Kazalo:
- Kaj je orgazem?
- Orgazem pri moških
- Orgazem pri ženskah
- Kako dosežete orgazem?
- Zakaj težko dosežem orgazem?
- Anorgazmija pri moških
- Anorgazmija pri ženskah
- Kako se spoprijeti z anorgazmijo?
Orgazem je največji užitek, ki ga čutite med spolnim odnosom. Obstaja veliko spolnih dejavnosti, zaradi katerih lahko doživite orgazem. Pri moških je orgazem mogoče doseči v kratkem času, pri ženskah pa to ni vedno tako. Spodaj si oglejte raznolikost o orgazmu.
Kaj je orgazem?
Kot smo že omenili, je orgazem stanje, ko dosežete vrhunec spolnega vzburjenja. Običajno je to res dobro.
Ko doživite orgazem, znan tudi kot vrhunec, spolna napetost narašča, dokler ne doseže vrhunca. Ko se to zgodi, se sprosti tlak v telesu in spolovilih.
Na spletnem mestu Načrtovano starševstvo so navedene fizične značilnosti, ki jih lahko doživite, ko dosežete vrhunec. Nekaj znakov, ki jih je enostavno opaziti, je:
- Zelo intenziven in prijeten občutek v genitalijah in po vsem telesu
- Mišice vagine ali penisa in anusa se bodo skrčile približno enkrat na sekundo, 5-8 krat
- Tudi srčni utrip in dihanje se bosta povečala
Orgazem pri moških
Za orgazem pri moških je običajno značilno, da penis poškropi majhno količino (približno 1-2 žlici) semena (gosto belo tekočino, ki nosi spermo). Ta postopek je znan tudi kot ejakulacija.
Moški lahko dosežejo vrhunec brez ejakulacije ali ejakulat brez vrhunca, vendar se običajno pojavijo skupaj.
Ko dosežete vrhunec, vendar ne prenesete ali izločite zelo malo semena, lahko pride do stanja, ki se imenuje suh orgazem ali suh orgazem.
Suhi orgazem je običajno neškodljiv, vendar lahko vpliva na vašo sposobnost za otroke. Sčasoma mnogi moški poročajo, da se suhi orgazmi počutijo normalno.
Orgazem pri ženskah
Medtem je za orgazem žensk značilna mokra nožnica pred in med vrhuncem. Mogoče je tudi izcedek iz vulve pred ali med vrhuncem (to se imenuje ženska ejakulacija).
Ta tekočina se razlikuje od urina. Ejakulacija iz vulve je pri moških manj pogosta kot ejakulacija. Nekatere ženske to doživljajo, druge ne. Ne skrbite, oboje je normalno.
Po doživljanju vrhunca se klitoris (en del ženskih genitalij) ali glavica (glava) penisa počuti zelo občutljivo ali se neprijetno dotika.
Lahko se pojavi stanje, ki se imenuje izpiranje spola. To se zgodi, ko se barva prsnega koša, vratu in obraza za kratek čas spremeni.
Orgazem sprosti endorfine, zato se boste počutili zaspani, sproščeni in srečni. Zato nekateri ljudje doživijo orgazem za lajšanje bolečin, stresa ali pomoč pri spanju.
Kako dosežete orgazem?
Večino orgazmov lahko dosežemo z samozadovoljevanjem, seksom (oralnim, analnim ali vaginalnim) ali ko partner spodbudi (se dotakne ali podrgne) vaše genitalije. Pri ženskah lahko vrh doseže s stimulacijo klitorisa, nožnice in / ali anusa.
Glede na članek na kliniki Mayo, večina žensk doživi orgazem samo med stimulacijo klirotid. V primerjavi s prodiranjem v nožnico naj bi stimulacija klirotid pri ženskah bolj dosegla vrhunec.
Medtem lahko pri moških vrhunec dosežemo s stimulacijo penisa, testisov in / ali anusa. Nekateri ljudje doživijo orgazem tudi zaradi drugih stvari, na primer stimulacije bradavičke ali samo razmišljanja o seksi stvareh.
Na vašo sposobnost orgazma lahko vpliva veliko stvari, na primer:
- Hormon
- Čustva
- Pretekle izkušnje
- Zaupanje
- Življenjski slog
- Odnos s partnerjem
- Fizično ali duševno zdravje
- Uporaba nekaterih zdravil
- Uporaba alkohola ali prepovedanih drog
Nekateri ljudje lahko s spolnim odnosom hitro in enostavno doživijo orgazem, drugi pa zahtevajo več časa in energije. Ni enega pravilnega načina, kako doseči vrhunec.
Vsak ima svoj način doseganja orgazma, odvisno od tega, s kom imate spolne odnose in katere dejavnosti počnete.
Zakaj težko dosežem orgazem?
Citirano iz revije Plodnost in sterilnost, se imenujejo vztrajne težave, zamuda ali sploh ne doseganje orgazma po zadostni spolni stimulaciji. zapozneli orgazem ali anorgazmija.
