Kazalo:
- Kaj je aspartam?
- Ali je aspartam varen za uživanje?
- Aspartam v brezalkoholnih pijačah ne povzroča neplodnosti
- Različni dejavniki tveganja lahko povzročijo, da je oseba neplodna
Pitje brezalkoholnih pijač je večinoma povezano z nekaterimi zdravstvenimi težavami, kot so možganska kap, hipertenzija, debelost, težave z ledvicami in rak. No, več študij kaže, da lahko vsebnost aspartama v sode povzroči, da so ženske manj plodne. Zakaj to?
Kaj je aspartam?
Aspartam je umetni sladkor iz asparaginske kisline in fenilalanina. Okus je 200-krat bolj sladek kot običajni sladkor, vendar je manj kaloričen. Čeprav je zelo sladkega okusa, aspartam ne vpliva na stanje sladkorja v krvi. Zato se aspartam pogosto uporablja kot nadomestek sladkorja za ljudi s sladkorno boleznijo.
Ali je aspartam varen za uživanje?
FDA je Aspartam odobrila kot umetno sladilo, ki je varno za uživanje od leta 1981. BPOM dovoljuje tudi uporabo aspartama kot umetnega sladila, vendar v omejenih količinah.
BPOM navaja, da je dovoljeni vnos aspartama do 40 mg / kg telesne teže na dan. Kljub temu dejansko količina aspartama, ki jo zaužijete dnevno, znaša le 10 odstotkov priporočene meje. To je zato, ker je okus aspartama zelo sladek, zato lahko njegova uporaba v majhnih količinah daje zelo sladek okus.
Aspartam v brezalkoholnih pijačah ne povzroča neplodnosti
Do zdaj ni bilo natančnih znanstvenih raziskav, ki bi dokazale, da lahko aspartam povzroči neplodnost ali neplodnost.
Enako so ugotovile raziskave, objavljene v Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. V študiji je bilo navedeno, da aspartam pri človeku ne povzroča reproduktivnih težav. Rezultati te študije so bili preizkušeni na miših, hrčkih in kuncih. Dobili so vnos aspartama 1.600 mg / kg telesne teže aspartama na dan za kunce in 4.000 mg / kg telesne teže aspartama na dan za glodalce, kot so podgane in hrčki.
Medtem ko je bil za človeške klinične raziskave dan 75 mg / kg telesne teže na dan. Ta študija je trajala 24 tednov ali 6 mesecev. Kot rezultat, aspartam nima popolnoma nobenega vpliva na reproduktivne težave osebe in ne povzroča neplodnosti.
Aspartam je varen za uživanje, vendar morate vseeno omejiti sladko hrano in pijačo, da kasneje v življenju ne bi povzročali različnih zdravstvenih tveganj, zlasti debelosti in diabetesa. Kljub temu ne pozabite, da je debelost osnova številnih kroničnih bolezni. Debelost in diabetes so že dolgo povezani z dolgoročnimi težavami s plodnostjo.
Namesto uživanja sladke hrane in pijače vas spodbujajo, da povečate vnos zdrave hrane iz sadja in zelenjave, da povečate plodnost.
Različni dejavniki tveganja lahko povzročijo, da je oseba neplodna
Kot je razloženo zgoraj, aspartam v brezalkoholnih pijačah ne povzroči, da bi bila oseba neplodna. Pravzaprav obstaja veliko drugih dejavnikov tveganja, zaradi katerih je nekdo neploden. Nekateri najpogostejši dejavniki tveganja vključujejo:
- Bolezen, kot sta diabetes in hipotiroidizem, lahko zmanjšajo vašo plodnost.
- Uporaba drog. Uporaba insulina, antidepresivov, zdravil za kemoterapijo in nekaterih zdravil za hipertenzijo je lahko tudi dejavnik neplodnosti, vključno s težavami s proizvodnjo sperme ali sposobnostjo sperme, da oplodi jajčece.
- Kajenje in pitje alkohola. Kajenje pri ženskah povzroča težave z oploditvijo. Medtem pa uživanje prekomernih pijač lahko povzroči neplodnost moških in žensk.
- Zgodnja menopavza. Neplodnost pri ženskah se lahko pojavi tudi zaradi prezgodnje menopavze, pri kateri jajčniki pred 40. letom starosti ne sprostijo več jajčec.
- Težave s težo. Premajhna ali preveč maščoba lahko povzroči težave z neplodnostjo. Poleg tega lahko težave s plodnostjo prinesejo tudi pretirane prehranjevalne navade ali preveč gibanja.
Z zdravnikom se še pogovorite o težavah s plodnostjo, da boste resnično ugotovili natančen vzrok in zdravljenje.
x
