Kazalo:
- Zakaj ima nekdo krvno skupino O?
- Katera zanimiva dejstva o krvni skupini O?
- 1. Univerzalni darovalec
- 2. Dieta za krvno skupino O
- 3. Nizko tveganje za nastanek krvnih strdkov
- 4. Tveganje za težave s plodnostjo žensk
- 5. Nizko tveganje za bolezni srca
- 6. Nizko tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni
Na svetu obstajajo štiri vrste krvnih skupin, in sicer A, B, AB in O. Katera krvna skupina lahko opiše vaše zdravje, osebnost in celo tveganje za bolezen v prihodnosti. No, od štirih je krvna skupina O čisto posebna, saj menda lahko dajo svojo kri kateri koli krvni skupini. Je to res?
Zakaj ima nekdo krvno skupino O?
Vsaka krvna skupina ima drugačen antigen. Antigen je posebna beljakovina, ki jo proizvaja imunski sistem telesa za prepoznavanje potencialno nevarnih tujih celic.
Nato se antigen kombinira s protitelesi v krvni plazmi in tvori edinstvene molekularne kombinacije. Ta kombinacija antigenov in protiteles določa vašo krvno skupino. Krv tipa O nima antigenov A ali B, ima pa protitelesa A in B.
Poleg tega ima krvna skupina tudi dodaten antigen, imenovan rezus (Rh faktor). Če se ugotovi, da ima vaša kri Rh faktor, to pomeni, da je vaša kri "pozitivna" in je zapisana z znakom "plus", kot so A +, B +, AB + in O +.
Če pa vaša kri ne vsebuje rezusa, to pomeni, da je vaša krvna skupina "negativna", zato je označena z znakom minus (-), kot so A-, B-, AB- ali O-.
Antigen je podedovan po očetu in materi. Krv tipa O lahko dobite, če imata eden ali oba starša kri O.
Katera zanimiva dejstva o krvni skupini O?
Tu je nekaj zanimivih dejstev o krvni skupini O, ki jih morate vedeti:
1. Univerzalni darovalec
Od nekdaj je bilo poudarjeno mnenje, da lahko ljudje s krvno skupino O prosto darujejo vsakogar, ki jih potrebuje, zato jih pogosto imenujejo univerzalni darovalci. Dejansko ta predpostavka ni zdravstveno pravilna.
Kot je bilo razloženo zgoraj, ljudje s krvjo tipa O nimajo antigenov A ali antigenov B. V teoriji mora biti kri vrste O sposobna darovati kri komu. Vendar ne pozabite na obstoj rezusa. Ljudje s krvno skupino O - še vedno imajo protitelesa, ki lahko v prejemnikovem telesu sprožijo zavrnitev.
Vsaka kri ima različna protitelesa, ki so zasnovana tako, da prepoznajo le nekatere sestavine krvi. Če imate na primer krvno skupino A- (rezus negativna), lahko vaša protitelesa prepoznajo le krvne komponente iz iste krvne skupine A- ali iz O-.
Če dobite darovalca iz O +, medtem ko imate negativni rezus, bo imunski sistem telesa pozitivni rezus zaznal kot napad in se obrnil nanj. Posledično bodo vaša protitelesa uničila rdeče krvne celice v telesu.
Zaradi odziva imunskega napada boste po prejemu neprimernih krvodajalcev občutili mrzlico, zvišano telesno temperaturo in drastičen padec krvnega tlaka. Napačno darovanje krvi lahko povzroči celo okvaro delovanja dihal in ledvic ter krvne strdke, ki so lahko usodni.
Kljub temu je v nujnih in nujnih primerih krvna skupina O lahko nujna možnost za reševanje življenj v stiski.
Po navedbah ameriškega Rdečega križa krvne skupine O ponavadi primanjkuje in po njej veliko povprašujejo bolnišnice. To je zato, ker je rezus negativna kri tipa O najbolj potrebna za nujne transfuzije in dojenčke z oslabljenim imunskim sistemom.
2. Dieta za krvno skupino O
Citirano iz Harvard Health Publishing, dobra prehrana za krvno skupino O je:
- Hrana z visoko vsebnostjo beljakovin
- Jejte veliko mesa, zelenjave, rib in sadja
- Zmanjšajte cela zrna, fižol in stročnice
Če želite shujšati, morate biti pozorni na naslednjo prehrano:
- Jejte veliko morskih sadežev, morskih alg, rdečega mesa, brokolija, špinače in oljčnega olja
- Izogibajte se pšenici, koruzi in mlečnim izdelkom.
3. Nizko tveganje za nastanek krvnih strdkov
V krvi tipa O je manjša količina beljakovin. To je zelo koristno za preprečevanje nastajanja krvnih strdkov.
Vendar to ne pomeni, da lahko ljudje s krvjo O prezrejo simptome krvnih strdkov. Ob določeni krvni skupini ne postanete samodejno bolj zdravi ali močnejši od drugih. Vsakdo ima tveganje za motnje strjevanja krvi.
4. Tveganje za težave s plodnostjo žensk
Glede na študijo na Medicinski fakulteti Albert Einstein ima povprečna ženska v skupini O več folikle stimulirajočega hormona (FSH) kot druge krvne skupine. Ta velika količina FSH je povezana z nizkim rezervnim številom jajčec (jajčnih celic).
Kljub temu lahko veliko stvari naredite, da ohranite kakovost jajčec in povečate plodnost. Začenši s prenehanjem kajenja ali izogibanjem kajenju, ne pitjem alkoholnih pijač in alkohola ter vzdrževanjem zdrave telesne teže z redno prehrano in rednim gibanjem.
Zdravi življenjski slog ima poleg genetike veliko vlogo tudi pri povečanju proizvodnje jajc.
5. Nizko tveganje za bolezni srca
Po raziskavah s Harvardske šole za javno zdravje imajo ljudje s krvno skupino O za 23% manjše tveganje za srčni napad kot druge krvne skupine.
Kljub temu je treba pri zdravem načinu življenja upoštevati tudi zdravje srca. To ostaja glavna stvar. Jejte hrano, ki vsebuje veliko vlaknin in malo maščob, izogibajte se kajenju in alkoholu ter bodite pridno pri vsakodnevnem gibanju.
6. Nizko tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni
Študija kaže, da imajo ljudje s krvno skupino O manjše tveganje za razvoj demence. Študija je pokazala, da ima kri vrste O večji volumen siva snov v možganih v primerjavi z drugimi krvnimi skupinami.
Siva snov je znak, ki igra vlogo pri obdelavi informacij in spominov v možganih. Starejši kot ste, glasnost siva snov se bo še zmanjšala.
Se pravi volumen siva snov višje lahko postopek shranjevanja informacij v možganih traja dlje, ko se staramo. To naj bi nekomu pomagalo, da se izogne boleznim, povezanim s spominom, kot sta Alzheimerjeva bolezen in demenca.
