, bogatih z antioksidanti, tudi vlogo pri ohranjanju zdravja otroških organov. Naravni in zdrav vnos antioksidantov lahko dobimo iz organskega kravjega mleka.

3. Vzdrževanje telesnih celic

Poleg prej omenjenih dveh koristi ima vsebnost antioksidantov v organskem mleku za otroke tudi vlogo pri preprečevanju poškodb telesnih celic.

Kot smo že pojasnili, lahko nenadzorovano povečanje števila prostih radikalov povzroči oksidativni stres. To lahko nato povzroči različne poškodbe telesnih celic.

Dejansko so otroci med svojim razvojem zelo odvisni od optimalnega delovanja celic v telesu. Še posebej celice v možganskih živcih, kosteh in mišicah, očeh in krvi. Z zdravimi in negovanimi telesnimi celicami je zagotovljena rast in razvoj otrok.

Zato je vsebnost antioksidantov v organskem mleku za vašega malčka zelo pomembna. Da bodo antioksidanti v največji možni meri, vsak dan redno dajte organsko kravje mleko.

x