Staranje kože / prezgodnje staranje (staranje kože): zdravila, simptomi itd. & bik; zdravo zdravo

Definicija

Kaj je bolezen staranja kože (prezgodnje staranje)?

Izkazalo se je, da je koža s staranjem dovzetna za različne dejavnike, kot so sonce, neredno vreme in slabe navade. Ti pogoji lahko prispevajo k staranju kože (kožo staranje). Kljub temu še vedno obstaja več načinov, kako ohraniti zdravje in svežino.

Staranje kože sprožijo različni dejavniki, kot so življenjski slog, prehrana, dednost in druge osebne navade. Kajenje lahko na primer proizvaja proste radikale. Prosti radikali nastajajo iz prej zdravih molekul kisika, ki so danes preveč aktivne in nestabilne. Sposobnost telesnih celic, da uničujejo proste radikale, lahko privede do prezgodnjega staranja.

Še en pogost vzrok za staranje kože(za katero so značilne gube in madeži na koži) je izpostavljenost sončni svetlobi in onesnaženju ter izguba nosilnega tkiva pod kožo (podkožje). Drugi dejavniki, ki prispevajo k staranju kože, vključujejo stres, težo, obrazne gibe, debelost in celo položaj spanja.

Kako pogosto je staranje kože?

Staranje kože je naraven proces. Se pravi, vsi bodo šli skozi to. Vendar pa se lahko v pogojih naraščajočega onesnaževanja zraka staranje kože pojavi hitreje, zlasti pri ženskah, tudi prezgodnjem staranju.

Tudi če gre za neizogiben proces, lahko to stanje preprečimo (ali upočasnimo) z zmanjšanjem sprožilnih dejavnikov. Za več informacij se posvetujte s svojim zdravnikom.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi staranja kože?

Na splošno obstajajo tri glavne oblike staranja kože. Vsaka od teh na videz obraza vpliva na različne načine.

Gube

Prvi in najpogosteje opaženi znaki staranja so drobne gubice in gube. Te črte se pojavijo na različnih predelih obraza in so najbolj vidni znaki. Te vrstice se imenujejo tudi linije smeha. Fine črte najdemo tudi na licih in čelu, gube so videti kot drobne črte, sproži jih izraz obraza in sčasoma postajajo (vedno bolj opazne) globlje.

Pomanjkanje glasnosti

Zmanjšan volumen kože (in tkiva, ki jo lahko tvori) je včasih težko prepoznati. Za to stanje je značilna zmanjšana čvrstost kože, kar povzroči spremembe v videzu obraza. Območje vratu lahko postane hrapavo, suho in dolgočasno.Zmanjšana glasnost lahko povzroči, da se obraz spremeni v izrazu in videzu.

Povešena koža

Ta bolezen je najpogostejša pri ženskah, ki so prestale menopavzo, zmanjšanje gostote kože, ko koža postane tanka in ranljiva.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate zgoraj kakršne koli znake ali simptome ali kakršna koli druga vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vsako telo je drugačno. Za zdravljenje zdravstvenega stanja se vedno posvetujte z zdravnikom.

Vzrok

Kaj povzroča staranje kože?

Mnogo stvari povzroča staranje kože. Nekaterim se ni mogoče izogniti.

Nekaj, česar se ni mogoče spremeniti in se jim izogniti, je naravni proces staranja. Čez čas boste imeli na obrazu vidne črte. Stanje obraza, ki izgublja mladost, je zelo naravno stanje.

Čez nekaj časa boste morda opazili, da se vaša koža tanjša in izsuši. Geni imajo velik vpliv na te spremembe. Zdravstveni izraz za to vrsto staranja je "lastno staranje".

Kljub temu se je mogoče izogniti drugim dejavnikom, ki prav tako prispevajo k staranju vaše kože. Okolje in življenjski slog lahko vplivata na staranje kože (staranje kože). Zdravstveni izraz za to vrsto staranja je "zunanje staranje". To pomeni, da staranje povzročajo zunanji dejavniki. Z nekaj previdnostnimi ukrepi lahko upočasnite učinke staranja kože.

Sprožilci

Kaj me ogroža zaradi staranja kože?

Verjetno so ti trije sprožilci najpogostejši vzroki staranje kože, med ostalimi:

Sončna svetloba.Izpostavljenost soncu je glavni zunanji dejavnik tveganja, ki prispeva k staranju kože zaradi oksidativnega stresa.
Onesnaževanje.Izpostavljanje kože onesnaženju, zlasti v mestih, lahko sproži nastajanje prostih radikalov, ki kožo poškodujejo.
Dim.Kemikalije in nikotin, ki jih vsebujejo cigarete, prispevajo k povečanju števila prostih radikalov v koži.

