Razvoj otrokovih možganov v maternici v vsakem trimesečju

Razvoj otrokovih možganov je ena najpomembnejših faz rasti ploda v maternici. Ne samo, da se zgodi, ko je otrok še vedno v maternici, tudi otrokova rast možganov poteka, dokler ne odraste. Zato je treba upoštevati rast otrokovih možganov, saj je otrok v maternici. V kateri gestacijski starosti so otrokovi možgani začeli rasti in se razvijati?

Razvoj otrokovih možganov v maternici

Rast otrokovih možganov se je začela na začetku nosečnosti, dokler se otrok ne rodi na svet. Sledijo faze možganskega razvoja otroka med nosečnostjo.

V prvem trimesečju

Glede na Kaj pričakovati, približno 16 dni po oploditvi (sperma oplodi jajčece), je osnova za oblikovanje hrbtenjače in možganov ploda (nevronska plošča) začela oblikovati. Nevronska plošča še naprej raste in se nato spremeni v nevralno cevko (nevronska cev).

Poleg tega se nevralna cev zapre približno v 5-8 tednih nosečnosti in je razdeljena na tri dele, in sicer na prednji, srednji in zadnji možgan. Ta zadnji možgan bo nato oblikoval hrbtenjačo.

Približno v 5. tednu nosečnosti se otrokove celice začnejo povečevati in začnejo oblikovati določene funkcije. Približno v petih tednih nosečnosti se začnejo razvijati tudi otrokovi možgani, hrbtenjača in srce.

To je kritično obdobje dojenčka v prvem trimesečju. Tveganje za razvoj motenj rasti otroka je v tem trenutku zelo veliko in če se to zgodi, lahko povzroči prirojene okvare.

Otroški možgani bodo približno v 6 do 7 tednih nosečnosti še naprej rasli, dokler ne tvorijo velikega možga (cerebrum), malih možganov (malih možganov), možganskega debla, hipofize in hipotalamusa.

Teh pet delov možganov ima svoje funkcije, ki so zelo pomembne za delovanje celotnega telesa.

V 8. tednu nosečnosti otrokovi možgani še naprej rastejo. Poleg tega so v 10. tednu otroški možgani začeli delovati.

Poleg tega so ta teden začeli delovati tudi drugi organi, na primer ledvice, črevesje in jetra. V 10. tednu nosečnosti vašega prihodnjega otroka ne imenujejo več zarodek, je pa še vedno plod.

V drugem trimesečju

V drugem trimesečju, pri 18 tednih nosečnosti, začnejo otrokovi živci biti prekriti z mielinom. Mielin bo zaščitil otrokove živce in deloval, da bo pospešil dostavo sporočil med živčnimi celicami.

Ta razvoj mielina se bo nadaljeval do 1. leta starosti otroka. Torej se bo po rojstvu otroka še vedno zgodil razvoj možganov.

Ob koncu drugega trimesečja otrokovo možgansko deblo, ki igra vlogo pri osnovnih življenjskih funkcijah, kot so srčni utrip, krvni tlak in dihanje, kaže skoraj zrelost.

V tretjem trimesečju

Možgani so v najhitrejšem razvoju v tretjem trimesečju, zlasti pri razvoju nevronov.

V tem času se povečajo tudi otrokovi možgani, ki so se v zadnjih 13 tednih nosečnosti potrojili.

Od približno 100 gramov ob koncu drugega trimesečja do 300 gramov v tretjem trimesečju.

Tudi oblika otrokovih možganov se je začela spreminjati, od gladke površine do vse bolj ukrivljene kot oblika odraslih možganov.

Otrokova rast možganov teče hitreje v 27. do 30. tednu nosečnosti. V tem času je živčni sistem dovolj razvit za nadzor več telesnih funkcij. Plod je začel slišati tudi zvoke zunaj maternice.

V 28. tednu začne aktivnost fetalnih možganskih valov imeti cikel spanja, na primer stopnja REM (kjer lahko v tej fazi sanjate).

V tretjem trimesečju se mali možgani (ki nadzorujejo gibanje) razvijajo hitreje. V tem času se je veliko dogajalo tudi na možganski skorji, ki igra vlogo pri funkcijah mišljenja, spominjanja in čustvovanja.