Anorgasmijo lahko razdelimo na več vrst:
- Anorgasmia za življenje, kar pomeni, da sploh nikoli ne dosežeš vrhunca.
- Nakupovalna anorgazmija, kar pomeni, da ste nekoč dosegali vrhunec, zdaj pa jo težko doživljate.
- Situacijska anorgazmija, kar pomeni, da lahko dosežete vrhunec le v določenih okoliščinah, na primer med oralnim seksom ali samozadovoljevanjem ali samo z nekaterimi partnerji.
- Splošna anorgazmija, ne morete doseči vrhunca v nobeni situaciji ali s katerim koli partnerjem.
Poskusite ne pritiskati na sebe ali partnerja, da bi dosegli orgazem. Razlog je v tem, da ne morejo vsi doseči vrhunca med spolnim odnosom.
Mogoče je, da ne dosežete vrhunca, ker se spolno ukvarjate v neprimernih situacijah, kot so živčnost, utrujenost ali motnja.
Če vi in / ali vaš partner ne dosežeta vrhunca, to še ne pomeni, da se ne marate. To ne pomeni, da se s partnerjem slabo obnašate v seksu.
Sledi razlaga težav pri doseganju vrhunca pri moških in ženskah:
Anorgazmija pri moških
Pri moških je doseganje vrhunca enostavno. Nekateri moški pa imajo težave pri doseganju vrhunca spolnega vzburjenja.
Anorgazmijo pri moških lahko povzročijo različni pogoji, vključno z:
- Bolezni endokrinega sistema
Različne motnje endokrinega sistema vam lahko otežijo vrhunec. Te motnje, vključno s pomanjkanjem testosterona, hipotiroidizmom in hiperprolaktinemijo. - Droge
Zdravila, kot so antidepresivi, antipsihotiki in opidi, naj bi vam oteževala orgazem med spolnimi interakcijami. - Psihoseksualni vzroki
Dolgoročni pozni orgazem, povezan s psihološkimi stanji, vključno z naslednjimi stanji:- Strah
- Skrbi
- Težave v odnosih
- Anksioznost, povezana s spolno aktivnostjo
Strah in tesnoba med spolnim odnosom sta lahko tudi vzrok za težave z orgazmom. Sprožilci vključujejo:- Strah pred poškodbami žensk
- Strah pred impregnacijo ženske
- Spolna zloraba otrok
- Spolne travme
- Represivna spolna vzgoja ali religija
- Prvi spolni odnos po ločitvi
- Prepogosto samozadovoljevanje
Številne študije so pokazale, da tisti, ki imajo težave ali pozno dosežejo vrhunec, masturbirajo pogosteje. Dokazano je, da prepogosto samozadovoljevanje zmanjšuje spolno zadovoljstvo, zato ne doseže orgazma. - Izguba občutka penisa
Na izgubo občutka v penisu lahko vpliva staranje.
Anorgazmija pri ženskah
Pri ženskah so lahko pogoste težave pri doseganju orgazma. To se lahko zgodi zaradi fizičnih in psiholoških težav.
Pogosti vzroki za orgazmične težave pri ženskah so:
- Premalo stimuliran
- Zaskrbljen zaradi spolne uspešnosti
- Motnje razpoloženja, kot je depresija
- Težave s telesnim zdravjem, kot so dolgotrajne bolečine (artritis)
- Seksualne travmatične izkušnje
- Težave v odnosih
- Hormonske spremembe ali težave, kot je menopavza
- Jemanje nekaterih vrst zdravil, na primer antidepresivov selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI)
- Ob ginekološki operaciji, kot je histerektomija
- Izkušnje z zdravstvenimi težavami, kot so bolezni srca in multipla skleroza
Kako se spoprijeti z anorgazmijo?
Če ni težav z zmanjšanjem količine semena, lahko moški povečajo sposobnost orgazma na naslednje načine:
- Nehajte kaditi, ker ta dejavnost lahko zmanjša kakovost semena
- Izogibajte se seksu ali samozadovoljevanju nekaj dni
- Odložite ejakulacijo med spolnim odnosom
Medtem lahko pri ženskah težave z doseganjem vrhunca premagamo glede na vzrok. Na voljo so naslednje možnosti zdravljenja:
- Spremembe življenjskega sloga in terapija
Za večino žensk je reševanje težav v razmerju in vsakodnevnih stresnih dejavnikov ključnega pomena za zdravljenje težav z vrhuncem. - Droge
Zdravila lahko premagajo vrhunčne težave, če je vzrok bolezen. V tem primeru lahko zdravljenje vključuje estrogensko zdravljenje žensk, ki imajo menopavzo.
Pomembno je, da imate s partnerjem odprto komunikacijo o spolnih odnosih. Še naprej imejte spolne interakcije in delajte nove načine, kako se sporazumevati.
Če imate kakršne koli skrbi glede vrhunca, ne oklevajte in pokličite svojega zdravnika. Zdravstvene razmere, pri katerih se takoj posvetujete, lahko hitreje najdete pravo rešitev.
x