Diagnostika in zdravljenje

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako se diagnosticira staranje kože?

Strokovnjaki lahko preverijo poškodbe kože, gube, drobne gubice in znake staranja na koži. Ko se vaša koža stara, se bo količina kolagena in elastina - beljakovin, ki zagotavljajo občutek čvrstosti in elastičnosti - postopoma zmanjševala.

Tudi kup maščobe, ki mu daje gost in mehak videz, začne izgubljati obliko. Dermatolog lahko pregleda anamnezo in opravi fizični pregled, da se seznani s kožo in vidi kakršne koli spremembe, povezane s kožo.

Kako ravnati s starajočo se kožo (staranje kože)?

Za zgodnje znake staranja so običajno na voljo možnosti zdravljenja retinoidi, vitamin C in alfa hidroksi kisline. Za zmerne ali hude poškodbe sonca piling obraza, dermoabrazija ali lasersko preplastitev lahko pomagam.

Globoke obrazne linije lahko zdravimo z botulinskim toksinom (Botox) oz polnila, ki je narejen iz injekcije hialuronske kisline, lastne maščobe in vsadka Gore-Tex.

Nekateri lahko izberejo operacijo, kot je npr lifting obraza, dviganje obrvi, ali lepotna kirurgija na vekah. Ali morate to storiti ali koliko morate storiti, je vaša osebna izbira. Vendar ne pozabite, da se pred tem vedno posvetujete s strokovnjakom.

Preprečevanje

Kaj lahko storim za zdravljenje in preprečevanje prezgodnjega staranja kože (staranje kože)?

Tu so spremembe življenjskega sloga, ki jih lahko uporabite za zdravljenje prezgodnjega staranja kože (staranje kože).

1. Zaščitite kožo pred soncem vsak dan

Zaščita pred soncem je zelo pomembna, tudi če ste terenski delavec ali želite iti na plažo. Zaščitite kožo tako, da iščete senco, nosite oblačila, ki ščitijo kožo (dolga oblačila), in nosite zaščitno kremo s širokim spektrom zaščite SPF 30 ali več, ki je vodoodporna. Vsak dan uporabljajte zaščito pred soncem na vseh predelih kože, ki niso pokrita z oblačili.

2. Uporaba samoporjavitev v primerjavi s sončenjem

Med sončenjem boste na koži doživeli prezgodnje staranje. To drži, če se sončite na soncu, solarij, ali opremo strojenje v drugi sobi. Vsi proizvajajo škodljive UV žarke, ki lahko vplivajo na prezgodnje staranje kože.

3. Nehajte kaditi

Kajenje močno pospeši staranje kože in povzroči gube in otopelost kože.

4. Izogibajte se ponavljajočim se mimikam

Ko oblikujete obrazno mimiko, se mišice pod vašim obrazom krčijo. Če se ista mišica znova in znova krči, bo ustvarjena linija trajna. Nošenje sončnih očal lahko pomaga zmanjšati črte, ki jih povzroča mežikanje.

5. Uravnotežena prehrana

Ugotovitve več študij kažejo, da uživanje veliko sadja in zelenjave lahko prepreči škodo, ki povzroči prezgodnje staranje. Številne študije so tudi pokazale, da lahko prehrana z veliko sladkorja ali rafiniranih ogljikovih hidratov pospeši proces staranja.

6. Zmanjšajte uživanje alkohola

Alkohol škoduje koži, ker kožo dehidrira in poškoduje. Zaradi tega lahko izgledate starejši.

7. Redno vadite

Ugotovitve več študij kažejo, da lahko ustrezna vadba izboljša krvni obtok in imunski sistem. To lahko koži daje mlajši videz.

8. Nežno očistite

Drgnjenje kože lahko povzroči draženje. Draženje lahko pospeši prezgodnje staranje. Kožo očistite počasi in nežno, da odstranite onesnaženje, ličila na obrazu in druge snovi, ne da bi dražili kožo.

9. Očistite obraz dvakrat na dan in po potenju

Potenje, zlasti kadar nosite kapo ali čelado, lahko draži kožo. Torej, obraz čim prej očistite po potenju.

10. Vsak dan uporabljajte vlažilno kremo za obraz

Vlažilec zadržuje vodo in zapira vlago v koži za mladosten videz.

11. Nehajte uporabljati izdelke za nego kože, ki povzročajo pekoč občutek

Če vas koža peče zaradi uporabe izdelka, je to lahko posledica draženja. Nehajte uporabljati te izdelke, saj lahko draženje kože izgleda starejše.

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo rešitev težave.

Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.