Da, v tretjem trimesečju se med nosečnostjo veliko razvije možgani. Možgani pa začnejo delovati približno takrat, ko se bo otrok rodil v polni brejosti.

Ne samo do tega časa se bodo možgani v otrokovem življenju še nekaj let po rojstvu postopoma razvijali.

Ko se možgani razvijajo, še v maternici in ob rojstvu, morate otroku dati hranljiv vnos, ki bo podpiral njegov razvoj možganov.

Kako maksimizirati razvoj otrokovih možganov?

Dojenčki v maternici dobijo hranila iz materinega krvnega obtoka za podporo njihovi rasti in razvoju, vključno z razvojem možganov.

To povzroči, da bo tisto, kar mati poje, seveda tudi teklo v otrokovo telo skozi posteljico. Zato mora biti med nosečnostjo mati pozorna na hrano, ki jo uživa.

Sledi nekaj, kar lahko storite za podporo razvoju možganov otroka v maternici.

1. Uživajte folno kislino

Glede na to, da se otrokov živčni sistem zelo hitro razvija, je zelo pomembno, da uživamo folno kislino, ki je zelo pomembna pri razvoju otrokovih možganov.

Kaj pričakovati, pravi, da jemanje folne kisline zmanjša tveganje za otroka z avtizmom za do 40 odstotkov.

Priporočena raven folne kisline je 400 miligramov na dan, uživate jo lahko z vitamini, ki jih je priporočil zdravnik.

2. Izogibajte se živilom, ki vsebujejo nevarne minerale

Da bi pripomogli k razvoju otrokovih možganov v maternici, se je pomembno izogibati hrani, ki vsebuje škodljive minerale.

Izogibati se je treba živemu srebru v mečaricah, morskih psih, skušah in ribah. Živo srebro lahko poškoduje živce in možgane, ki se razvijajo med nosečnostjo.

3. Zmanjšajte porabo ribjega olja

Ko ste noseči, lahko ribje olje jemljete le po potrebi. Ribje olje vsebuje omega-3 maščobne kisline (zlasti DHA), ki lahko podpirajo razvoj plodovih možganov.

Omega-3 maščobne kisline lahko dobite tudi iz maščobnih rib, ki vsebujejo malo živega srebra, kot so losos, sardele, tuna, sled in postrv.

Te ribe pa ne smete jesti prepogosto, ker vsebuje tudi majhno količino živega srebra.

4. Razširite uživanje beljakovin

Citiramo iz Everyday Family, da je en način za izboljšanje razvoja otrokovih možganov zaužitje več beljakovin.

Beljakovine so pomembno hranilo, ki je potrebno za rast in razvoj vseh organov v otrokovem telesu, vključno z možgani.

5. Redno vadite

Vadba med nosečnostjo je zelo koristna za nosečnice in otrokov razvoj možganov. Vendar si ne dovolite pretirane utrujenosti, zlasti v prvem trimesečju. Šport, ki ga lahko opravljajo nosečnice, vključuje:

Peš

Lagoden sprehod je za nosečnice poceni možnost vadbe, vendar je zelo koristen za razvoj otrokovih možganov, glajenje srca, krvni obtok in kondicijo.

Lahko poskusite hoditi 30 minut na dan in vam ni treba iti daleč. Lahko je okoli hiše zjutraj.

Plavanje

Če želite telovaditi, da pomagate otrokovemu razvoju možganov, a ste leni, da se potite, je plavanje en šport, ki ga lahko preizkusite.

Priporočljivo je plavanje med nosečnostjo, ker se v bazenu telesna masa zmanjša, tako da materino telo ni preveč utrujeno, da bi podpiralo telo.

6. Izogibajte se stresu

Blag stres med nosečnostjo je lahko normalen, vendar ne pretiravajte, ker lahko vpliva na razvoj možganov otroka v maternici.

Če se začnete počutiti pod stresom, je najbolje, da poiščete dejavnosti, ki se spopadajo s stresom, na primer poslušanje glasbe, telovadba, druženje s prijatelji itd.

x